Ihe 15 ị ga-eme n'ogologo ụgbọ ala (Ewezuga igwu egwu 'M Nledo')

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Ị maara okwu ahụ, Ọ bụ njem ahụ ka ọ dị mkpa, ọ bụghị ebe a na-aga ? N'ụzọ doro anya, onye batara nke ahụ anọghị n'ụgbọ ala na ụmụaka abụọ na-ese okwu. A na-akpọsa njem n'okporo ụzọ ezi-na-ụlọ dị ka ahụmịhe njikọ, zuru oke na mkparịta ụka ogologo oge na nke sitere n'obi. Mana dị ka nne na nna ọ bụla merela otu onye maara, ịnọdụ ala n'ime ụgbọ ala karịa nkeji iri na ise gị na ụmụ gị bụ ụdị mmekpa ahụ nke ya. N'ezie, naanị ihe dị njọ karịa ịkụ n'okporo ụzọ na obere ndị mmadụ bụ imekọ ihe na igbu oge ụgbọ elu, akpa furu efu na nri ụgbọ elu na-adịghị mma. Yabụ na oge okpomọkụ a, ị na-akụ n'okporo ụzọ. Ewela iwe-anyị nwere echiche iri na ise maka otu esi eme ka oge na-aga. Nke a bụ ihe kacha mma ị ga-eme na ogologo ụgbọ ala gị na ụmụaka. (Psst: Ha ga-arụkwa ọrụ nke ọma na njem ngwa ngwa na ụlọ ahịa nri.)

GỤKWUO: Egwuregwu njem 21 maka ụmụaka iji mee ka ezinaụlọ dum nwee ahụike

1. Gee ntị na pọdkastị

2. Ma ọ bụ gbalịa akwụkwọ ọdịyo

Obi tọrọ gị ụtọ ịgụ ihe niile Harry Potter usoro ọzọ, ma oge a na-ekere òkè ụwa nke Hogwarts na gị nwa ewu. Naanị nsogbu? Akwụkwọ ndị ahụ bụ ogologo. Ma site na oge ị na-amanye obere obere gị n'abalị iji gụọ ya akụkọ banyere ụra ụra, ọ nwere ike ijikwa ibe abụọ tupu ya agafe. Ọfọn, ogologo oge ịnya ụgbọ ala bụ ohere zuru oke iji nwetaghachi anwansi ahụ. Budata usoro wizarding na ọtụtụ ihe ndị ọzọ site na iji akwụkwọ ọdịyo iri kacha mma maka ezinụlọ dum.

3. Gwuo egwuregwu mpempe akwụkwọ ikike steeti

Ị nwere ike icheta ihe omume a site na mgbe ị bụ nwata na nke ahụ bụ n'ihi na kpochapụwo anaghị apụ apụ n'ụdị. Iji kpọọ, mee ndepụta nke steeti iri ise niile tupu oge eruo ma ọ bụ mgbe ị nọ n'ụgbọ ala (maka ihe ịma aka ọzọ, hụ ma ọ bụrụ na ndị obere amamihe gị nwere ike ịkpọ steeti niile n'eleghị ha anya). Mgbe ahụ ka nwatakịrị ọ bụla na-ahụ efere site na steeti ọhụrụ, ha ga-agafe ya na ndepụta ha. Onye mbụ mezuru steeti 50 niile (ma ọ bụ nweta ọnụ ọgụgụ steeti kacha elu) bụ onye mmeri. Ego mgbakwunye? Nwa gị ga-eji nkà mmụta ọdịdị ala ya na n'isi.

4. Were izu ike

Ọ bụrụ na njem okporo ụzọ gị dị ogologo n'ezie ma nwee ụmụntakịrị gị na ya, oge ụra bụ ihe dị mkpa. Ma gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na nwa gị na-emegide? Mee oche azụ ka ọ dị mma dịka o kwere mee iji mee ka ohere nke snoo. Chee echiche: ibelata ọkụ (ma eleghị anya ọbụna itinye ego na otu n'ime ndị a ndo windo ), na-egwu ụfọdụ egwu na-atọ ụtọ, na-akwado isi ha ma na-ebute ihe egwuregwu ụmụaka na-amasịkarị.

5. Kpọọ Mad Libs

6. Lelee ihe nkiri

Ihe ọ bụla ikpe ọmụma ị nwere gbasara oge ihuenyo, hapụ ya n'ụlọ. Ihe ngosi ma ọ bụ ihe nkiri a họọrọ nke ọma nwere ike ịchekwa njem okporo ụzọ dị egwu wee mee ihe na-atọ ụtọ n'ezie (maka onye ọ bụla metụtara). Site na eserese dị mkpụmkpụ ruo na ndị na-eme ihe ọchị na-achị ọchị, ebe a bụ nke anyị ihe nkiri ezinụlọ kacha amasị na ị nwere ike ịgbazite ma ọ bụ budata tupu njem gị. Hey, ị nwere ike nweta ezinaụlọ ahụ na-abụ abụ-nke ị na-arọ nrọ maka (ka Hapụ ya ka ọ gaba , doro anya).

7. Nwee nri

Nwata na-agụ agụụ bụ ụjọ ebe ọ bụla ịnọ-n'azụ ụgbọ ala gụnyere. Jide n'aka na ị ga-akpakọba nri nri dị mma maka njem gị wee nye ha nri mgbe ị chọpụtara na nwa gị na-eri nri. Ọ na-amasị anyị ịpịa otu ogbe cherry-almond granola ma ọ bụ ata mac-na-cheese tupu anyị eme njem mana ị nwekwara ike zụta obere akpa ma ọ bụ cheese cheese ka ị ga-eburu gị. Nke a ga-enyekwara aka hụ na ị naghị ara ara na ọdụ mmanụ ụgbọala ma na-ebu ibu na ibe na swiiti (n'ihi na nwatakịrị na-agbanye shuga abụghị ezigbo echiche).

8. Jikọọ ibe gị

O doro anya na ị na-ahụ ibe gị kwa ụbọchị mana ugboro ole ka ị na-anọdụ ala na-agwa ibe gị okwu? Jiri ịnya ụgbọ ala a ka ohere ijikọ ọzọ. Kedu? Site n'ịjụ ajụjụ ndị na-akpali echiche nke a na-enweghị ike iji ee ma ọ bụ mba dị mfe zaa. Nke a bụ ụfọdụ echiche: Kedu ihe kacha mma mere gị? Kedu ihe kacha njọ mere gị? Ọ bụrụ na ị ga-eme otu iwu nke onye ọ bụla nọ n'ụwa kwesịrị ịgbaso, gịnị ka ọ ga-abụ?

9. Mụta asụsụ

10. Gwuo egwuregwu njem

Ozugbo nwa gị hụrụ steeti iri ise niile, ịchọrọ egwuregwu ọzọ iji mee ka onye ọ bụla nọrọ. Site chess njem na jikọọ 4 na-aga na ụbụrụ teaasers na ebe nchekwa mgbagwoju anya, ndị a Egwuregwu njem 21 maka ụmụaka ga-enyere aka idobe ndị anyị nọ ebe ahụ? ajụjụ ka opekempe.

11. Ka ụmụaka chọọ windo ha mma

Nke a bụ echiche nke ụmụ gị ga-ahụ n'anya: Nye ha ihe nkwụnye windo na ihe nrịbama nwere ike ịsacha ma hapụ ha ka ha na-aga mkpụrụ na windo ụgbọ ala ha (mgbe ha na-ekegide oche ha n'enweghị nsogbu, n'ezie). Ha ga-enwe obi ụtọ dị ukwuu ịmepụta ndị ọkachamara ha ma ọ bụrụ na ị na-akwakọba akwa akwa na oche azụ, ha ga-enwe ike ihichapụ ihe ha kere wee malite ọzọ.

12. Mee chu nta

13. Na-atụgharị uche

Ndi echiche nke inweta gị elu-ike nwa naanị ume na Zuo ike ọ dị ka ihe na-agaghị ekwe omume? Mgbe anyị na-ekwu maka ụmụaka na ichebara echiche, ihe mgbaru ọsọ ekwesịghị ịbụ iji nweta ụdị ntụrụndụ zuru oke ma ọ bụ ntụgharị uche nke okenye, ka Regine Galanti, Ph.D., onye edemede nke na-ekwu. Enyemaka Nchegbu Maka Ndị Na-eto Eto: Nka CBT dị mkpa na omume ịdị njikere iji merie nchekasị na nchekasị. . Ihe na-amasị m iche banyere ụmụaka ndị na-eto eto bụ inye ha ihe ọzọ ha ga-eji ahụ ha na-atụgharị uche ha, ọ na-ekwu. Ọ bụchaghị ime ka obi dajụọ ha kpam kpam. Ebe a, asaa mindfulness omume maka ụmụaka , niile e mere iji nyere ha aka dozie.

14. Gwuo ajụjụ 20

Nke a bụ otu: Chee echiche banyere mmadụ, ebe, ma ọ bụ ihe. Mgbe ahụ ọ bụ oge onye ọ bụla ga-atụgharị iji jụọ gị ee ma ọ bụ enweghị ajụjụ ruo mgbe ha haziri ihe ị na-eche. Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ, dị mfe na nhọrọ dị mma maka afọ ọ bụla.

15. Nwee na-abụ abụ

Bia, imakwa na i choro.

GỤKWUO: AIRBNBS 20 ụmụaka ga-akwụ ụgwọ maka ezumike ezinụlọ gị ọzọ

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ