Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe! -
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
- Cheti Chand Na Jhulelal Jayanti 2021: Ubochi, Tithi, Muhurat, Iwu na Uche di mkpa
Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe! Echefula
- Site na ndị mkpọrọ 52 na-anwale nke ọma, ụlọ mkpọrọ Tihar dị na njikere
- Yamaha MT-15 Na Dual-Channel ABS Ga-agbam egbe adịghị anya Ahịa Ntọt Increbawanye Ọzọ
- Motorola Smartphone na Dimensity 720 SoC hụrụ ọnụ ala Moto 5G Ngwaọrụ?
- Ahịa Dị Elu Dị Elu Mgbe Mondaybọchị Mọnde gasịrị
- PBKS na nke RR Stats Analysis: Sanju Samson guru otutu narị afọ mbu nke IPL 2021
- Naanị! Laxmii Actress Amika Shail On Ya Gudi Padwa Plans: Aga m Eme Puran Poli Onwe M Oge Mbụ
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Mma Nlekọta anụ ahụ Skin Nlekọta oi-Staff Site Somya ojha | Emelitere: Monday, May 7, 2018, 11:49 [IST] You na-adabere na ihe ndị etemeete dị ka primer na ntọala iji mee ka akpụkpọ anụ gị gbachapụrụ? Ọ bụrụ otu a, gụzie, dịka taa anyị na-eme ka ị mara maka aghụghọ dị mfe ma dịkwa ire iji mee ka anụ ahụ gị cha cha n'abalị.
Agbanyeghị, tupu anyị ebido na azịza ya, ka anyị tụlee ihe ndị na-apụnahụ anụ ahụ gị. Ihe ndị kachasị eme ka akpụkpọ anụ adịghị mma bụ omume ndụ na-adịghị mma dị ka ị consumptionụbiga mmanya na ị smokingụ sịga, enweghị nlekọta anụ ahụ nke ọma na ịnwe nri na-ezighị ezi.
Ihe ndị a niile nwere ike ịnwe mmetụta dị njọ na ọnọdụ nke akpụkpọ ahụ gị ma hapụ ya ka ọ na-agwụ ike na adịghị ndụ. Ma site n'enyemaka nke ụfọdụ aghụghọ nwalere ma nwalee, ọ ga-ekwe omume ịtụte anụ ahụ na-adịghị mma ma mee ka ihe na-enwu gbaa.
N'ebe a, anyị edepụtala aghụghọ abalị nke nwere ike inyere gị aka iteta n'ụra.
1. Tinye Mmiri ara ehi
Iji mmiri ara ehi eme ihe bụ otu ihe na-enye obi ụtọ nke ọtụtụ ụmụ nwanyị ji eme ihe n’ụwa niile. Zọ a nwere ike inyere gị aka iwepụ ntụpọ gbara ọchịchịrị ma mee ka akpụkpọ gị na-enwu gbaa mgbe niile.
Otu esi eji:
- Tinye mmiri ara ehi jụrụ oyi n’ime nnukwu efere ma tinye bọọlụ owu na ya.
- Dab akpịrị bọọlụ n’ahụ gị niile.
- Hapụ ya maka abalị.
- N’ụtụtụ, jiri mmiri oyi sachaa ihu gị.
otu esi ewepu dandruff na ntutu daa
2. Tee abalị mkpuchi ihu
Enwere ọtụtụ nkpuchi ihu ụra na ụlọ ahịa mara mma. Họrọ nke kachasị mma maka ụdị akpụkpọ gị ma jiri ya dịka ntuziaka iji mee ka anụ ahụ na-adịghị mma.
Otu esi eji:
- Jiri nhicha dị ọcha hichaa ihu gị ma kpoo ya nkụ.
- Tinye ihe nkpuchi ihu ụra.
- Ka ọ nọrọ ebe ahụ chi abọọ.
- N'ụtụtụ, sachapụ ihe nkpuchi ma tinye moisturizer ọkụ.
3. hịa aka na Face Face
A na-ahụ mmanụ ndị dị n'ihu kemgbe ọtụtụ afọ ma bụrụ ndị a na-ahụta dịka ihe ngwọta kasịnụ maka anụ ahụ na-adịghị mma. Ha na - akwalite mgbasa ọbara na akpụkpọ gị ma na - edozi ya ebe ọ na - alụ ọgụ.
Otu esi eji:
- Sịn ntakịrị nke mmanụ ihu na ihu ihu gị dị ọcha.
- Jiri nwayọ ịhịa aka na ya maka nkeji ole na ole.
- Hapụ ya maka abalị.
- N’ụtụtụ, jiri mmiri dị nro na nchacha sacha ihu gị.
4. Tee Osisi Rose
Mmiri Rose bụ ihe eji eme anụ ahụ n'anya maka ihe na-enye ume ọkụ. E wezụga inyere akpụkpọ gị aka ịdị ka ọ dị ọhụrụ, ọ nwekwara ike inyere ya aka ịdị nro ma dịkwa mma.
Otu esi eji:
- Sook a owu obi ụtọ na rose mmiri.
- Jiri nwayọ dab ya n’ihu gị.
- Kwe ka ọ nọrọ n’ahụ gị n’abalị.
- N’ụtụtụ, jiri mmiri oyi sachaa ihu gị.
5. Ichapu na Osikapa na Sesame
Nchikota osikapa na nkpuru nkpuru osisi sesame nwere ike wepu ahihia aru gi na ahihia nke puru n’anu aru gi. Ọzọkwa, ọ nwere ike ịzụlite akpụkpọ gị ma nyere ya aka inweta nchapụta eke.
Otu esi eji:
- Tinye tii ngaji nke ọ bụla, osikapa na mkpụrụ sesame n’ime nnukwu efere jupụtara na mmiri.
- Kwe ka ihe ndị ahụ mejupụtara maka abalị.
- N'ụtụtụ, tinye ihe dị na blender iji mee ka mado dị njikere.
- Ghichaa mado ahụ na akpụkpọ gị ma jiri nwayọọ hichaa minit 10-15.
- Jiri mmiri keara ara saa ya wee tinye mmanụ ọkụ.
uru nke mkpụrụ vaịn akọrọ tinye na mmiri
6. Tinye Aloe Vera Gel
Nchịkọta anụ ahụ na-eme ka akpụkpọ ahụ aloe vera gel nwere ike ime ka akpụkpọ gị dị ọhụrụ ma nye ya ọ gụ na-enwu enwu.
Otu esi eji:
- Scoop si ohuru aloe vera gel.
- Tee ya anụ ahụ gị niile.
- Hapụ ya ebe ahụ chi abọọ.
- N’ụtụtụ, jiri mmiri oyi sachaa anụ ahụ gị.
7. agehịa aka na Mmanụ Almọnd
Massaging anụ ahụ gị na almọnd mmanụ nwere ike ịkwalite mgbasa ọbara ya ma nyere gị aka iteta n'ụra na-enwu gbaa na-adị ọhụrụ.
Otu esi eji:
- Ite almọnd mmanụ gị freshly kpochara ihu.
- Jiri nwayọ jiri aka gị na-ete aka.
- Kwe ka mmanụ ahụ dozie akpụkpọ ahụ gị maka abalị.
- Jiri mmiri luara luara ma sachaa ya n’ụtụtụ.
8. Freshen The Skin A gburugburu gị Anya
Iteta ụra na ọchịchịrị gbara ọchịchịrị na puffy anya nwere ike ịhapụ gị akpụkpọ na-ele ike gwụrụ na dull. Mana, itinye gels anya abalị nwere ike inyere gị aka iteta n'ụra na-acha ọhụụ ọhụụ n'anya.
Otu esi eji:
- Wepu ihe ntecha na ihu gị wee jiri ihe na-ehicha ọkụ na mmiri keara washara saa.
- Tinye gel anya dị ka ntuziaka ndị a kpọtụrụ aha na aha ahụ.
- Hapụ ya maka abalị.
chaatị nri ndị India kwesịrị ekwesị maka ndị okenye
- N'ụtụtụ, wepụ gel ma jiri mmiri mmiri sachaa maka nsonaazụ kacha mma.
