Foto: Shutterstock Ifufe nke oyi na-anapụkarị gị akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, na-eme ka ịchọrọ ịkwakọba ọbụna ihe ndị na-ekpo ọkụ na ude. Mana kedu uru itinye ego na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ruru puku kwuru puku rupees mgbe ihe kacha mma iji nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke dị na ngwa nri gị? Ọbụlagodi na-enweghị oge oyi, akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke siri ike nweta n'ihi ọtụtụ nsogbu, sitere na nkụchi obi na nkụ ruo na pimples na otutu.
Agbanyeghị, ebe a bụ ọgwụgwọ 10 dị mfe emere n'ụlọ yana ndụmọdụ nwere ike inyere gị aka imezu na-egbuke egbuke akpụkpọ n'ụlọ . Ihe ndị a niile kwesịrị ịdịrị gị mfe, ngwa na ojiji ha dịkwa mfe. Lelee ihe ndị a maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke.
otu. Turmeric
abuo. Ha na-esusu ọnụ
3. Aloe Vera
Anọ. Mmiri Rose
5. Mmanụ aṅụ
6. Ube oyibo
7. Peel oroma
8. Mmanụ aki oyibo
9. Kukumba
10. Kọfị
iri na otu. Ajụjụ gbasara akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke
Turmeric
Foto: Shutterstock Nke a ose dị ka ọla edo, nyere uru ọ na-echekwara gị. Nke mbụ, turmeric bara ụba na ihe mgbochi nje yana antioxidants. Ihe ndị a bụ ihe achọrọ iji nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, dịka Pharm Easy si kwuo. Na mgbakwunye, turmeric nwekwara curcumin, ihe na-egbochi mkpali nke nwere ike inyere gị aka iwepụ nfụkasị na pimples. Turmeric nwekwara ike inye aka kwụsị akpụkpọ ahụ na-adịghị mma yana mee ka ọ dị ọhụrụ, dịka akụkọ si dị.
Ndụmọdụ Pro: Mgbe ị na-agwakọta otu ngaji nke turmeric n'ime mmiri ara ehi dị ka ihe ọṅụṅụ nwere ike inye aka mee ka mgbochi gị na ahụ ike dị n'ime gị dịkwuo elu, iji ya dị ka mkpọ ihu nwere ike inye aka chebe ahụ gị. ahụike nke akpụkpọ gị . Gwakọta otu teaspoon nke turmeric na ntụ ọka chickpea na mmiri ara ehi maka mkpọ ihu. Ma ọ bụ jikọta ọnụ ahịa teaspoon nke turmeric na ngaji mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi abụọ maka ọkụ na-egbuke egbuke.
Ha na-esusu ọnụ
Foto: Shutterstock Dabere na Mara mma.in , Exfoliating akpụkpọ gị bụ otu n'ime ihe mbụ mmadụ kwesịrị ime iji nweta akpụkpọ na-egbuke egbuke. Besan, ma ọ bụ ntụ ọka chickpea, na-arụ ọrụ dị ka a oké eke exfoliator nke na-enyere aka ikpochapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ. Nke a pụtara na akpụkpọ ahụ gị ọhụrụ na-abata, nke na-ahapụ gị ka ị na-egbuke egbuke. Ụzọ kacha mma iji besan bụ itinye ya na nkpuchi dị mfe arụrụ n'ụlọ.
Ndụmọdụ Pro: Ị nwere ike icheta obi ụtọ maka iji ngwakọta besan n'ọnọdụ ncha mgbe ọ bụ nwata. Ya mere, banyeghachi na agụụ ahụ wee mepụta pasta na-eji teaspoon abụọ nke besan na otu tablespoon nke ude (malai), ma tinye ya dị ka ihe mkpuchi ihu. Nke a, dịka ị maara, enwere ike itinye ya n'ahụ niile.
Aloe Vera
Foto: Shutterstock Ndị mmadụ ejirila aloe vera mee ihe kemgbe ọtụtụ puku afọ maka ọgwụgwọ na ime ka akpụkpọ ahụ dị nro. A na-achọta ya n'ọtụtụ ọgwụgwọ na-agwọ nsogbu akpụkpọ anụ dị iche iche. Ọ nwere vitamin na antioxidants nke na-adịghị akwụsị inye gị akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-enyere aka igbochi ihe otutu na wrinkles, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma melite ya. N'ezie, ọ bụrụ na anwụ na-agba gị ọkụ, ọ nweghị ọgwụgwọ dị mma karịa ngwa aloe vera.
Ndụmọdụ Pro: Aloe vera bụ otu ụdị ihe ọkụkụ nwere ike itolite ngwa ngwa n'ebe ọ bụla - na mbara ala gị ma ọ bụ sill window gị. Ị nwere ike iji ya site n'ịkụchapụ akwụkwọ, wepụ gel ya ma tinye ya n'ihu gị. Hapụ ya maka nkeji iri na ise, ma gịdị na gị ụzọna-egbuke egbuke na tightened akpụkpọ. Ị nwere ike iji ya na ọtụtụ ihe mkpuchi ihu arụrụ n'ụlọ kwa.
Mmiri Rose
Foto: Shutterstock Anyị niile maara atọ isi nzọụkwụ nke skincare : nhicha, toning na moisturizing. Toning na-enyere aka iwepu unyi na adịghị ọcha nke dị n'ihu gị mgbe ịsachara. Ọ bụrụ na ị bụ onye chọrọ ịkwụsị iji kemịkal, mmiri rose na-arụ ọrụ dị ka eke toner akpụkpọ anụ. Ọ bụghị naanị na ọ naghị esi ísì, ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị nwee ume ọhụrụ.
Ndụmọdụ Pro: Jupụta obere karama ịgba mmiri na mmiri rose. Buru ya gburugburu na obere akpa gị ma ọ bụ n'oge njem njem ogologo iji spritz n'ihu gị. Ị ga-enweta ume ozugbo.
Mmanụ aṅụ
Foto: Shutterstock Igwe ọla edo a dị mma maka ahụike gị mgbe a na-ewere ya n'ime na n'èzí. Mmanụ aṅụ na-arụ ọrụ dị ka ezigbo moisturizer. Ọ nwere ọtụtụ ihe na-egbochi nje bacteria nke nwere ike igbochi ọrịa na-efe efe belata scars na pimples, na-enye gị ọdịdị na-enweghị ntụpọ. Ọ nwekwara ihe ịcha ọcha nke na-enyere aka ịkwụsị pigmenti ma nwee ike hapụ gị ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke.
Ndụmọdụ Pro: Ọ bụrụ na ntụpọ ojii guzo n'etiti gị na akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, nwalee ihe mkpuchi ihu a: Were otu tablespoon nke ọ bụla nke aloe vera, mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ lemon . Tinye n'akpụkpọ ahụ gị, hapụ ya maka nkeji 10, wee kpochaa ya na mmiri dị nro. Iji nke a n'oge oge niile nwere ike inye gị nsonaazụ na-enweghị atụ.
Ube oyibo
Foto: Shutterstock Ube oyibo na-atọ ụtọ n'ụdị ọ bụla. Agbanyeghị, ị maara na ube oyibo nwekwara uru akpụkpọ ahụ dị ukwuu? Mkpụrụ osisi ahụ bara ụba na antioxidants ma nwee ihe ndị na-egbochi mkpali. Ọ nwere ike inye aka na ọtụtụ okwu derma dị ka akpụkpọ anụ, akpụkpọ ahụ mebiri emebi, yana akpụkpọ ahụ gbawara agbawa, n'etiti ndị ọzọ.
Ndụmọdụ Pro: Nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke na ihe nkpuchi dị mfe ma dị mfe nke emere n'ụlọ: bee ube oyibo n'ime iberibe ma jiri ndụdụ mee ya. Tinye otu ngaji mmanụ ube oyibo, gwakọta ya nke ọma, tinye n'akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ. Jiri mmiri na-ekpo ọkụ saachaa nkeji iri na ise maka ọkụ nwere hydrated.
Peel oroma
Foto: Shutterstock Oranges bụ ọgaranya isi iyi nke vitamin C , nke na-enyere aka na nsị nsị. Ịṅụ oranges mgbe niile dị ka mkpụrụ osisi ma ọ bụ ọbụna n'ụdị ihe ọṅụṅụ nwere ike inyere gị aka iwepụ nsị ma mee ka ahụ gị dịkwuo mma. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụgwọ ezubere iche, ịnwere ike iji bee oroma n'ụzọ dị iche iche. Maka mmalite, ọ na-egbochi uto nke melanin, nke nwere ike, n'aka nke ya, nye gị akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke.
Ndụmọdụ Pro: Gwakọta bee otu oroma na otu ngaji mmiri rose, ma tinye ya n'ime akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ. Hapụ maka nkeji iri wee sachaa ya. Jide n'aka na ị gaghị ekwe ka ọ bata na anya gị.
Mmanụ aki oyibo
Foto: Shutterstock Site na ntutu ruo na mkpịsị ụkwụ, ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla na mpụga, mmanụ aki oyibo nwere ike inyere gị aka na ha! Imecha akpụkpọ ahụ gị nke ọma na ịhapụ ya dị ka nke ahụ nwere ike iduga akpụkpọ anụ nkụ, nnukwu pores na ọtụtụ nsogbu akpụkpọ anụ ndị ọzọ. Ọ dịkwa oke mkpa ka ị na-ehicha mmiri mgbe a kpochapụrụ ya, na mmanụ aki oyibo mara maka ihe na-eme ka ọ dị nro. Dị ka Pharm Easy si kwuo, o nwere antioxidants na fatty acids ma nwee ike ibelata mbufụt na ihe otutu. Ọ nwekwara ike na-arụ ọrụ dị ka ihe magburu onwe moisturizer, ọcha na anyanwụscreen. Tinye ihe ndị a niile ọnụ, ma ị nwere ahụike na-egbuke egbuke akpụkpọ .
Ndụmọdụ Pro: Ọ bụrụ na ọ dị gị ka moisturizer gị anaghị eme ka mmiri na-ezuru gị, etinyela karama ahụ dum. Kama nke ahụ, mgbe ịsachara ahụ ọ bụla, gwakọta mmanụ ole na ole na mgbapụta ọ bụla nke moisturizer gị wee tee ya.
Kukumba
Foto: Shutterstock Mgbe anyị na-eche cucumber na nlekọta anụ ahụ, uche anyị na-ebu ụzọ wụba n'itinye mpekere na anya n'oge ihu. Ihe mere e ji mee nke a abụghị nanị n'ihi ihe na-ajụ oyi nke ihe oriri a nwere; ọ nwekwara otu ọkwa pH dị ka akpụkpọ ahụ anyị, ya mere ọ na-enyere aka imeju oyi akwa na-echebe akpụkpọ ahụ, wepụ ọchịchịrị ma ọ bụ akpụkpọ ahụ na-adịghị mma, na-ebelatakwa ọzịza ma ọ bụ nfụkasị.
Ndụmọdụ Pro: Were otu kukumba na ngaji abụọ ruo atọ nke yoghurt. Buru ụzọ gwa kukumba ahụ ka ọ bụrụ ntụ ọka, wee gwakọta ya nke ọma na yoghurt. Tinye pasta a n'ihu na olu gị, hapụ ya maka nkeji iri. Jiri mmiri oyi sachaa ya. Ọ dị mma dị ka ịme ọgwụgwọ dị oke ọnụ na ụlọ ịsa ahụ, ma na-enweghị kemịkal.
Kọfị
Foto: Shutterstock N'ikpeazụ, ị nwere ike ịhụ ọtụtụ posts na mgbasa ozi ọha na-akpọsa kọfị scrubs . Nke a bụ n'ihi na kọfị na-enweta aha dị ka ihe eji eme ihe maka ọgwụgwọ anụ ahụ. Ike ụtụtụ gị elixir bara ụba nke ukwuu na antioxidants, nke nwere phenols na-enyere aka ịlụ ọgụ ihe ndị mba ọzọ nwere ike imebi akpụkpọ gị.
Ndụmọdụ Pro: Gwakọta otu ngaji kọfị na otu ngaji mmanụ aṅụ, tinye n'ihu na olu gị. Mgbe kọfị exfoliates, na mmanụ aṅụ moisturizes, si otú na-enyere gị aka nweta glowing akpụkpọ gị'naachọrọ mgbe niile. Enwere ike itinye ihe nkpuchi a n'ahụ niile.
Ajụjụ gbasara akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke
Q Gịnị bụ ihe nzuzo na-egbuke egbuke akpụkpọ?
TO. Okwu abụọ: Exfoliate na moisturize. Ihe bụ isi ihe ị ga-aghọta banyere akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke bụ na, ka oge na-aga, akpụkpọ ahụ anyị ga-emebi n'ihi ọtụtụ ihe kpatara ya, ma n'èzí ma n'ime. Nanị ụzọ ị ga-esi nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke bụ iji exfoliator ma ọ bụ nchacha mee ihe na-ekpochapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ site n'elu oyi akwa wee mee ka akpụkpọ ahụ gị mechie pores gị, mee ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma, na-emepụta oyi akwa nchebe megide free radicals. Ime nke a dị ka omume kwa ụbọchị ọ bụghị nanị na-enye gị akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke kamakwa na-echebe gị pụọ na ụwa nke nsogbu akpụkpọ ahụ.Ajụjụ Kedu otu mmadụ nwere ike isi mee ka akpụkpọ ahụ ya na-egbuke egbuke kwa ụbọchị?
TO. Dị ka e kwuru n'elu, exfoliating na moisturizing bụ isi ihe. Otú ọ dị, ị ka nwere ike iche ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ ihu ma ọ bụrụ na ị naghị elekọta onwe gị ma na-agbaso ndụ na-adịghị mma. Ụfọdụ n'ime ihe ndị dị mkpa ị ga-eburu n'uche iji nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke bụ na ị kwesịrị ị drinkụ mmiri buru ibu, ruo n'ihe oriri gị, na-emega ahụ kwa ụbọchị. ma belata nri e ghere eghe na ise siga.Gụọkwa: Ihe nzuzo mara mma maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke
