6 Kacha Mma Akara Mmanụ Mgbapụ Iji Bibie Ọchịchịrị gbara okirikiri

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
• 8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Akụkọ Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
• Egwuregwu IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
• Ego Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
• Nkà na ụzụ AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
• Ihe nkiri Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
• Gbọala Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Ọchịchịrị gbara ọchịchịrị n’okpuru anya anyị abụghị ihe ọhụụ, ọkachasị n’oge ugbu a. Skindị anụ ahụ dị nro n’okpuru anya gị na-agba ọchịchịrị nwere ike iweda ọdịdị gị dum.

Enwere ike itinye aka na ọchịchịrị na ihe dịka nchekasị, ụra nke ụra, ogologo oge na-atụ ụjọ n'ihu TV na kọmputa, nsogbu hormonal, nsogbu gburugburu ebe obibi na ị smokingụ sịga na ị drinkingụbiga mmanya ókè.

Kama ịga maka ngwaahịa dị oke ọnụ na ọgwụgwọ salonlọ Mmanya, ị nwere ike ịnara enyemaka nke ihe ndị sitere n'okike iji merie nsogbu ahụ, mmanụ akị.

Aki oyibo mmanụ bụ ihe magburu onwe eke mgwa ihe nke nwere ike mbuso dị iche iche anụ mbipụta gụnyere ọchịchịrị okirikiri. Aki oyibo na-abanye n'ime n'ime akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dị mmiri mmiri. N'ihi ya, ọ na - enyere aka imeri akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na dull nke na - eduga n'ọchịchịrị. ^[1]

Ọzọkwa, ọ nwere ihe mgbochi mkpali na-eme ka anụ ahụ dị jụụ ma dị jụụ. Ọ na-echebekwa akpụkpọ ahụ pụọ na mbibi anyanwụ ma na-eme ka anụ ahụ dị mma. ^[abụọ]

Nyere n'okpuru bụ ụzọ iji mmanụ aki oyibo iji mesoo okirikiri ọchịchịrị.

1. conuthịa Aka Mmanụ oyibo

Masshịa aka na mpaghara anya gị na mmanụ aki oyibo ọ bụghị naanị na-ewepu okirikiri kamakwa ọ na-ebelata afụ ụfụ n'anya gị.

Ngwa

• Nwa aki oyibo (dika achọrọ)

Usoro eji

• Saa ihu gị ma kpoo nkụ.
• Were ụfọdụ mmanụ akị oyibo na mkpịsị aka gị.
• Jiri nwayọ ịhịa mmanụ na aki oyibo na anya gị n'okpuru anya gị na mmegharị okirikiri maka ihe dị ka nkeji 5 tupu ị lakpuo ụra.
• Hapụ ya n’abalị.
• Richaa ya n'ụtụtụ.
• Tinyegharịa ọgwụgwọ a kwa ụbọchị ọzọ iji hụ nsonaazụ achọrọ.

2. Mkpụrụ aki oyibo na mmanụ almọnd

Aki oyibo mmanụ na almọnd mmanụ ọnụ na-eme maka ihe dị irè ngwakọta na-eme ka anụ ahụ dị mmiri mmiri, dị nro ma dị nro ma si otú ahụ belata okirikiri ọchịchịrị. ^[3]

Efrata

• 1 tsp mmanụ oyibo
• 1 tsp mmanụ almọnd

Usoro eji

• Gwakọta mmanụ abụọ n'ime nnukwu efere.
• Tinye ngwakọta ahụ n'okpuru ebe anya gị tupu ị lakpuo ụra.
• Hapụ ya n’abalị.
• Richaa ya n'ụtụtụ.
• Tinyegharịa ọgwụgwọ a otu ugboro n'izu maka nsonaazụ achọrọ.

3. Aki oyibo mmanụ & Turmeric

Turmeric ga-dajụọ mmụọ ma mee ka anụ ahụ dị mma mgbe mmanụ aki oyibo ga-eme ka akpụkpọ ahụ gbanye. ^[4] Ngwakọta a, ya mere, na-enyere aka ịgwọ okirikiri ọchịchịrị.

Efrata

• 1 tbsp mmanụ oyibo
• A tuo nke turmeric

Usoro eji

• Na efere, gwakọta ma ihe oriri ahụ ọnụ.
• Tinye ngwakọta a n'okpuru anya gị.
• Hapụ ya maka nkeji iri na ise.
• Hichaa ya site na iji akwa mpe akwa.
• Richaa ya site na iji mmiri emechaa.
• Tinyegharịa ọgwụgwọ a otu ugboro n'izu maka nsonaazụ achọrọ.

4. Aki oyibo mmanụ Na lavender mmanụ dị mkpa

Lavender mmanụ dị mkpa nwere mgbochi mkpali na antioxidant Njirimara nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma gbochie mmebi mmebi n'efu. ^[5] Ya mere, mgbe ejikọtara ya na mmanụ aki oyibo, ọ na - enyere aka belata okirikiri ọchịchịrị na ọfụfụ n'okpuru anya.

Efrata

• 1 tbsp mmanụ oyibo
• Ole na ole tụlee nke lavender mmanụ dị mkpa

Usoro eji

• N'ime efere, were mmanụ aki oyibo ahụ.
• Tinye mmanụ lavender na ya ma gwakọta ha nke ọma.
• Jiri nwayọ kpoo ngwakọta n'okpuru anya gị na mmegharị okirikiri maka nkeji ole na ole.
• Hapụ ya maka awa 2-3.
• Itucha ya mgbe e mesịrị.
• Tinyegharịa ọgwụgwọ a kwa ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.

5. Aki oyibo, Nduku Na kukumba

Nduku nwere ịcha ọcha nke na-enyere aka mee ka ọchịchịrị gbara ọchịchịrị, ebe kukumba nwere mmetụta dị jụụ na ịmịkọrọ anụ ahụ ma nyere aka belata okirikiri ọchịchịrị yana ọzịza n'okpuru anya gị. ^[6]

Efrata

• 1 tsp mmanụ oyibo
• 1 nduku
• 1 kukumba

Usoro eji

• Bee nduku na kukumba ma gbue ha n'ime obere iberibe.
• Gwakọta ha ọnụ iji nweta ezigbo mado.
• Jiri nwayọ ịhịa aka a n'okpuru anya gị na mmegharị okirikiri maka nkeji ole na ole.
• Hapụ ya maka oge 15-20.
• Sichaa ya site na iji mmiri oyi wee kpoo ya.
• Ugbu a, tinye mmanụ aki oyibo n'okpuru anya gị.
• Hapụ ya n’abalị.
• Dichaa ya n'ụtụtụ site na iji mmiri oyi.
• Tinyegharịa ọgwụgwọ a kwa ụbọchị ọzọ iji hụ nsonaazụ achọrọ.

6. Mmanụ oyibo, Mmanụ aeyụ na Lemọn Ihe ọiceụiceụ

Mmanụ aeyụ na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ume mmiri ma mechie mmiri dị na akpụkpọ gị iji mee ka ọ dị nro ma dịkwa nro. ^[7] Lemọn na-eme ka anụ ahụ dị nro ma na-enwu gbaa iji belata ọdịdị nke ọchịchịrị gbara ọchịchịrị. ^[8] Mmiri ara ehi na gram ntụ ọka na-enyere aka n'igbu ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha.

Efrata

• 1 tsp mmanụ oyibo
• & frac12 tsp mmanụ a honeyụ
• Ole na ole tụlee nke lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
• 2 tsp turmeric ntụ ntụ
• 1 tsp mmiri ara ehi zuru oke
• 2 tbsp ntụ ọka gram

Usoro eji

• Na efere, gwakọta gram ntụ ọka na turmeric ntụ ntụ.
• Kpoo mmanụ aki oyibo ahụ ntakịrị ma tinye ya n'ime efere ahụ ma nye ya mkpali.
• Na-esote, tinye mmiri ara ehi na mmanụ a honeyụ na ya.
• N'ikpeazụ, tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma jikọta ihe niile nke ọma iji mee mado.
• Tinye nkedo ahụ n'okpuru anya gị.
• Hapụ ya maka oge 15-20.
• Hichaa ya site na iji akwa owu.
• Richaa ebe a site na iji mmiri emechaa.
• Tinyegharịa ọgwụgwọ a ugboro abụọ kwa izu maka nsonaazụ achọrọ.

1. [1]Agero, A. L, & Verallo-Rowell, M. Mb. (2004). A na-achịkwa nke nwere ihu abụọ kpuru ìsì na-atụnyere mmanụ ụkọ na-amaghị nwoke ọzọ na mmanụ ịnweta dị ka moisturizer maka ịdị nwayọ na xerosis dị ala.
2. [abụọ]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB, Paramesh, R. (2018). Omenala na ogwu nkwado, 9 (1), 5-14. ma ọ bụ: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
3. [3]Ahmad, Z. (2010). Ojiji na ihe eji eme almond mmanụ. Usoro ọgwụgwọ ọzọ na Clinical Practice, 16 (1), 10-12.
4. [4]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R.K (2016). Mmetụta nke turmeric (Curcuma longa) na ahụike anụ ahụ: Nyocha nyocha nke usoro ihe akaebe. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
5. [5]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Mmetụta nke Lavender (Lavandula angustifolia) Mmanụ Dị Mkpa na Nzaghachi Na-akpata Nsogbu Na-akpata Nsogbu.
6. [6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical na ọgwụgwọ nke kukumba. Fitoterapia, 84, 227-236.
7. [7]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mmanụ a Honụ na dermatology na nlekọta anụ: a nyochaa. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
8. [8]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009) Nkeji edemede Thechụ nta maka anụ ahụ na-acha ọcha mmadụ. Akwụkwọ akụkọ ụwa nke ihe omimi, 10 (12), 5326-5349. ma ọ bụ: 10.3390 / ijms10125326

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ