Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Anirban Lahiri nwere ntụkwasị obi tupu ihe nketa RBC
- Shah Rukh Khan na-egbochi onwe ya iche mgbe ndị otu na-ahụ maka ule Pathan dị mma maka COVID-19
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Da ọrịa nwere ike bụrụ ihe na-agbawa obi, ọkachasị mgbe ị nwere atụmatụ obi ụtọ, nri? , Maara, na ị ga-a drinksụ ihe ọ drinksụ drinksụ ụfọdụ sitere n'okike ga-enyere gị aka izere ịrịa ọrịa?
Ọzọkwa Gụọ: Rie Kukumba kwa ụbọchị!
Ọtụtụ mgbe, anyị anaghị achọpụta na ubi na kichin anyị nwere ihe ọkụkụ dị ike nke na-abịa na ọgwụ dị ịtụnanya.
julia louis dreyfus elu
N'oge ochie, tupu e mepụta ọgwụ ọgbara ọhụrụ, ndị nna nna anyị ha dabere naanị n'ihe ndị e kere eke iji gbochie ma gwọọ nsogbu dị iche iche ma nke bụ eziokwu bụ na, ọgwụ ndị a rụrụ ọrụ pụrụ iche!
Ihe ọzọ dị mma gbasara ọgwụgwọ ahụike sitere n'okike bụ na ha enweghị mmetụta ọ bụla, n'adịghị ka ọgwụ ndị a na-enye ọgwụ na oge a.
Ọzọkwa Gụọ: Uru Kukumba Uru Uru
Medicinesụ ọgwụ ọgbara ọhụụ maka ogologo oge nwere ike ibute ọtụtụ ọghọm na - emebi ahụike gị.
Naanị tinye ọkara iko ihe ọ juiceụ juiceụ kukumba na ọkara otu iko ihe ọ juiceụkinụ ugu, kpalie nke ọma ma rie ihe ọ drinkụ drinkụ a, kwa ụtụtụ tupu nri ụtụtụ, ọ dịkarịa ala otu ọnwa.
Lelee ụfọdụ uru ahụike nke kukumba na ugu mmiri, ebe a.
ihe nkiri hindi kacha mma na vidiyo praịmarị
1. Na-enyere Aka Ibu Efu
Antioxidants na vitamin C dị na mmiri ọ naturalụ naturalụ a nwere ikike ịkwalite ọnụ ọgụgụ gị nke metabolic ma mee ka usoro nha gị belata ngwa ngwa.
2. Mma mgbaze
Dị ka nchịkọta kukumba na ugu a bara ọgaranya na pantothenic acid, ọ nwere ike imebi acid karịrị akarị nke afọ gị mepụtara, si otú a meziwanye usoro mgbaze gị.
3. Na-egbochi Ọrịa Kansa
Ihe ọ healthụ healthụ ahụike a na-eme n'ụlọ nwere antioxidants na flavonoids, nke nwere ike inye aka igbochi ịba ụba nke mkpụrụ ndụ n'ime ahụ, igbochi kansa.
otu esi ewepụ ntutu ihu kpamkpam
4. Na-ebelata Ihe Mgbu
Ma kukumba na ugu nwere ọgaranya na enzymes mgbochi mkpali nke nwere ike inye aka belata mbufụt na ọzịza, ọkachasị akụkụ ahụ, iji belata ihe mgbu.
5. Mma Ahụike Anya
Dị ka ihe ọ drinkụ thisụ a sitere na carotene bara ụba, ọ nwere ikike iji wusi akwara optic gị ma melite ahụike nke anya gị, na-eme ka ọhụụ gị ka mma.
6. Na-akwado Ọgụ
A ga-ewusi usoro ahụ gị ike site na ị juiceụ ihe ọ thisụ thisụ a mgbe niile, ebe ọ nwere vitamin C nke nwere ike ịkwalite ikike ịlụ ọgụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
7. Na-ebelata Akwụkwụ na-adọ
Dị ka eriri ọdịnaya dị na ihe ọ juiceụ juiceụ a na-eme ka eriri afọ gị belata, ọrịa dị ka afọ ntachi nwere ike belata.