Ọ bụrụ na ị na-achọ ụfọdụ ezi ntụziaka ka mma nke nwere ike ibuli akụkụ ekele gị n'afọ a, ị bịarutere ebe kwesịrị ekwesị.
N'ime The Mara onye ntinye aka nri Adriana Urbina na-ekerịta usoro nri ya maka achịcha ugu nke nwere mkpụrụ flax.
Ihe nri kọlịflawa dị obere nwere juputara na ihe dị mma zuru oke maka nhọrọ nri nri ekele na-enweghị gluten.