Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 setịpụrụ maka Mee, ka emee ya n’azụ ụzọ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Anyị niile na-enwe nsogbu dịka tanning na akpụkpọ gbara ọchịchịrị nke na-agbanwe ụda akpụkpọ anyị na ndo ma ọ bụ ndo abụọ gbara ọchịchịrị karịa ka ọ dị. Ihe ndị a kichin iji nweta anụ ahụ dị mma, nke anyị depụtara n'okpuru, ga-enyere gị aka ịlaghachi na akpụkpọ ahụ gị n'oge na-adịghị anya, oge oyi a.
ga-ekiri ihe nkiri omimi
Anyị anaghị akwalite ịkpa oke ọ bụla n'ụzọ ọ bụla, isiokwu a bụ naanị maka ịlaghachi na agba mbụ gị tupu mmebi niile ahụ, dịka anwụ na mmetọ, nke nwere ike ime ka akpụkpọ gị yie ọchịchịrị karịa ka ọ dị.
Ugbu a, ọ dịghị onye chọrọ ile anya dị ka ọchịchịrị karịa ka akpụkpọ ahụ ha dị n’ezie. Nke a na-eme ka ihe niile sie ike, ọkachasị ịzụrụ ndo nke etemeete na-ezighi ezi. Maka nke a, ọ kacha mma ịnwale ụfọdụ kichin kichin nwere ike ịrụ ọrụ n'enye gị ezigbo akpụkpọ ahụ.
Yabụ, ebe a bụ nri kichin niile iji nweta akpụkpọ ahụ dị mma n'ụlọ n'oge oyi a. Were anya.
Haldi (Nnukwu):
Gwakọta haldi na mmiri ara ehi (nke a na-emeghị nke ọma) ma mee nnukwu mado. Tinye pasta a na ihu na olu gị ma hapụ ya ruo mgbe ọ kpọnwụrụ. Wepu ya site na i jiri nwayọ hichaa ya, saa ya mmiri keara keara. Ejirila Haldi mee ọtụtụ ọgbọ iji nweta anụahụ na-enwu enwu. Nke a na - eme n'ihi na o nwere ihe nje na - egbochi nje na - ewepu adịghị ọcha dị n’ahụ.
2. Gram ntụ ọka:
Gwakọta gram ntụ ọka ma ọ bụ besan na ntakịrị mmiri nke mmiri rose ma mee nnukwu mado. Tinye nke a na akpụkpọ gị ma jiri nwayọ tee ya. Mgbagharị na ịkpụ bekee na-enyere aka wepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ iji nye anụahụ mara mma.
3. Mmanụ aeyụ:
Mmanụ aeyụ bụ ihe na-eme ka mmadụ nwee ume na anụ ọkụ. Ọ na - enyere aka tufuo mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nwayọ nwayọ, ma na - edobe anụ ahụ nke ọma.
4. akwa:
Àkwá na-arụ ọrụ dịka ihe nkpuchi bepụ. Were akwa ọcha ma tinye ya na ihu gị. Bechaa ya ozugbo ọ kpọrọ nkụ. Nke a na - enyere aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ niile nwụrụ anwụ na adịghị ọcha, na - eme ka akpụkpọ gị dị mma ma na-enwu gbaa.
5. Mmiri ara ehi:
Lactic acid dị na mmiri ara ehi nwere ụzọ iji mee ka anụ dị mfe, nke ahụ jikwa nwayọ nwayọ. Nke a kachasị mma maka ndị nwere akpụkpọ nkịtị. Yabụ, nwalee kichin a maka nri dị mma n'oge oyi.
6. Mmiri ara ehi ara ehi:
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ akọrọ, gaa maka ude mmiri ara ehi, na-emegide mmiri ara ehi. Nke a ga - enwe otu mmetụta dịka mmiri ara ehi mana enwekwu mmiri mmiri.
7. Kọfị:
Mee nhicha nke kọfị kọfị na mmanụ oliv. Tinye nke a na akpụkpọ gị ma tee ya, nke mere na ọ na - eme ka mgbasa ọbara na - erugharị ma na - enyere aka wepu sel anụ nwụrụ anwụ. Nke a na - enyere aka n’ịka nka, na - emekwa ya.
eke ịgba akwụkwọ maka mmanu mmanu akpụkpọ
8. Nnu:
Nnu nwere ihe abrasive nke na - enyere aka kpochapu ihe ojoo na akpukpo aru. Jide n'aka na ị dị nwayọọ mgbe ị na-eji nnu na anụ ahụ. Ọ kachasị mma ịgwakọta ya na ịsa ahụ gị ma ọ bụ mmanụ.
9. Curd:
Mmiri lactic acid dị na curd na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị mma maka ị nweta akpụkpọ anụ n'ụlọ. Ihe jụrụ oyi nke curd na-enyere aka mee ka anwụ ghara ịmị.
Apple Cider Mmanya:
Ghichaa ụfọdụ apụl cider mmanya na mmiri ma tinye nke a na akpụkpọ gị. Nke a dị ezigbo mma maka akpụkpọ anụ. Ikwesiri ime nke a kwa ụbọchị iji hụ nsonaazụ ya. Ọ na-eme dị ka ịcha ọcha.
11. Lemọn Ihe ọiceụ :ụ:
Nke a bụ ihe kachasị ike na-agba ọcha ọcha. Citric acid dị na lemon na-enyere aka mee ka anụ ahụ dị ncha. Tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na akpụkpọ gị ma hapụ ya ma ọ dịkarịa ala minit 10. Ọ nwere ike ịdị gị ka ọ dị ntakịrị. Nke a pụtara na ọ na-arụ ọrụ.
Otis:
Ngwá ụlọ a maka ikpe ziri ezi dị mma maka akpụkpọ anụ. Gwunye oat ntụ ntụ na mmiri ma tee ya na ihu gị. Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ akọrọ, ị nwere ike iji mmiri ara ehi kama ị .ụ mmiri.
Top 10 ihunanya ihe nkiri nke Hollywood
13. Fenugreek (Methi) Mkpụrụ:
Anuahade methi mkpụrụ nwere ike ime ezigbo mma ịmịcha iji mee maka ihu. Ghaa mkpụrụ na mmiri abalị tupu i jiri ya, nke mere na mkpụrụ osisi ahụ ga-adị nro ma si otú ahụ nyere gị aka inweta ọdịdị anụ ahụ mara mma nke iji ya.
Sugar:
Ghichaa sugar ntụ na mmanụ dị ka mmanụ almọnd dị ụtọ ma ọ bụ mmanụ oliv iji mee ka ọ na-eme ka ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ na egbugbere ọnụ dị ọkụ. Nke a bụ otu n'ime ọgwụgwọ kacha mma n'ụlọ maka izi ezi.
Nduku:
Poteto nwere ihe na-edozi ahụ n’ime ha nke na - enyere aka jiri nwayọ na - achapụ akpụkpọ ahụ. Ọ bụ ihe nchacha ọcha na-eme ka ọ bụrụ ihe zuru oke iji mee ya na mpaghara mpaghara dị nro ma enwere ike iji ya mee ihe iji wepụ ebe gbara ọchịchịrị. Maka nke a ị nwere ike ịkpụpụ nduku ma bee ya na mpekere ma debe ya ma hapụ ha maka minit 15-20.
