Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Na-eche ka ị ga-esi ghee enyi nwoke? Ọ dị mma, nkwụsịtụ na ịkwado bụ akụkụ nke egwuregwu ahụ. Kwesighi ịkụtu gị na mberede ma ọ bụrụ na nkwụsịtụ na-eju gị anya. N’ezie, ọ bụrụ na isi doro gị anya banyere mmekọrịta na mkpa gị, ịnwere ike ịchụpụ ihe n’ụzọ gị. Ọ bụrụ n'ịchọrọ iwepụ ya, mgbe ahụ nke ahụ bụ akụkọ dị iche. Mana ọ bụrụ na ị doro anya na ịchọrọ nwoke ahụ, ị ga-emerịrị ihe ọsịsọ ngwa ngwa ma họrọ nhọrọ nkwụchi iji chịkwaa mmebi ahụ ozugbo.
N'oge mmalite nke mmekọrịta ọ bụla, ndị mmekọ abụọ ahụ na-anabata ibe ha. Ma ka oge na-aga, ndị mmekọ abụọ ahụ na-amalite iji ibe ha akpọrọ ihe na nke a bụ mgbe nkwụsị na-adịkarị. Ọ bụrụ n'ezie na ị hụrụ mmekọrịta ahụ n'anya, ị ga-arụrịrị ọrụ n'akụkụ ụfọdụ ma hụ na ọ ga-adịte aka. Mana tupu nke a, ị ga-ebu ụzọ kpagide enyi gị nwoke. Usoro ahụ ga-adị mfe ma ọ bụrụ na ị hụrụ ya n'anya n'ezie n'ime obi gị.
ọgwụgwọ ọdịda ntutu n'ụlọ
Ndị a bụ ndụmọdụ 5 ị ga - esoro enyi nwoke mee:
Out nweta: Ọ bụ ezie na ọ dị mma ịkpụ kọntaktị maka oge ụfọdụ mgbe etisasịchara, ọ dị mkpa ịmalite kọntaktị mgbe oge ụfọdụ gasịrị. Ọ bụrụ na unu abụọ agbachi nkịtị ruo ogologo oge, buru ụzọ mee ihe ma gbajie mmiri ahụ. Ma ọ bụ na-ezigara ya ozi ma ọ bụ kpọọ ya sị ya 'ndewo'. Ihe ga-adiri gi nma ma oburu na i tinye onu ego gi n’akuku ma kpokuo ya dika o nweghi ihe mere. Kama igbu oge na-eche etu ị ga-esi nweta enyi nwoke, mee ngwa ngwa.
na-akpa ọchị ruturu n'ihi na Nne
Gbaghara: Anyị niile na-emehie ma nke ahụ bụ akụkụ nke ịbụ mmadụ. Ọ bụrụ na enyi gị nwoke mere ihe were gị iwe, ọ ka mma ịgbaghara ya n’obi gị ma chefuo ihe ndị o mejọrọ. Ọ bụrụ na i mee ihe kpasuru ya iwe, rịọ ya mgbaghara. Egbula. Ọ ga-adị gị mfe ịsị mgbaghara.
Esemokwu: Gbaa mbọ hụ na ị naghị ekwu ihe ọ bụla na-ese okwu mgbe ị na - emechi iwu. Egbula onwe gị n’arụmụka n’ihi na ọ na-emebi mmekọrịta gị na ya. Ebumnuche ebumnuche n'azụ nkwado bụ nwughari mmekọrịta ahụ. Ya mere, gbaa mbọ hụ na ị gaghị emebi egwuregwu ahụ site na igwu ala ọkpụkpụ ochie.
Kpoo ya: Otu ịmakụ otu onye na-agwọ otu puku ọnya. Ee, enyi gị nwoke hụrụ gị n’anya. Nye ya otu mgbe ị gara ịkwado patch. N'ezie, nke a bụ otu n'ime ndụmọdụ kachasị mma iji gbochie enyi nwoke.
Jụọ ya: Gị na enyi gị nwoke na-anọkọ oge dị ezigbo mkpa ọkachasị mgbe ị na-eche ihu. Mee atụmatụ maka njem na-atọ ụtọ ma ọ bụ oriri na ọ aụ youụ n'ụsọ osimiri mgbe ị gwụchara usoro ịkwado. Iberibe mmekọrịta chiri anya na-arụ ọrụ dị oke mkpa na-eme ka nkekọ sie ike.
ọgwụgwọ ayurvedic maka njikwa ọdịda ntutu
Ugbu a, ị ghọtarala ka esi esoro enyi gị nwoke rụkọọ ọrụ? Ọ dị mma, jiri nlekọta lekọta mmekọrịta gị site ugbu a gaa n'ihu. Ikwesiri imebi ihe ga-eme ka mmekọrịta gị sikwuo ike. Fa no sɛ obi aka akyerɛ wo sɛ wopɛ sɛ woware. Ọ bụrụ na ị dị njikere ịlaghachikwute ya, ị ga-ama otu esi esi amachi.