Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
India bu otu n’ime ndi na emeputa okpete n’ụwa nke a mere ya ihe ọ drinkụ drinkụ kachasị ewu ewu na India. Enwere esemokwu banyere nsogbu nchekwa nke iji mmiri ọ sugarụ sugarụ nke ụmụ nwanyị dị ime.
Mana dịka otu ọkachamara si kwuo, ọ dị mma iji mmiri ọ sugarụ sugarụ nke ụmụ nwanyị dị ime na-eri ma ọ bụrụhaala na ị nweghị ọrịa shuga.
Ihe ọ juiceụ juiceụ Sugar bụ otu n'ime ihe ọ drinksụ drinksụ ahụike kachasị mma dị na ya n'ihi ọdịnaya dị na ya. Ọ ga - eme ka afọ ju uto gị, mana ọ ga - emekwa ka gị na nwa e bu n’afọ nwee ahụ ike.
Juicegbanwe ihe ọ softụ softụ dị nro ị artificialụ mmiri site na mmiri ọ healthyụ healthyụ a dị mma bụ otu n'ime ndụmọdụ ịtụrụ ime kachasị ama maka ụmụ nwanyị. Ihe ọ juiceụụ Sugarcane jupụtara na calcium, chromium, cobalt, ọla kọpa, magnesium, manganese, phosphorous, potassium na zinc.
Ọ bụ ọgaranya iyi nke iron na vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, na B6. A makwaara ya nke ọma maka inwe nnukwu phytonutrients, antioxidants, protein na fiber soluble.
Ma, ọ bụ otu n'ime ndụmọdụ dị afọ ime dị mkpa nye ụmụ nwanyị iji chọpụta ma ị nwere ọrịa shuga tupu ị tinye ihe ọ sugarụ sugarụ shuga dị ka ihe ọ drinkụ inụ na nri gị. Nke a ga - enyere gị aka izere nsogbu ọzọ n'ihi ọrịa shuga n'oge oge ime gị.
Ndị a bụ ụfọdụ uru ahụike iji gosipụta na mmiri ọ sugarụ sugarụ shuga dị mma nye ụmụ nwanyị dị ime.
Ozugbo ike: Ike okpete inye inye ume ozugbo na-eme ka ọ bụrụ otu n’ime ihe ọ ofụ drinksụ kachasị amasị ụmụ nwanyị dị ime. Ọ ga - enye ike n’otu ntabi anya ma mejụọ akpịrị ịkpọ nkụ. Iji mmiri ọ juiceụ juiceụ nke ụmụ nwanyị dị ime ga-enyere ha aka ịmegharị ahụ ha.
ka esi ewe galik raw
Low glycemic index: Ọ bụ ezie na ihe ọ juiceụ juiceụ sugarcane nwere ọdịnaya dị elu nke dị elu, ọ dị mma maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga. O nwere shuga eke site na iji obere glycemic index. Nke a ga - egbochi ịrị elu n'ọbara glucose n'ọbara n'ime ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụrụ na ejiri ya naanị na oke ego.
Protein bara ọgaranya: Protein dị mkpa maka ahụ gị na nwa e bu n’afọ. Otu ndụmọdụ dị mkpa maka ụmụ nwanyị dị ime iji nweta protein zuru oke bụ itinye ihe ọ sugarụ sugarụ okpete na nri ha. Nke a mere ka ụmụ nwanyị dị ime jiri ihe ọ usingụ sugarụ okpete.
Maka UTI: Ọ bụrụ na etinyere ihe ọcụcụ sugarcane na mmiri oroma nkịrịsị na mmiri oyibo, ọ ga - enyere aka n'ibelata iwe ọkụ, nke a hụrụ na ọrịa urinary tract. Ebe ọ bụ na UTI dịkarịsịrị na ụmụ nwanyị dị ime, ọ bụ otu n’ime ndụmọdụ dị mkpa maka ụmụ nwanyị dị ime iji ihe ọ juiceụ juiceụ okpete.
Mee ka ọgụ dị ike: Ihe ọ juiceụụ shuga dị ọgaranya bara ụba na antioxidants na nke a ga - enyere aka ịlụ ọgụ megide ọrịa. N'otu oge ahụ, ọ ga - enyere aka n'ịkwalite usoro ahụ ji ahụ gị. Nke a bụ uru dị mkpa n'iji ụmụnwaanyị dị ime ihe ọ juiceụ juiceụ okpete.
Melite mgbaze: Ihe ọ juiceụ juiceụ nke okpete nwekwara ike ime ka nri na-agbari nri. Nke a bụ n'ihi ọnụnọ nke potassium. A na-ahụta na ọ bara oke uru n'ịgwọ afọ ntachi na ụmụ nwanyị dị ime. Nke a bụ uru dị mkpa n'iji ụmụnwaanyị dị ime ihe ọ juiceụ juiceụ okpete.
Ahụ ike: Ime ime bụ oge ị na-enwe ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ dị ka ihe otutu ma ọ bụ ụcha. Juiceụ ihe ọ sugarụ sugarụ shuga nke ụmụ nwanyị dị ime ga-enyere aka dozie nsogbu ndị a n'ihi nnukwu glycolic acid dị na mmiri shuga.
Na-enye ahụ gị ume: Sugarcane bụ ezigbo ihe na-egbu egbu maka ahụ gị. Inye mmiri dị oke mkpa n'oge ime ime na iji mmiri ọ juiceụ sugarụ nke ụmụ nwanyị dị ime ga-enyere gị aka idobe onwe gị mmiri.
Ezigbo isi iyi nke antioxidants: Ihe ọ juiceụụ Sugarcane bụ ezigbo ọgaranya flavonoids na phenolic ogige. Flavonoids dị oke mkpa na ịchekwa ahụ gị pụọ na mbufụt na nsị. Nke a mere ka ụmụ nwanyị dị ime jiri okpete mee ihe dị mkpa.