Elele 8 nke Mmịkọ Aki oyibo Na Mmanụ a Everyụ kwa ụtụtụ

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

  • 6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme aChaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
  • Adg_65_100x83
  • 7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole! Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
  • 9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
  • 12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021 Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ahụike Mma oriri Nri Fitness oi-Lekhaka Site Chandana Rao na May 8, 2018

Ọ bụghị ebe a na-ahụkarị maka ndị mmadụ ịhụ ka a na-ere aki oyibo dị nro n'ụba, oge ọ bụla ị pụtara, ọkachasị na steeti ụfọdụ na India, ọ bụ eziokwu?



Ọ dị mma, ọtụtụ n'ime anyị amatala na oyibo dị nro bụ ihe ọ naturalụ drinkụ na-edozi ahụ, nke na-abịa na ọtụtụ uru ahụ ike!



Mmiri Mmanya Na-acha Mmanụ na Mmanụ aeyụ + Uru

Karịsịa n'oge ọkọchị, aki oyibo dị nro bụ ị -ụ ihe ọ drinkụ forụ maka ọtụtụ mmadụ, ndị na-ahọrọ ihe ndị na-eme ka mmiri dị ọcha, kama ị unụ ihe ọ ,ụ ,ụ ndị na-adịghị mma, ndị nwere shuga!

Ugbu a, onye ọ bụla n'ime anyị ga-achọ ịnụ ụtọ ndụ na-enweghị ọrịa, nri?



fmovies na-ekiri ihe nkiri online

Anyị maara na ọbụlagodi ọrịa dịka isi ọwụwa nwere ike igbochi ọrụ ị na-eme kwa ụbọchị ruo oke, yabụ ị ga-eche etu ọrịa siri ike nwere ike isi metụta ogo ndụ gị!

Yabụ, ọ dị ezigbo mkpa ịme ihe iji gbochie ọrịa, n'ụzọ nkịtị, dị ka o kwere mee.

You maara na ngwakọta nke aki oyibo na mmanụ a honeyụ, mgbe a na-a consumedụ ya kwa ụtụtụ, ọ bụghị naanị igbochi, kamakwa ịgwọ ọtụtụ ọrịa, n'ụzọ nkịtị?



Mụọ otu esi eme ihe ọ healthụ healthụ ahụike a ma mara banyere ọtụtụ uru ya, n'okpuru.

Usoro Nkwadebe:

Add a tablespoon mmanụ a honeyụ n'ime otu iko nke ọhụrụ obi aki oyibo mmiri. Kpalie nke ọma iji mepụta ngwakọta. Na-eri ngwakọta a kwa ụtụtụ, tupu nri ụtụtụ. N'okpuru ebe a bụ uru ahụike nke ihe ọ drinkụ drinkụ na-edozi ahụ.

1. Na-egbochi ịka nká

Ingka nká bụ usoro okike nke na-eme ihe ọ bụla dị ndụ, mgbe mkpụrụ ndụ malitere ịka nká. Agbanyeghị, usoro a na - amalite mgbe afọ ụfọdụ gachara. Mgbe ị hụrụ ihe ịrịba ama nke ịka nká dị ka isi awọ, ndọlị, ike ọgwụgwụ, wdg, akaghi aka, ọ nwere ike ịrịa ọrịa. Ndị antioxidants dị na aki oyibo na mmanụ a honeyụ nwere ikike ibelata mkpụmkpụ cell ma gbochie ịka nká.

2. Na-akwado Ọgụ

Dụ mmiri a a coụ mmiri bekee na mmanụ a honeyụ kwa ụbọchị nwere ike ime ka ọtụtụ ọrịa pụọ ​​ma nyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụike, ebe ọ bụ na ọ nwere ikike ịkwalite ọgụ gị. Antioxidants dị na mmanụ a andụ na vitamin C na aki oyibo na-agwakọta ọnụ iji wusie usoro ahụ ike gị ike, na-enyere ya aka ịlụ ọgụ megide ndị na-akpata ọrịa, nke na-abanye n'ahụ gị n'ụzọ dị irè.

3. Meziwanye Ike

Dị ka ọ dị, ọtụtụ ndị na-eji iko kọfị amalite ụbọchị ha iji bulie ike ha ma nọgide na-enwe ume ụbọchị niile iji rụọ ọrụ anyị kwa ụbọchị. Otú ọ dị, ọ bụ arụmụka banyere mmetụta dị na kọfị n'ikpeazụ. Yabụ, iri ngwakọta nke mmiri oyi na mmanụ a honeyụ n'ụtụtụ bụ nhọrọ ahụike ka mma iji meziwanye ogo ike gị, ebe ọ bụ na ihe ọ drinkụ thisụ a nwere nnukwu potassium.

4. Mma mgbaze

Ọtụtụ nnyocha ọmụmụ na ndị ọkachamara ekwuola na nchikota mmiri akị bekee na mmanụ a honeyụ bụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị mma iji gwọọ ma gbochie ọrịa ndị metụtara mgbaze dịka afọ mgbu, afọ mgbu, afọ, acidity, wdg. ihe ọ drinkụ drinkụ nwere ike iwepu ọdịnaya acid n'ime afọ iji mee ka akụkụ nri gị nke ọma.

5. Na-eme ka afọ ghara isi ike

Na mbụ, anyị gụrụ na ngwakọta nke mmiri aki oyibo na mmanụ a honeyụ nwere ikike iji melite mgbaze na ahụ ike digestive. N'akụkụ ahụ, ihe ọ thisụ thisụ a nwekwara ikike iji belata afọ ntachi, ebe ọ bụ na eriri dị n'ime ihe ọ thisụ softụ a na-eme ka nkwụnye ego nke eriri afọ dị nro ma mee ka stool ahụ nwee ike ịpụ n'ụzọ dị mfe. Ihe ọ drinkụ drinkụ a nwekwara ike ịta eriri afọ iji belata afọ ntachi.

6. Na-egbochi Nkume Akụrụ

Mgbe ụfọdụ oxides na salts dị n'ime ahụ na-agbakọ na akụrụ, ọ nwere ike ibute nguzo akụrụ. Nke a bụ ọnọdụ dị egwu ma nwedịrị ike ịnwụ mgbe a na-agwọghị ya. Tinyere ị drinkingụ mmiri zuru oke ụbọchị niile, ịmara nchikota mmiri akịkọ mmiri na mmanụ a honeyụ ka amara iji gbochie nkume akụrụ, dịka antioxidants dị n'ime ihe ọ drinkụ thisụ a nwere ike igbari nkume, nke nta nke nta.

7. Mma Ahụike Obi

Obi bụ otu n’ime akụkụ ahụ́ ndị kasị mkpa, nke na-arụkwa ọrụ n’ibunye ọbara oxygenated akụkụ ndị ọzọ niile. Ọ bụrụ na obi adịghị mma, ọ nwere ike itinye akụkụ ahụ gị ndị ọzọ n'ihe ize ndụ. Mineral na ngwakọta nke mmiri aki oyibo na mmanụ a honeyụ nwere ikike ime ka mọzụlụ nke obi dị ike ma belata ọbara mgbali, si otú a na-eme ka obi gị dịrị ogologo oge.

uru nke tomato na ihu

8. Na-egbochi Ọrịa Shuga

Ọrịa shuga bụ ọrịa na-agwọ ọrịa metabolic na-emetụta ihe karịrị 50% nke ndị bi n'ụwa, mgbe afọ ụfọdụ gachara. Mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara dị elu karịa ka ọ na-adịkarị, a na-ebute ọrịa shuga. Nnyocha ọmụmụ kwuru na, ịgwakọta ngwakọta nke mmiri aki oyibo na mmanụ a honeyụ nwere ike belata shuga shuga n'ọbara ma gbochie ọrịa shuga.

Horoscope Gị Maka Echi