Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Noddle: Noodles na-emerụ ahụ ike n’ụzọ niile. Akụkụ nke Noodles | Boldsky 
Noodles bụ nri na-eri nri kachasị amasị ndị ntorobịa nọ n'afọ ndụ niile. Ma eri ya dị ka nri, tiffin ma ọ bụ ụfụ agụụ abalị, noodles bụ nhọrọ mbụ. Noodles nwere ihe karịrị nke carbohydrates na-agbanwe site na ahụ anyị na shuga, nke ọ bụrụ na anaghị etinye ya n'ọrụ ga-etinye dị ka abụba na ahụ anyị.
Noodles dị obere na nri na ọ ga-adị mma ka a ghara iri ya dị ka nri nri. A na-ejikọta oriri nke noodles mgbe niile na nri nri na-adịghị mma na ọnụọgụ nke ọrịa metabolic.
Iji nye noodles ozugbo ahụ ogologo ndụ, ha na-arụ ọrụ nke ọma. Noodles ahụ nwere abụba dị ukwuu, calorie na sodium ma jikọta ya na flavors artificial, preservatives, Additives na flavorings. Ọ bụ ezie na ha dị ọnụ ala ma dịkwa mfe ịkwadebe, ha na-enwe mmetụta dị njọ n'ahụ ike anyị.
valentines ụbọchị ruturu maka ndị hụrụ n'anya
Gụọ na mara ihe banyere 11 ihe mere na noodles adịghị mma maka ahụ ike.
1. Obere Na Fiber Na protein
Noodles bụ nri esichara, nke na - ebute uru ibu. Ha dịkwa obere na fiber na protein, nke na-adịghị eme ya nhọrọ kachasị mma maka nhalata ọnwụ ma ọ dịghị eme ka ị jupụta.
2. Ọ na-ebute ọrịa metabolic
Nnyocha egosila na ụmụ nwanyị na-eri noodles ozugbo ugboro abụọ n'izu ma ọ bụ karịa nwere nnukwu nsogbu nke ọrịa metabolic na-emetụta karịa ndị riri obere ma ọ bụ na-ahọrọ otu ihe ahụ ma ọlị. Ọ bụ n'agbanyeghị agbanyeghị ụdị nri ha dabara n'ụdị ọdịnala ma ọ bụ nri ngwa ngwa.
3. Ọ Na-agụnye Maida
A na-eme nudulu nke maida, nke bụ ntụ ọka wit, nke ejiri milled, nụchaa. Maida dị oke njọ maka ahụ ike anyị n'ihi na a na-edozi ya nke ọma, nwee ọgaranya na ụtọ ma enweghị nri na-edozi ahụ. A na-ejikwa ihe ndị na-eri nri ndị Maida nọchiri anya ma ha abụghịkwa isi iyi nke calorie efu.
4. nudulu nwere abuba ojoo na ha
Noodles bụ nri kachasị njọ, nke a na-ejikarị abụba abụba ma ọ bụ trans-abụba jupụta. Ha jupụtakwara na mmanụ oriri na-eri nri, shuga, sirop na shuga, ekpomeekpo na ọtụtụ ndị ọrụ ndị ọzọ dịka ndị a adịghị mma maka ahụike gị ma ọlị.
nlekọta ntutu isi akọrọ ọgwụgwọ ụlọ
5. Noodles Nwere MSG
Noodles nwere MSG (monosodium glutamate), ihe mgbakwunye nri a na-ejikarị eme ka nri dị ụtọ na nri esichara. Ihe oriri MSG na-ebute uru bara ụba, ọbara mgbali elu, isi ọwụwa na ọgbụgbọ.
6. Noodles na-eduga n’erighi nri
A na-ejikọta noodles ozugbo na àgwà zuru oke nke nri. N'ihi noodles, ndị mmadụ enweghị nri ndị dị mkpa nke ahụ chọrọ. Noodles na-ebelata iri vitamin A, C, D, calcium, phosphorous, na ígwè.
7. Noodles dị elu na Sodium
Noodles dị elu na sodium nke nwere mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ndị nwere mmetụta nnu. Na mkpokọta, noodles nwere ike ibute mmụba nke ọbara mgbali na mmụba nke ọrịa obi.
8. Enweghi nri na-edozi ahu
Whomụaka ndị na-eri ngwa ngwa mgbe niile anaghị enwe ike ịmịkọrọ nri ndị na-edozi ahụ. Mgbe oriri nke noodles, ọtụtụ ụmụaka gosipụtara na ọ na-esiri ha ike ịmị edozi ahụ site na nri kwesịrị ekwesị.
ihe nkiri na-akpali akpali
9. Ihe na-ebute nsogbu di ime
Ọ bụ ezie na ụmụ nwanyị dị ime agaghị enwe ihe eji edozi ha dịka noodles ozugbo, ọ bụrụ na ha nwere agụụ inweta ya, ha kwesịrị ịkwụsị ya ozugbo. Mothersmụ nwanyị na-ahụ n'anya na-eri nri oge na-adịghị anya nwere ike iche ọpụpụ n'oge ime ime. Nke a bụ n'ihi na noodles na - emetụta mmepe nke nwa ebu n’afọ.
10. Ibu
Noodles ozugbo na-akpata oke ibu, ebe ọ nwere abụba na nnukwu sodium, nke na-eme ka mmiri jide na ahụ. Iri noodles kwa ụbọchị ga-eduga ịba uru ngwa ngwa.
11. O Nwere Propylene Glycol
Noodles nwere propylene glycol, nke bụ ihe mgbochi na-egbochi ifriizi nke na-egbochi eriri noodle site na ihicha mmiri. Ahụ mmadụ na-amịkọrọ ya ngwa ngwa ọ na - agbakọta n'ime obi, akụrụ, na imeju, nke na - emebi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Kekọrịta edemede a!
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgụ edemede a, kọọrọ ya ndị ị hụrụ n'anya.
Etu aga - esi gwọọ Acidide na - adịgide adịgide site n’Ime Mgbazi Homelọ 10 a
