KnowMara iri Papa, Aloe Vera na painiapulu nwere ike ibute ime ọwụwa n'afọime?

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

  • 5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme aChaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
  • Adg_65_100x83
  • 6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe! Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
  • 8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
  • 11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021 Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ime afọime Tupu amụ nwa Prenatal oi-Amritha K Site Amritha K. na February 19, 2021

Iburu embrayo n’ime na ịzụlite ya ruo mgbe ọ ghọrọ nwa tozuru etozu bụ nnukwu ọrụ siri ike. Ha kwesiri ịrapagidesi ike na atụmatụ nri zuru oke ma kwesịrị ịghọta nke ọma ụdị nri a ka kwesịrị izere n'oge afọ ime.



Ma ụkọ na ngafe ụfọdụ ụdị nri nwere ike imetụta ahụ nwanyị na nwa ebu n'afọ n'oge ime ime. Ma, ịmara na iri nri ụfọdụ, ọkachasị n’oge ọnwa atọ nke afọ ime, nwere ike ịkpatara nwa gị nsogbu?



Nri ndị nwere ike ịkpata ọpụpụ

Ime ọpụpụ n'oge mmalite nke afọ ime (ọnwa atọ mbụ) bụ ihe a na-ahụkarị. Fọdụ nri na-akpata ime ọpụpụ nwere ike ịkpalite ya. Iri nri dịka pọọpọ ma ọ bụ ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ painiapị nwere ike ibute mkparịta ụka dị n'ime na nsị cervix nke na-eduga ime ọpụpụ. [1] [abụọ] .



Omume oriri na ụdị nri nne na-arụ dị oke mkpa n'oge afọ ime n'ihi na ihe ọ bụla nne na-eri na-erute nwa nọ n'afọ ya. Yabụ, ahụike nke nne na-eri n'oge afọ ime ya, obere ohere nke nsogbu ahụ ike.

Diana na Prince Charles

Nke a bụ ndepụta nke nri ụmụ nwanyị kwesịrị izere n'oge ime ime, ọkachasị ọnwa mbụ.

N'usoro

1. Ọkwụrụ bekee

Iri painiapulu ma obu drinking nu mmiri achicha anyi n’ime onwa mbu nke gi afọime nwere ike ibute ịmụ nwa. Akwukwo achicha nwere bromelain, nke nwere ike ibute nsogbu na ụmụ nwanyị dị ime, na-ebute ime ọpụpụ [3] .



N'usoro

2. Imeju Anụ

A na-ewerekarị ya dị ka ihe na-edozi ahụ, iriju imeju anụmanụ adịghị mma maka ndị nwanyị dị ime [4] . Iri imeju anụmanụ kwa ụbọchị n'oge afọ ime gị nwere ike iduga nnukwu retinol nke nwere ike imerụ nwa gị bu n'afọ [5] . Ma, ọ gaghị adị mma ma anyị rie ya otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n’ọnwa.

N'usoro

3. Aloe Vera

Aloe vera dị mma maka ntutu, anụ na mgbaze. Ma, ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere ị juiceụ ihe ọ aloụ juiceụ aloe vera, n'ihi na ọ nwere ike ibute ọgbụgba ọbara pelvic, na-akpata ime ọpụpụ. [6] . Ọ dị mma izere iji ngwaahịa aloe vera n'oge ọnwa mbụ nke afọ ime.

N'usoro

4. Pọọpọ

Pọọpọ bụ otu ihe na-eme ka ime ọpụpụ na-ebute nri [7] . Pọọpọ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ na-achaghị acha nwere enzymes nke nwere ike iduga na mwepu nke akpanwa, na-eduga ime ọpụpụ. Ya mere, ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere ị papaụ pọpọ ahịhịa ndụ, karịchaa n'oge afọ ime.

ka esi emeziwanye ume anụ ahụ

Nnyocha na-egosi na pọọpọ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ pọọpọ na-achaghị acha nwere ọtụtụ enzymes na pus. N'ihi ya, akpanwa ga-amalite ịmalite spasm. N'ụzọ dị otú a, ite ime ma ọ bụ ime ọpụpụ nwere ike ime.

N'usoro

5. Drumstick

Drumsticks, nke a na-ejikarị na sambhar, juputara na vitamin, iron na potassium. Ma, akwukwo nri a nwere alpha-sitosterol, nke na-emerụ ụmụ nwanyị dị ime. Ngwakọta a dị ka estrogen nwere ike iduga ọpụpụ [8] [9] .

N'usoro

6. Nshịkọ

E wezụga ụtọ ya na-atọ ụtọ, nshịkọ juputara n'ọtụtụ calcium na ihe oriri. Ma, ị kwesịrị izere iri ha nke ukwuu n'oge mmalite nke afọ ime, n'ihi na ha nwere ike ime ka akpanwa belata, na-akpata ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọbụna ịmụ nwa [10] . E wezụga nke ahụ, o nwekwara ọkwa dị elu nke kọlestrọl, nke adịghị mma maka ahụike nwanyị dum iri na otu .

N'usoro

7. Ngwaahịa Mmiri ara ehi na-eteghị ete

Ngwa nri mmiri ara ehi na-edoghị edozi dị ka mmiri ara ehi, cheese feta, gorgonzola, brie, wdg, nwere nje bacteria aha ya bụ Listeria, nke nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ụmụ nwanyị ahụ n'oge dị iche iche nke afọ ime ha. [12] . A na-ahụkwa nje a na anụ ọkụkọ na-eri nri na-adịghị mma. Yabụ, ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị ịkpachara anya ma zere ihe oriri ndị a n'oge ime ime [13] .

uru nke mkpụrụ osisi chia na mmiri
N'usoro

8. Ose nduku

Ọ bụ ezie na a na-ahụta iri nduku oge niile n'oge ime ime dị ka ihe nchekwa, poteto na-etolite nwere ike imetụta ahụike nke nne na nwa ebu n'afọ n'ụzọ na-adịghị mma [14] . Nduku a na-etolite nwere toxins dị iche iche dịka solanine nke nwere ike imebi uto nwa ebu n'afọ. Osisi a na-etolite abụghị nanị ihe na-emerụ ahụ maka ndị ime ime mana onye ọ bụla.

N'usoro

9. Akwa Ohia

Womenmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere akwa akwa ma ọ bụ nri nwere akwa akwa, dịka Mayonezi n'ihi na ndị a nwere ike ịbawanye nsị nke nsị nri na salmonella. Gbaa mbọ hụ na akwa ọcha na akwa nkochi ime akwa siri ike mgbe isi nri. N’ụzọ bụ isi, ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere iri nri ọ bụla esighị esi iri na ise .

N'usoro

10. Sesame Mkpụrụ

Womenmụ nwanyị dị ime ekwesịghị ịribiga mkpụrụ osisi sesame n’oge afọ ime. Mkpụrụ Sesame, mgbe agwakọtara ya na mmanụ a honeyụ, nwere ike iduga ọpụpụ [16] . Agbanyeghị, enwere ike ịmị mkpụrụ sesame ojii n’oge ikpeazụ nke afọ ime, n’ihi na ha na - enyere aka n’enyefe nke ọma.

N'usoro

11. Caffeine

Ọ bụ ezie na ọmụmụ na-ekwusi ike na ị cafụ caffeine ruo n'ókè kwesịrị ekwesị adịghị ize ndụ n'oge afọ ime, ọ ka dị mma maka ụmụ nwanyị dị ime ibelata ihe oriri, ebe ọ bụ na ịfeụ caffeine na-abawanye n'oge ime ime nwere ike iduga ime ọpụpụ ma ọ bụ nwa na-erughị oke. [17] .

ihe nkiri akụkọ ịhụnanya ama ama
N'usoro

12. Azụ bara ụba na Mercury

Womenmụ nwanyị dị ime n’oge nke mbụ ha kwesịrị ịkpachara anya mgbe ha na-eri azụ. Zere ụdị nwere nnukwu mercury dị ka eze mackerel, marlin, shark, swordfish, na tuna n'ihi na ogo dị elu nke mercury nwere ike imetụta ụbụrụ nwa na-etolite etolite [18] . Fọdụ n'ime nri ndị ọzọ ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị izere bụ ndị a:

  • Ome dika alfalfa, mung agwa radish wdg. (Nwere ike iburu salmonella)
  • Spicesfọdụ ngwa nri nwere ike imetụta ụbụrụ nwa na ụjọ na-etolite etolite (na-akpali akpanwa ma nwee ike ibute mmachi)
  • Akwụkwọ nri a na-asachabeghị na nke a na-asachapụbeghị
  • Piich (ọ bụrụ na erichaa ya n'ọtụtụ buru ibu, nwere ike iwepụta oke okpomọkụ na ahụ ma duga ọgbụgba n'ime)
  • Herbsfọdụ mkpá akwụkwọ dị ka Centella na Dong Quai (nwere ike ịmalite ime ọpụpụ ma ọ bụ nyefee ya)
  • Mmanya na-aba n'anya
N'usoro

Na A ikpeazụ Note…

Ọ bụ ezie na ọtụtụ dabere na ahụike nke nwanyị, afọ, omume nri na ahụike n'oge afọ ime, ihe oriri ndị a nwere ike bụrụ ihe na-emerụ nwanyị na nwa ebu n'afọ n'oge ọnwa atọ mbụ. Gị na dọkịta gị kwurịtara oge niile banyere nri gị na nri gị mgbe ị dị ime.

Horoscope Gị Maka Echi