Ọ bụ oge agbamakwụkwọ. Ma nke ahụ pụtara na ọ bụ oge na-elu gị agbamakwụkwọ-ọbịa egwuregwu na a uwe na compliments gị ọnụ ọgụgụ. Ebe a, isii ụdị ire ụtọ.
Akara akwa ochie gị ọ na-akụtu, nke siri ike ma ọ bụ na-ahapụ gị ka ịwụfu? Ụlọ ahịa akwa akwa ise a ga-eme ka ahụ gị dị mma n'oge na-adịghị anya
Ụdị Tile
Ya na Band
Nri ketogenic bụ nnukwu abụba, protein na-agafeghị oke, atụmatụ iri obere carb nke nrọ anyị. Oh, na mmanya dị na menu. Ebe a, mmanya keto 10 ka ịnwale ugbu a.