Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Chọrọ ifelata? Gbalịa nwalee salad anaghị eri anụ ndị a. Ọ dị mfe ịkwadebe ma ọ bụghị na-eri oge.
Salad iri a kachasị mma iji nyere gị aka ịkwụsị ibu kwesịrị ịnụ ụtọ ejiji nke na-enweghị Mayonezi, ude na ihe ndị ọzọ calorie dị elu. Agbanyeghị, maka ụfọdụ salads ndị anaghị eri anụ nwere ike itinye obere Mayonezi ma ọ bụ ude iji mee ka uto ahụ dịkwuo mma. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ kachasị mma iji akwa calorie dị ala.
Salads ndị a iji felata na-erite uru na ọnwụ ọnwụ ngwa ngwa. Ọ dị mma iri salads ndị a n'oge nri ehihie ma ọ bụ nri abalị. Imirikiti salads ndị a akpọrọ na ndepụta ahụ nwere akwụkwọ nri nke nwere fiber, sodium, calcium na iron. Iji mee ka salad gị dị ntakịrị mma, gbakwunye iberibe ọkụkọ ma ọ bụ toki (ma ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ). Anụ anụ ndị a na-arahụ abụọ bụ uru bara uru maka salads gị maka ọnwụ.
Lelee salads ndị anaghị eri anụ ndị a kachasị mma iri iji belata ibu.
Bell Ose Salad
Salad ose oyi na-ada oyi nwere ike ịbụ onye anaghị eri anụ ma ọ bụ onye anaghị eri anụ dabere na mmasị gị. Isi ihe eji esi nri salad anyị ga - enye gị bụ kabeeji, mgbịrịgba na Mayonezi.
Chana Salad
A na-akwadebe uzommeputa salad a site na iji chana sie agwakọta ya na yabasị, tomato, chillies na sie poteto. Salad ahụ na-atọ ụtọ dị ụtọ n'ihi mmiri oroma lemon na agbakwunye ụfọdụ ngwa nri na-eme ka salad bụrụ ihe na-atọ ụtọ. Lelee uzommeputa.
Kukumba Salad
Kukumba salad bụ nri dị mma ma na-ejuputa na enwere ike iri ya dị ka nri n'akụkụ ma ọ bụ dịka nri nri. Ọtụtụ n'ime ndị na-eri nri na-ahọrọ salads ka ha dị mma, na-edozi ahụ na nke kachasị mkpa, obere abụba. Dị ka akwụkwọ nri n'oge okpomọkụ dị n'ahịa, i nwere ike nwalee a crunchy na ndochi uzommeputa.
Ntụziaka Kale Salad
Kale salad bu ihe ndi mmadu n’enye n’etiti ihe ndi n’eri nri na ndi n’eso uzo ezi nri. Salads na-ejuputa, na-edozi ahụ na nke kachasị mkpa, na-enyere aka ọnwụ. Gini na igbali akwukwo nri ahihia, kale salad maka isi ihe? Lelee uzommeputa.
Salad Mango
Eze mkpụrụ osisi, Mango, bụ ọkacha mmasị n'etiti onye ọ bụla, nwata na okenye. Salad mango dị ụtọ na-atọ gị ụtọ mgbe niile. Gbalịa isi nri a.
Abụba Paneer Akwukwo nri Salad
Kwadebere ya na paneer achicha na inine, uzommeputa salad a na-ejuputa, na-edozi ahu na obere kalori. Nke a bụ yummy uzommeputa.
Peas ọka Salad
Ya mma ka nnwale salad Ezi ntụziaka dị iche iche Efrata na-eme ka nri dị ụtọ ma dị mma. Nke a bụ peas na ọka salad uzommeputa nke bụ n'ezie mfe ime!
Painiapulu kukumba Salad -
Nke a painiapulu kukumba salad uzommeputa bụ ihe dị mfe ma dị ike maka oge ọkọchị. Ntụziaka salad a anaghị eri anụ nwekwara akwụkwọ nri ole na ole na ngwa nri nke mere na ọ bụ nhọrọ iji kwadebe na obere oge. N'aka nke ọzọ, nke a bụ ezigbo ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị nọ n'usoro mmebi ibu ibu. Painiapulu na enyere aka igba mmanu oku ma nihi oke oke mmiri o gha enyere aka ime ka afo ju.
Nduku Salad na Mayonezi
Maka ndị ka nwere obi abụọ banyere poteto, ọ bụ oge dị elu iji tinye ha na nri gị. Ọ bụghị naanị na ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu kamakwa ọ na-enye nri ndị dị mkpa nke ahụ anyị chọrọ dị ukwuu. Lelee uzommeputa aloo.
Puo Salad -
Nke a bụ obere kalori arọ ọnwụ uzommeputa nke ị nwere ike ime n'ime nkeji. Salads a na-emegharị emegharị bụkwa ezigbo echiche igbe nri ehihie maka ụmụaka gị. Nke a bụ usoro maka ngwa ngwa ibu ọnwụ.
