Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Oge ezumike dị ebe a ma oge eruola ka ndị niile na-aga oriri na nkwari na-esi n'otu otu gaa na nke ọzọ.
Diwali kaadị ndi ozo bu ihe uto. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị ọ bụla na-akpakọrịta na-eme ka ọ bụrụ oge iji kwadebe nnọkọ oriri na ọwaliụ diụ maka ndị enyi na ezinụlọ ha. Atụla egwu ma ọ bụrụ na akwụkwọ ịkpọ oku Diwali gị na-arị elu. Ha bụ oke iwe n’oge ugbu a.
mmanụ maka ogologo ntutu isi
Ọ bụ ezie na ndị ọzọ a bụ ohere iji zukọta, ha nwere ike ịkọwa ihe nro maka akpụkpọ gị. -Me ihe eji eme ihe mgbe nile ma na-eji ihe ndị e ji eme ihe eme ihe, na-emebi emebi akpụkpọ gị n’ụzọ na-adịghị mma. Nke a na-eme ka akpụkpọ gị dull na-adịghị ndụ.
You ga-achọ n'ezie ịdị mma na nnọkọ oriri ọ bụla ị gara. Ewezuga uwe, ihe nwere ike dọta ndị ọzọ bụ ihu gị. Ihe na-egosi na ahụ dị mma. Na mgbakwunye, ịkwesighi ịdabere na etemeete ma ọ bụrụ na ịnwe nnukwu anụ iji malite.
Stressnọgide na-enwe nrụgide ọrụ, mmemme mmemme na iji ihe eji eme ihe nwere ike izu ihu gị. Ma, nke ahụ ekwesịghị igbochi gị ikpori ndụ. Enwere ọtụtụ ihe okike nke ga - enyere aka ịghaghachi ihu gị. Ngwọta ndị a bụ nzọ gị kachasị mma n'oge oge oriri. Ndị a bụ ọgwụgwọ abalị nke pụtara ịtinye ndị a na ihu dị ọcha n'abalị wee lakpuo ụra. Will ga-eteta na n'ụzọ na-egbukepụ egbukepụ na-acha ọcha na-acha ọcha n'ụtụtụ ...
Mma Mma iji soro kwa ụbọchị tupu ihi ụra, mee ihe 6 ndị a tupu ihi ụra BoldskyNdị a bụ ọgwụgwọ anụ ahụ ole na ole nke ga-enyere gị aka tufuo ihe ọ bụla na-agwụ ike site na mbubreyo oriri na nkwadebe ma kwadebe gị maka nnọkọ ọzọ n'oge na-adịghị anya.
Aloe Vera na ihe ọ juiceụ juiceụ wayo-
Aloe vera maara na ọ bụ ihe ịtụnanya maka akpụkpọ anyị. Ngwa ya ga-ahapụ gị akpụkpọ na-enwu gbaa nke enweghị adịghị ọcha ọ bụla. Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ bụ eke bleaching gị n'ụlọnga. Ọ ga - enyere aka belata ntụpọ ọ bụla gbara ọchịchịrị ma ọ bụ adịghị ike nke anụ ahụ.
Efrata-
- 1 teaspoon gel aloe vera gel
-Iri nke ọkara lemon.
gbakwunyere nha nkịtị uwe
Usoro-
- Gwakọta aloe Vera gel na lemon ihe ọ juiceụ togetherụ ruo mgbe ị ga-enweta ọbụna agbanwe agbanwe.
- Malite site na itinye ngwakọta na ihu dị ọcha.
- Hịa aka na ngwakọta na akpụkpọ ahụ ruo mgbe ọ ga-etinye ya kpamkpam
- Ihi ụra nke ọma ma sachaa ụtụtụ echi ya.
Piich na tomato-
Piich na tomato jupụtara na ọgwụ mgbochi na vitamin. Ọ bụghị nanị na ha ga-eweghachi eke gị na-enwu gbaa, kamakwa mee ka ihu gị zuru oke.
Efrata-
-1/2 a piich
-1/2 ka tomato
Usoro-
egwuregwu kaadị iji soro ndị enyi gwuo egwu
- Gwakọta ma ihe ndị dị na blender.
- Kpoo ngwakọta iji wepụ ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ.
- Agehịa aka na ihe ọ juiceụ juiceụ a na anụ ahụ ruo mgbe ọ ga-etinye ya kpamkpam.
- Jiri mmiri oyi saa ihu gị n'ụtụtụ.
Kọfị na mmanụ oliv na-ehicha-
Ntucha a dị ịtụnanya ga-eme ka akpụkpọ ahụ dị ike ma mee ka ọ dị mma n'ụtụtụ. Kọfị na-ekpuchi akpụkpọ gị iji gosipụta ncha ọkụ dị n'ime. Mmanụ oliv ga-edozi akpụkpọ ahụ ma nyere aka belata ntụpọ ọchịchịrị.
Efrata-
-2 tablespoons n'ala kọfị ntụ ntụ
-1 ngaji mmanụ oliv
Usoro-
- Gwakọta ihe abụọ ahụ na nnukwu efere.
- Jiri nke a jiri ihu dị nwayọ jiri hichaa ihu gị.
- Dab a anụ ahụ na ihu tufuo ọ bụla ngafe mmanụ.
- Ehichakwala ihu gi kpamkpam. Gaa lakpuo.
- Jiri mmiri ọkụ saa gị ihu na ụtụtụ.
Kukumba na ihe ọ juiceụ juiceụ nduku-
Cucumbers bụ nnukwu ndị na-eme ka obi jụrụ ha ma mara ya iji rụkwaa akpụkpọ ahụ. Ha nwere ihe ịtụnanya astringent ma nyere aka melite ọdịdị nke anụ ahụ. Poteto na-ewepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ ma tinye ihu na ihu.
Efrata-
-1/2 kukumba (ya na akpukpo aru)
-1/2 nduku (na-enweghị akpụkpọ ahụ)
Usoro-
nwa mkpụrụ mmanụ ntutu ibu tupu na mgbe
- Gwakọta ma ihe ndị dị na blender.
- Sieve ngwakọta wepụ ihe ọ juiceụ juiceụ.
- Massage ihe ọ juiceụ juiceụ a na ihu ruo mgbe ọ banye n'ime akpụkpọ ahụ. Jee dinara ala saa ya n'ụtụtụ.
Mmanụ almọnd-
Mkpụrụ osisi almọnd jupụtara na vitamin E. Site n'iji mmanụ almọnd mee ihe mgbe nile iji belata ọdịdị nke ahịrị ọma. Ọ na - emekwa ka anụ ahụ gị na - egbukepụ egbukepụ site na iwepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ.
Dị nnọọ ịhịa aka n'ahụ ụfọdụ larịị ochie alimondu mmanụ n'ime ihu tupu ị lakpuo ma teta na ahụike na-enwu gbaa nke na-ajụ ịka nká.