Kedu ihe na-eme mgbe ị na-a Kaụ ihe ọ Kaụ Kaụ Karela na ihe ọ Carụ Carụ karọt?

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

  • 7 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme aChaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
  • Adg_65_100x83
  • 8 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole! Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
  • 10 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
  • 13 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021 Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ahụike Oriri na-edozi ahụ Nutrition oi-Chandana Rao Site Chandana Rao na Machị 14, 2017

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-etinye nnukwu ego gị dị oke ọnụ na ndị dọkịta na ọgwụ?



N'oge na-adịbeghị anya, ndị mmadụ amarala mmadụ ahụ na ịdabere na ndị dọkịta ọbụlagodi obere ọrịa, anyị chere na ọ nweghị nhọrọ ọzọ!



Otú ọ dị, tupu mgbe a na-enweghị ọgwụ ọgbara ọhụrụ dị maka ịgwọ ọrịa dị iche iche, ndị mmadụ dabere na ọgwụ ndị sitere n'okike e ji ahịhịa na kichin eme ihe. Usoro ọgwụgwọ ndị a yiri ka ha rụpụtara ọrụ ha nke ọma, yabụ na anyị nwere ike ịnwale ọgwụgwọ ndị a, nri? Ee, ọtụtụ oge, anyị na-eso usoro nri n'amaghị mkpa ihe ụfọdụ anyị na-eji eme ihe mgbe niile.

Ọzọkwa Gụọ: Ngwọta lọ 10 Maka Ọrịa Shuga

You maara na ngwakọta nke ihe ọ bitterụ goụ gourd (karela) na ihe ọ juiceụ juiceụ karọt na-agafe ma ọ dịkarịa ala uru ahụike 8?



Naanị gwakọta ngaji atọ nke mmiri karela na ngaji atọ nke ihe karọt na iko, tinye ngaji mmanụ a ifụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ.

Na-eri usoro ọgwụgwọ a kwa ụtụtụ, tupu nri ụtụtụ ruo ihe dị ka ọnwa 2.

Lelee ụfọdụ uru ahụike nke ọgwụgwọ a, ebe a.



N'usoro

1. Na-enyere Aka Ibu Efu

Dịka nchikota nke karela na ihe ọ juiceụ containsụ karọt nwere antioxidants bara ụba, ọ nwere ike ịkwalite metabolism gị ma nyere aka belata ọnwụ.

N'usoro

2. Na-ehichapụ Afọ

Ngwọta a sitere n'okike nwere enzymes nke nwere ike igbu nje dị na afọ ma kpochapụ nsị ahụ, si otú a na-eme ka afọ dị ọcha.

N'usoro

3. Soothes Allergies

Ngwakọta a nke karọt na karela nwere ihe ndị na-egbochi mkpali nke na-eme ka ahụ dị nro dị ka rashes, hives, wdg.

N'usoro

4. Meziwanye Ahụike Anya

Ihe ọ drinkụ drinkụ a emere n'ụlọ nwere vitamin A, yabụ na-enyere gị aka ịzụ irighiri akwara gị ma mee ka anya gị dị mma.

N'usoro

5. Na-ewedata Cholesterol

Dika ngwakọta a nke gourd na karọt nwere beta carotene, ọ nwere ike iwepụ cholesterol gabigara ọbara gị.

N'usoro

6. Na-ebelata ọbara mgbali elu

Antioxidants dị na ọgwụgwọ a nwere ike ime ka akwara gị gbasaa ma belata ọbara mgbali na oke.

N'usoro

7. Na-akwado Ọgụ

Nri dị iche iche na mineral dị na ngwakọta nke karela na karọt nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ gị dị ọhụrụ ma bulie ikike ịlụ ọgụ ha, si otú a na-emezi usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ.

N'usoro

8. Na-agwọ Ọrịa Shuga

Dika ihe oriri di na karela na-ebelata ikike nke obara gi ka ị na-a moreụkwu shuga, ọgwụgwọ a nwere ike ịgwọ ụfọdụ mgbaàmà nke ọrịa shuga.

Horoscope Gị Maka Echi