Nri a choro maka onwa ato nye umu aka 1

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

  • 6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme aChaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
  • Adg_65_100x83
  • 7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole! Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
  • 9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
  • 12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021 Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ime afọime Nwa By Baby oi-Lekhaka Subodini Menon na Jenụwarị 13, 2018

Nwa gị na-eto eto n’ike n’ike. Ya / nwanyị na-etolite n'uche na ngwa ngwa karịa oge ọ bụla n'oge ndụ ya.



Bụrụ nwa gị na-arụsi ọrụ ike ịmata ma mụta banyere ụwa gbara ya gburugburu. Ahụ ya na-arụsi ọrụ ike na-eto eto ma na-emepe emepe ọhụụ iji soro ndị gbara ya gburugburu na-emekọrịta ihe.



kedu iji nye nwata ahu onwa asato

Ọrụ ike a niile na-arịọ maka ezigbo nri na-enye ya ume. Nke a bụ ihe na-akpata nchegbu maka ọtụtụ ndị nne na nna. Ndị nne na nna na-echegbu onwe ha mgbe niile ma ọ bụrụ na ha na-enye ụdị nri kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na ha na-enye nwa ha nri oge niile ma ọ bụ na ọ bụghị.

Ndị enyi na ndị ikwu na-ekwu maka etu esi eri nri na ibu nwa ọhụrụ, na-emewanye ka nchegbu a ka njọ.



N’aka nke ozo, enwere ike inwe nne na nna ochie ndi nwere ezi obi ndi n’echiche na agụụ na-agu nwa oge obula o na-ebe akwa, n’aka ozo, enwere ike inwe ezigbo ndi enyi ndi na-ekwu na nwa odi ka o buru obere ibu. Kedu ihe nne na nna ga-eme n'ụdị ọnọdụ a?

Zọ kachasị mma iji soro akara nwa ahụ na-enye. Ọ bụrụ na nwa ahụ nọ ọrụ ma nwee obi ụtọ, ohere ọ ga-abụ bụ na ihe ị na-eme na-arụ ọrụ nwa gị. Ọ bụrụ n ’ibu nwa gị rịrị elu okpukpu atọ n’afọ mbụ nke ọmụmụ ya, nwa ahụ ga-adị mma.

Taa, anyị ga-elele ụdị nri ị nwere ike ị gaghị eri nri nwa ọnwa asatọ ruo otu afọ.



Anyị ga-ekwukwa banyere ugboro ole nri a chọrọ n'otu ụbọchị. Anyị ga-enyekwa ụfọdụ ndụmọdụ ga - enyere aka ịzụ nwa gị ọfụma karịa. Yabụ, gụọ na ịmatakwu.

N'usoro

Nwa Nwere Ike Rie Nri Siri Ike Mgbe Ọnwa asatọ Dị Afọ?

A na-ahụ ka ndị nne na nna na-enye ụmụ ha nri nri mushy dịka nri ala na nri ụmụaka ogologo oge ka nwa ọhụrụ dị ọnwa asatọ. Ọ bụ ezie na nri mushy dị mma maka ụmụ ọhụrụ nke ọnwa isii, nwa dị ọnwa asatọ nwere ike ọ gaghị enwe obi ụtọ na ya.

Nwa gị dị ọnwa asatọ ga-achọsi ike maka udidi na ekpomeekpo na nri ya. Nye ya nri dị nro na nri esiri esi nri ya / aka ya rie

N'usoro

Kedu otu esi achọpụta ma nwa gị dị njikere maka nri siri ike?

Iesmụ ọhụrụ na-etolite n’ego dị iche iche. Naanị n'ihi na iwu na-ekwupụta na achọrọ inye ụmụaka nri siri ike na ọnwa asatọ, ọ nwere ike ọ gaghị egosi na nwa gị dị njikere maka nri siri ike ma. E nwere ole na ole omume na ihe ịrịba ama anụ ahụ nke nwere ike inyere gị aka ikpebi ma nwa gị ọ dị njikere maka ihe siri ike ma ọ bụ.

N'usoro

Ọnwụ nke Ntube Ntugharị

Dị ka nwatakịrị na-eto eto, nwa gị nwere ihe na-emetụ n'ahụ nke a maara dịka ihe ntụgharị. Mgbe ihe mba ọzọ batara n’ọnụ nwa gị, ọ ga-atụgharị ire ya ma gbụpụ ya. Ihe ngosi a na-eme ka o doo anya na nwa gị agaghị akpagbu ihe ọghọm. Mgbanwe a, na-apụ n'anya ihe dị ka ọnwa anọ mana n'ọnọdụ ụfọdụ, ọ nwere ike ịdị ogologo oge.

I nweghi ike inye nwa gi ihe siri ike rue mgbe o zuru kpamkpam. Ruo oge ahụ, ị ​​ga-adabere na mmiri ara ara, mmiri ara ehi usoro na nri mushy.

N'usoro

Nwa Nwere Ike Tellgwa Gị Mgbe Ojuju

Nwa gị ga-akwụsị ị drinkingụ mmanya mgbe afọ juchara ya. Ọ ga-atụgharị isi ya ma ọ bụ gbụọ ya ọnụ mmiri mgbe ọ juru. Mgbe ọ malitere ime nke a, ị mara na ọ dị njikere maka ihe siri ike. Omume a ga - enyere gị aka izere ịfefe nwa gị.

N'usoro

Ugboro abụọ nke arọ ọmụmụ

Ọ bụrụ na ibu nwa gị amụbaala okpukpu abụọ, i nwere ike ibido inye nwa gị ihe siri ike. Ikwesiri ịgbaso ihe ịrịba ama ndị ọzọ iji bido iri nri siri ike.

N'usoro

Nwa Gị Nwere Ike Sitnọdụ Ala Ugbu A

Nọdụ ala kwụrụ ọtọ na-ahụ na nwa gị agaghị akpagbu nri ya na mberede. Ọ bụrụ na nwa gị nọdụrụ ala, ọ ga-abụrịrị na ọ dị njikere maka ihe karịrị nri na-edozi ahụ.

mmanụ castor maka nlegharị anya ntutu isi
N'usoro

Nwa Gị Na-eteta n’abalị maka nri

Mmiri ara, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na nri mushy na-agbari ngwa ngwa. Ọ bụrụ n ’nwa gị tetara n’ abalị maka nri, ọ nwere ike bụrụ nihi na ọ dịla njikere maka nri siri ike.

N'usoro

Nwa Gị Ga-erute na grabs Maka Nri Si n’Efere Gị

Ọ bụrụ n ’nwa gị etoruwo ọnwa isii wee rituo ihe siri ike, o nwere ike bụrụ n’ ihi na ọ dịla njikere iri ha. Nwere ike ịnwale inye ya nri ya dị nro na nke esiri esi rie ka ị hụ ma ọ dị njikere maka ha.

N'usoro

Ọ Pụrụ Toonọ ọdụ mbido ịmalite nwa gị na ihe siri ike?

A na-ekwenyekarị na ọ bụrụ na ichere ogologo oge iji nye nri siri ike nwa gị, nwa ahụ nwere ike ọ gaghị amụta ịmụcha na ilo mmiri siri ike. Nke a bụ akụkọ ifo ma chọọ ka eleghara ya anya.

Mana ọ bụrụ na ichere ogologo oge, enwere nsogbu ndị ọzọ nwere ike ibilite, ndị dị ka ndị a:

  • Ahụhụ

Nnyocha na-ekwu na ngwa ngwa ị webatara nwa gị na ihe siri ike, obere ohere bụ ịmalite ịrịa nri n'oge na-adịghị anya. Asthma, eczema na hay fever na-ahụkwa na ọnụ ọgụgụ dị ala na ụmụaka ndị ewebataara ngwa ngwa.

  • Anaemia

Mgbe amuru nwatakiri, o nwere iron zuru oke n’ahụ ya nke ga - anọru ọnwa anọ rue ọnwa isii. Mgbe nke a gasịrị, ọ / ya ga-adabere na isi mpụga maka iron. Mmiri ara ma ọ bụ mmiri ara ehi nwere ike ghara inye nwa ọhụrụ iron. O nwere ike ị anụ anem ma ọ bụrụ na enyeghị ya nri n'ụra iron mgbe ọ dị njikere maka ihe siri ike.

N'usoro

Ihe oriri maka nwa gị

8 Iji 10 Ọnwa nke Afọ

Mmepe

Nwa gị na-amụ ihe ọhụrụ ọsọ ọsọ. Ọ na - ejizi mkpịsị aka aka ya na mkpịsị aka ya ahọrọ ihe wee mepụta nghọta siri ike. Ya onwe ya amutala itinye ihe n’onu ya ma tacha nke oma.

Nri

Nri dị ọnwa asatọ ruo iri ga - enwerịrị:

N'usoro

Mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara

Ọ bụ ezie na mkpa nke nwa ahụ nwere ike ọ gaghị adị elu dị ka ọ dị na mbụ, a ka ga-enye nwa ahụ mmiri ara ara na mmiri ara ehi.

N'usoro

Mkpụrụ osisi

Mkpụrụ ị nwere ike iji zụọ nwa gị bụ - unere, ube oyibo, piich, pears, apụl, aprịkọt, cherị, bluuberi, ụbọchị, cherị, mkpụrụ vaịn, cantaloupe, fig, kiwi, pọọpọ, prọm, prunes na pumpkin, nectarines.

N'usoro

Akwụkwọ nri

Poteto, skwọsh, poteto dị ụtọ, karọt, peas, broccoli, kọlịflawa, ero, eggplant, zucchini na ose.

N'usoro

Ọka

Osikapa, ọka wit, nkpuru flax, otis, millets, barley, amaranth, buckwheat, wheat wheat, sesame, wdg.

N'usoro

Protein

Akwa, ọkụkọ, ehi, anụ ezi, tolotolo, tofu, azụ, agwa na mkpuru osisi ndị ọzọ.

Oge nri

A ga-enye nwatakịrị ahụ nri ma ọ dịkarịa ala ugboro atọ kwa ụbọchị. Nri ahụ nwere ike ịnwe ¼ iko nke mmiri ara ehi, nri jupụtara na protein, ọka na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Enwere ike inye ha n'otu n'otu ma ọ bụ ọnụ. Nwa ahụ nwekwara ike chọọ iri nri na mkpịsị aka ugboro abụọ n'ụbọchị.

Ndụmọdụ iji nye nri

  • Nwere ike ịmalite itinye obere ngwa nri na nri.
  • Anụ na nri ndị ọzọ bara ụba na protein kwesịrị ịchacha ma ọ bụ nwee ike ịkpụ ya n'ime obere iberibe.
  • Nri ahụ gha inye nri kwesịrị ekwesị.
  • Enwere ike inye nri tofu na paneer ozugbo ma achọghị nri. Enwere ike ịmịcha ma ọ bụ belata tupu ị nye ya nri nwa ahụ.
  • Ihe ụfụ ụfụ nke nwa ahụ ga-ahụrịrị ka ọ bụrụ nri maka nri.
N'usoro

10 Iji 12 Ọnwa nke Afọ

Mmepe

Nwatakịrị ahụ nwere ike taa ma ilo nke ọma karịa. Ya / ya nwere ezé ọzọ. Ya / ya nwere ugbu a ezigbo nkà. Ọ / ya nwere ike ịnwa ịnwa iji ngwaọrụ dịka ngaji na ndụdụ.

Nri

N'usoro

Mmiri ara na mmiri ara ehi mmiri ara ehi

Ọ bụrụ na ị ka na-enye ara ara, ị nwere ike ịga n'ihu ịme ya. Ọ bụrụ na a na-enye mmiri ara ehi mmiri ara ehi, ị ga-anọgide na-enye ya nri.

N'usoro

Mkpụrụ osisi

Nwere ike tinye mkpụrụ osisi ndị ọzọ na mkpụrụ citrus na nri nwa gị.

N'usoro

Akwụkwọ nri

Tinye ọka, akwụkwọ nri, tomato na kukumba na ndepụta nke akwụkwọ nri ị na-eribu nwa gị.

N'usoro

Mkpụrụ ọka na ọka

May nwere ike iri nri ọ bụla ị na-ahọrọ na ọka.

N'usoro

Protein

Nwere ike ịzụ ụdị nwa azụ ọ bụla ma ọ bụ protein ndị ọzọ ugbu a.

N'usoro

Mmiri ara ehi

Nwere ike ịmalite inye nwa gị mmiri ara ehi, yogọt na chiiz.

Oge nri

Nwa gi ga enwe agu ugbua ma malite iri nri. Gwa nwa gị mmiri ara ehi. Nke a ga - enyere aka ime ka ngbanwe ahụ belata mgbe ị kpebiri ịhapụ.

Ndụmọdụ iji nye nri

nkita nwere ike iri pomegranate
  • Nọgide na-agbakwunye ụtọ ọhụrụ iji mee ka nwa gị nwee mmasị na mmasị.
  • Nwere ike iri nri mkpụrụ osisi, pasta na akwụkwọ nri site na isi nri na ubé ịkpụ ha.
  • Anụ na ndị ọzọ na-edozi ahụ ka ga-esi nri, dị ọcha ma ọ bụ belata.
N'usoro

Kedu dị Nri Iji Zere Na 8 Ọnwa Si Otu Afọ?

Ikwesiri ịmara ihe egwu dị na ya ma zere inye ụdị nri ahụ. A ghaghị izere nri ndị nwere nnukwu shuga ma ọ bụ nnu.

Ejila nri ndị a nye nwa gị nri:

  • Eriri agwa, karọt, celery, peas (raw), mkpụrụ osisi siri ike
  • Mbelata mkpụrụ vaịn mkpụrụ osisi, melon na tomato cherry
  • Mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ na mkpụrụ
  • Anụ ndị esiri esi ka soseji na nkịta dị ọkụ
  • Nnukwu anụ, chiiz na akwụkwọ nri
  • Akụ nara dị ka ahụekere ahụekere
  • Ihe ato uto siri ike dika swiiti na agwa jelii
  • Ibe, popcorn na pretzels
  • Achịcha, kuki na pudding
  • Ihe ọ drinksụ Fụ Fizzy
  • Marshmallows

Horoscope Gị Maka Echi