Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Anyị niile na-etinye ihe nkpuchi ma ọ bụ ihu ihu iji mee ka anụ ahụ anyị na-enwu gbaa, na-egosi ihe ahụike na ntorobịa. Agbanyeghị, ị ga-eburu n’uche ụfọdụ ndụmọdụ iji mee ka nkpuchi ihu gị dịkwuo irè. Nke a dị ezigbo mkpa, ka anyị na-eji ngwugwu ihu iji mee ka anụ ahụ anyị dị obere ma na-enwu gbaa. Oge ụfọdụ, anyị na-etinye ngwugwu ihu na ihu ruo mgbe ha kpọrọ nkụ na ihu.
Ugbu a, nke a nwere ike ịbụ ihe mmebi maka anụ ahụ. Ekwekwala ka ihe nkpuchi ihu gị kpuchie ihu gị kpamkpam, n'ihi na ọ nwere ike ịmịkọrọ mmiri si na akpụkpọ gị ma mee ka ọ kọọ. Nke a na - eme ka ahịhịa na ahịrị dị mma na - apụta na ihu.
Ya mere, wepu nkpuchi ihu gị tupu ọ kpoo na ihu. E nwekwara ndụmọdụ ndị ọzọ ị ga-amata iji mee ka ihu gị dịkwuo irè.
Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ bara uru ịmara tupu itinye ihe mkpuchi ma ọ bụ ihu ihu.
Tee nkpuchi ihu mgbe ịsa ahụ
Ọtụtụ n’ime anyị na-etinye ihe nkpuchi ihu tupu anyị aga ịsa ahụ, nke mere na ihe nkpuchi ahụ dị nhịahụ na-ehichapụ ihu. Otú ọ dị, ụzọ ziri ezi bụ itinye ya n'ọrụ mgbe ịsa ahụ. Mmiri na-ekpo ọkụ nke mmiri ịsa ahụ na-emepe oghere akpụkpọ ahụ, nke a na-enye ohere nkpuchi ihu ka ọ banye n'ime akpụkpọ anụ ahụ, n'ihi ya ihu gị na-enwu gbaa.
Tinye na Massaging
Etinyela naanị ihe nkpuchi na ihu gị. Jiri ihe mkpịsị aka gị mee. Ga-agbacha ihu gị nke ọma mgbe ị na-etinye ihe mkpuchi ihu. Nke a na - eme nkpuchi ihu ka ọ banye n’ime miri emi n’ahụ gị. Mgbe ịhịa ya aka na minit 10, kwe ka nkpuchi ihu ahụ nọrọ ọdụ na anụ ahụ gị maka minit 15 wee sachaa.
Ekwela Ka Ihu Gị Kpoo
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị, mgbe anyị tinyechara ihe mkpuchi ihu, ka anyị hapụ ihe nkpuchi ihu na ihu wee sachaa ya. Ya adịla mgbe ị ga-eji akpụkpọ ahụ gị mee nke ahụ. Ngwunye ihu a mịrị amị na akpụkpọ gị na-ewepu mmiri mmiri si n'akpụkpọ ahụ gị ma na-akpata nhịkọ. Ya mere, saa ya tupu ọ malite ịmịkpọ na akpụkpọ ahụ.
Tinye Toner
Mgbe ị sachara ihe nkpuchi ahụ, tinye ihe mkpuchi ihu, dị ka mmiri rose na ihu gị, iji mee ka ihu gị dị obere ma gbasie ike. Must ga-agwakọta moisturizer na taner dị ka mmiri rose wee tinye ya na ihu gị.
