Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị laghachiri Kumbh mela nwere ike ime ka ọrịa COVID-19 gbasaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Gịnị bụ sikrob? Gịnị mere o ji dị mkpa? Nwere ike ịme nhicha n'ụlọ? Ajuju ndi a n’abia n’uche. Gụọ akụkọ a ka ịchọta obere ihe. Ihe nchacha bụ ihe na-enyere aka ịgbasi ike, si otú a na-enye nsacha nhicha ma wepụ unyi na scars. Nke a bụ eziokwu ọbụlagodi na anụ ahụ anyị. Unyi nke na - agbakọ na akpụkpọ ahụ, mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, akpụkpọ akọrọ, ihe ndị a niile nwere ike iji nhicha ahụ hichaa ya.
Enwere ọtụtụ nsị dị na ahịa. Ndị a nwere ike ịnwe ụfọdụ mmetụta dị na akpụkpọ ahụ mgbe ụfọdụ. Enwere ndụmọdụ ole na ole maka ịsacha ụlọ. Ndị a dị mfe ịkwadebe, ọ nwere ihe ndị dị mfe dị ọnụ ala. Ọtụtụ nsị a na-eme n'ụlọ maka ihu dị mma maka ahụ. Ọ dị mkpa iji nhicha ụlọ na-ehicha ahụ anyị mgbe niile, n'ihi na ọ bụ ebe a ka ọtụtụ unyi bi na enwere mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ. Nke a na-enyekwa ahụ efe azụ gị, bụ nke e mesiri ike.
Scrubs dị na ahịa nwere ike ọ gaghị echekwa akụ maka azụ gị n'ihi na ọnụọgụ achọrọ dị karịa. N'ihi ya, scrubs a na-arụ n'ụlọ bụ ihe dị mma. Site na ịhọrọ ahịhịa maka akpụkpọ gị, ị ji n'aka na ọ ga-eme ka ọ dị mma ma na-enwu gbaa. Ngwurugwu a na-eme n'ụlọ maka ihu egosila na ọ ga-enye nsonaazụ dị egwu ma ndị mmadụ na-achọzi ihe ndị a maka ahụ.
Nke a bụ ụfọdụ nsacha ụlọ nke bara uru iji mee maka azụ gị:
Lemọn Scrub:
Iji kwadebe nsị a, gwakọta kristal nnu epsom na obere lemon ihe ọ andụ andụ na ntakịrị mmiri mmanụ oliv ma tinye ya n'azụ gị, jiri nwayọọ hichaa mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, na unyi. Epsom bụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị egwu. I nwekwara ike ịgbakwunye otu ahịhịa nke ahịhịa dị ka lavender, thyme, ma ọ bụ rosemary maka ọgaranya na akpụkpọ ahụ.
Oat na ọka ọka:
Gwakọta 1 iko nke oat achicha na 1/3 iko ọka, 1/3 iko nke epupụta a mịrị amị na 1 tablespoon shuga. Mike ke mma ntụ ntụ. Chekwaa nke a n'ime akpa ikuku. Mgbe ị na-eji ya, were oke uzu a chọrọ na nkwụ gị ma gwakọta obere mmiri iji mee mado wee tinye. Jiri nchacha a mepụtara n'ụlọ gị ugboro abụọ n'izu.
Oatmeal na Kọfị sikrob:
Were ihe dị ka iko oatmeal abụọ, obere kọfị kọfị na shuga na-acha aja aja ma mee ezigbo ntụ ntụ. Tinye ngaji ole na ole nke mmanụ a andụ na mmanụ oliv na nke a. Jiri mkpochapu a mgbe niile na azụ gị maka iwepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ.
Oroma na Sugar sikrob:
Otu ibe nkpuru obi ọzọ maka azụ gị bụ oroma peepe. Ghichaa mkpuru osisi bilitere, pee mmanụ a mịrị amị, shuga na ntakịrị mmiri ole na ole nke mmanụ a honeyụ, mmanụ jojoba na mmanụ lavender. Tinye nchapu a n'azụ gị ma sachaa maka nsonaazụ dị egwu.
Kọfị na almọnd:
Gwakọta otu iko kọfị kọfị na otu ngaji ngaji na otu ngaji pawuda ntụ ntụ. Na nke a, tinye ntakịrị tụlee nke mmanụ dị mkpa dị ka mmanụ pepemint na mmanụ mkpụrụ vaịn ma jikọta ya nke ọma. Ugbu a were ihe dịka 1/3 iko mmanụ almọnd ma nọgide na-agbakwunye na ngwakọta, na-agagharị na-aga n’ihu ruo mgbe agbanweghị agbanwe nke mmiri aja. Tinye nsị a na-eme n'ụlọ na azụ gị ma sachaa, iji wepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ.
Ginger na oroma sikrob:
Gwakọta otu iko aja aja na 1/3 iko mmanụ almọnd, 12 tụlee mmanụ mmanụ dị mkpa, yana 3 tụlee mmanụ dị mkpa ginger ma jiri ya mee ihe maka azụ gị.
