BESTZỌ ỌGWỤGWỌ 8 KACHA MMA NRO NRO NA NTUTU ISI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Mma Nlekọta ntutu Nlekọta ntutu lekhaka-Monika Khajuria Site Monika khajuria | Emelitere: Thursday, August 6, 2020, 13:50 [IST]

A na-achọ ntutu niile dị nro na nke dị mma. Agbanyeghị, ọtụtụ ihe dịka mmetọ, ekpughepụ anyanwụ, kemikal etinye na ngwaahịa na enweghị nlekọta ntutu kwesịrị ekwesị nwere ike ibute ntutu na-adịghị mma ma mebie.

Womenmụ nwanyị na-agbasi mbọ ike iji nweta ntutu dị nro, dị mma ma dịkwa mma. Anyị na-anwale ọtụtụ ngwaahịa na olileanya nke ị nweta ntutu dị nro ma na-egbu maramara mana ọ bụghị afọ ojuju mgbe niile.

You mara na ị nwere ike nweta ntutu dị nro ma dịkwa nro na-enweghị iji ngwaahịa dịka conditioners? N'ezie, iji ihe ndị a emebiga ihe ókè na-emerụ ntutu gị ogologo oge. Enwere ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ nke nwere ike ịzụ ntutu gị ma nye gị mkpọchi dị mma ma dị mma.

Ngwọta Homelọ Maka Nro Nro Na Silky

1. Akwa, mmanụ a honeyụ & mmanụ oliv

Akwa akwa nwere protein dị iche iche, vitamin na abụba ndị dị mkpa maka ntutu dị mma. ^[1] Akwa na-edozi yana idozi ntutu gị ka ọ nye gị ntutu dị nro.

Mmanụ aeyụ na-enwe mmetụta n'ahụ ntutu gị. E wezụga igbochi ntutu gị ka ọ ghara imebi, mmanụ a honeyụ na-eme dị ka ihe dị egwu iji gbochie mmiri mmiri na ntutu gị ma ha adụ. ^[abụọ] Mmanụ oliv na-edozi ntutu ntutu iji mee ka ntutu gị dị nro ma na-akwalite uto ntutu. ^[3]

Efrata

1 akwa
1 tbsp mmanụ a honeyụ
1 tbsp mmanụ oliv

Usoro eji

Gbapee àkwá n’ime nnukwu efere.
Tinye mmanụ a honeyụ na mmanụ oliv na ya ma gbanye ihe niile nke ọma.
Tinye ngwakọta a n'isi gị na ntutu gị.
Kpuchie ntutu gị na mkpuchi ịsa ahụ.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Saa ya site na iji ncha ntutu dị nro, ọkacha mma na-enweghị sulphate.

2. massagehịa aka na-acha mmanụ oyibo

Massagehịa aka na mmanụ oyibo nwere ike ọ gaghị abịa dịka ihe ijuanya nke ọtụtụ n'ime gị. Aki oyibo na-abanye n'ime ime ntutu iji zụlite ntutu ma gbochie ntutu isi na mmebi. ^[4]

Ngwa

Aki oyibo mmanụ (dị ka achọrọ)

Usoro eji

Were mmanụ aki oyibo n'ime nnukwu efere ma kpoo ya ntakịrị. Gbaa mbọ hụ na ọ naghị ekpo oke ọkụ ma ọ bụghị na ọ ga-agba ntutu isi gị.
Tinye mmanu a na - ekpo ọkụ n’isi gị na ntutu gị niile ma jiri nwayọ na - ete ntutu gị ihe dị ka nkeji iri na ise.
Mechie isi gị na akwa nhicha ọkụ.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Jiri ncha ntutu dị nro sachaa ya.

3. Amla, reetha & shikakai nkpuchi ntutu

Amla na-arụ ọrụ dị ka tonic maka ntutu gị ma na-edozi ntutu isi gị iji mee ka ntutu na-adịghị. ^[5] Ọgaranya na antioxidants, shikakai na-edozi ntutu isi gị iji mee ka ntutu gị dị nro ma dị mma. Ejiri maka ntutu isi kemgbe oge ochie, reetha na-eme ka ntutu gị dị nro ma na-egbuke egbuke. ^[6]

Efrata

1 tsp amla ntụ ntụ
1 tsp reetha ntụ ntụ
1 tsp shikakai uzuzu
1 akwa
& frac12 tsp mmanụ a honeyụ

Usoro eji

Na efere, gbakwunye amla, reetha na shikakai ntụ ntụ ma nye ya bido.
Na-esote, gbawaa akwa n'ime ya.
Tinye mmanụ a honeyụ na-agwakọta ihe niile nke ọma iji mee mado.
Tinye mado ahụ n'isi gị ma mee ya ogologo ntutu gị.
Jiri nwayọ kpoo isi gị aka maka sekọnd ole na ole.
Hapụ ya maka 30-35 nkeji.
Jiri mmiri oyi sachaa ya.

4. Unere, oliv mmanụ na ihe ọ hairụ hairụ ntutu lemon

Ọgaranya na potassium, carbohydrates na vitamin dị mkpa, banana na-eme ka ntutu dị mma ma mee ka ọ dị nro, na-egbuke egbuke ma na-achịkwa. ^[7] Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ nwere vitamin C nke na-akwalite mmepụta nke collagen iji zụọ isi ahụ ma na-akwalite uto ntutu dị mma.

Efrata

1 banana chara acha
1 tbsp mmanụ oliv
1 tsp lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
1 tbsp mmanụ a honeyụ

Usoro eji

Ghichaa banana na nnukwu efere.
Tinye mmanu olive na mmanụ a honeyụ na ya ma nye ya ezigbo nwuo.
N'ikpeazụ, tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na ya ma jikọta ihe niile nke ọma.
Tinye ngwakọta na ntutu gị. Gbalia ikpuchi site na mgbọrọgwụ gaa na ntule.
Mechie isi gị na okpu mmiri ịsa ahụ.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Ghichaa ya site na iji shampoo dị nro na mmiri oyi.
Hapụ ntutu gị ka ọ kọọ.

5. Ghee ịhịa aka n'ahụ

Ghee ọnọdụ ntutu gị wee gwọọ ntutu dull na akọrọ iji mee ka ọ dị nro, dị mma ma na-egbu maramara.

Ngwa

Ghee (dika odi)

Usoro eji

Kpoo ghee n'ime efere.
Tinye ghee a na ntutu gị ma mee ya ogologo ntutu gị.
Hapụ ya ruo otu awa.
Ncha ntutu gị dị ka ị ga-eme.

6. Mayonezi

Mayonezi na-edozi ntutu isi, ma mee ka ntutu dị jụụ mee ka ọ dị nro ma dịkwa mma.

Efrata

Mayonezi (dị ka achọrọ)

Usoro eji

Itucha ntutu gị na igbapu ngafe mmiri.
Were ụfọdụ Mayonezi, dabere n'ogologo ntutu gị ma tinye ya na ntutu gị niile.
Mechie isi gị na okpu mmiri ịsa ahụ.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Sachaa ya site na iji ncha ntutu dị nro.

7. Mkpụrụ apụl apụl

Apple cider mmanya ntutu itucha ọrụ dị ka a conditioner maka ntutu gị, na-ahapụ ya ezigbo na juu. E wezụga nke ahụ, ọ na-ewepụ ntutu kemịkal na ntutu wee mee ka ntutu gị dị ọhụrụ.

Efrata

2 tbsp apụl cider mmanya
1 iko mmiri

Usoro eji

Gwakọta apụl cider mmanya na iko mmiri.
Ncha ntutu gị dị ka ị ga-eme.
Itucha ntutu gị na apụl cider mmanya ngwọta.
Hapụ ya ka ọ nọdụ maka sekọnd ole na ole.
Sachaa ya site na iji mmiri.

8. Bier itucha

Beer na-edozi ntutu dull na frizzy iji mee ka ọ dị mma ma na-egbu maramara. ^[8] E wezụga nke ahụ, ọ na-akwalite uto ntutu ma na-agbakwunye ụda na ntutu gị.

Ngwa

Beer (dị ka achọrọ)

Usoro eji

Ncha ntutu gị dị ka ị ga-eme.
Richaa ntutu gị nke ọma site na iji biya ma jiri nwayọ gwọọ ntutu gị maka sekọnd ole na ole.
Hapụ ya maka oge 5-10.
Itucha ya mgbe e mesịrị.

Atụmatụ iji cheta

Inweta ntutu dị nro ma dịkwa nro abụghị naanị maka iji ngwaahịa ma ọ bụ ọgwụgwọ ụlọ. Ikwesiri ilezi ntutu gị anya nke ọma, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ntutu dị nro na ahụike. Lee ụfọdụ ihe ị kwesịrị iburu n’uche.

Ejicha ntutu gị ugboro ugboro. Notgaghị emefu ntutu gị naanị na mmanụ, mana ị na-ejikwa kemịkal na ntutu gị na-enweghị isi.
Debe ojiji nke ngwaahịa na-ekpo ọkụ nke kachasị obere.
Họrọ ngwaahịa ndị ahụ dịka ụdị ntutu gị. Ejila ngwaahịa ahụ na nzuzo.
Mee ka ntutu gị dị ka ikuku.
Mgbe ọ bụla ị pụtara n’anyanwụ, jiri ịchafụ ma ọ bụ okpu kpuchie ntutu gị.
Ejikwala ntutu gị agbụ nke ọma.
Egbula ụra mgbe ntutu gị ka mmiri.

Lelee Nkọwa Akwụkwọ

[1]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Nutrition nke ụmụ nwanyị nwere nsogbu ntutu ntutu n'oge oge menopause.Przeglad menopauzalny = Menopause nyochaa, 15 (1), 56-61. ma ọ bụ: 10.5114 / pm.2016.58776
[abụọ]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mmanụ aeyụ na ọgwụgwọ ọrịa na nlekọta anụ ahụ: nyocha. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[3]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Ndebanye aha nke Oleuropein na-ebute Anagen Hair Growth na Telogen Mouse Slo .PloS one, 10 (6), e0129578. ma ọ bụ: 10.1371 / journal.pone.0129578
[4]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Mmetụta nke mmanụ ịnweta, mmanụ sunflower, na mmanụ oyibo na igbochi mmebi nke ntutu. Journal of ịchọ mma sayensị, 54 (2), 175-192.
[5]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Nwa, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Usoro ọgwụ na ọgwụ na-egosiputa na ọgwụ ndị a na-ewepụta DA-5512 na-eme ka ntutu na-eto eto ma na-akwalite ahụike ntutu.
[6]D'Souza, P., & Rathi, S. K. (2015). Shampoo na Conditioners: Gini ka Ọgwụgwọ Ahụhụ Kwesịrị Knowmara? .Na India akwụkwọ nke dermatology, 60 (3), 248-254. ma ọ bụ: 10.4103 / 0019-5154.156355
[7]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Omenala na ogwu nke banana. Journal of Pharmacognosy na Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
[8]Gary, H. H., Bess, W., & Hubner, F. (1976). US. Patenti Nke 3,998,761. Washington, DC: U.S. Patent na Trademark Office.