Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
A na-ahụta mmanụ aeyụ dị ka nri na nri ọgwụ nke na-enyere aka iwepụ ọtụtụ nsogbu ahụ ike. Igwe mmiri ọla edo a bụ igbe akụ bara ụba juputara na vitamin na mineral. Mmanụ a byụ na aka ya na-enyere aka ịgwọ ọrịa na akpịrị, ọ na - enyere aka ịbelata ibu yana karịa, mmanụ na - eji ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa shuga dị ka ọ dị mma karịa ma e jiri ya tụnyere shuga na ụzọ ndị ọzọ na-atọ ụtọ.
Ugbu a mgbe mmanụ a honeyụ na mkpụrụ osisi sesame jikọtara, ha na-enye ihe karịrị ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ahụ ike. Mkpụrụ Sesame dị mma ka ha na-achịkwa ma cholesterol dị ala n’ahụ . Mkpụrụ ndị a bakwara uru n'ịchịkwa na mbenata ogo mgbali elu. Ma, mgbe a honeyụchara mmanụ a honeyụ na mkpụrụ osisi sesame ọnụ, ha na-enye aka n'ibelata, igbochi na iwepụ ọrịa iri dị iche iche.
Ihe abuo ndia n’enye aru n’enye ezigbo nri. Ha na-etinyekwa ume dị elu nke na-enyere mmadụ aka ịrụ ọrụ kwa ụbọchị na-enweghị ike gwụrụ. Ndị ọkachamara na-atụ aro na mmadụ kwesịrị itinye mmanụ a honeyụ na mkpụrụ osisi sesame n’ihe ha na-eri kwa ụbọchị. Ha na-eme ka ahụ sie gị ike.
Lelee ọtụtụ ike uru nke mmanụ a honeyụ na nkpuru sesame. Ọ ga-eju gị anya!
Ọ Dị Mma Maka Sistem Na-enweghị Ọgwụ
Mmanụ aeyụ na mkpụrụ osisi sesame ọnụ bara uru maka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Njirimara dị na mmanụ a honeyụ na-akwado ọgụ. Mkpụrụ Sesame na-egbochi uto nke nje na-emerụ ahụ na nje n'ime ahụ.
Belata Cravings
Maka ndị nwere eze dị ụtọ, mmanụ a honeyụ na-ahọrọ na nhọrọ ahụike. Rie nri nke juputara na mmanụ a honeyụ n'ihi na ọ bụghị naanị na-achịkwa ibu bara uru kamakwa ọ na-erite uru na ahụ ike ọnụ.
Na-ewepụ Ihe Mgbu
Mgbe a honeyụchara mmanụ a honeyụ na mkpụrụ osisi sesame, ọ na - enyere aka belata ihe mgbu n’afọ. Ọ bụ ọgwụgwọ kachasị dị irè maka ihe mgbu. Sesame nwekwara iron nke na-akwalite oge ka mma.
Na-agwọ Ọrịa afọ
Enwere ike ịgwọ ọrịa afọ ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ a dị mma nke mmanụ a honeyụ na mkpụrụ osisi sesame na-erikọ ọnụ. Mmanụ a containsụ nwere antioxidants iji kpuchido mkpuchi nke afọ na sesame na-enyere aka iwepụ ọnya afọ.
Mma Ọkpụkpụ Health
Ihe abuo abuo a nwere okpukpu nha nke calcium nke na-akwalite oria. Iri nri a mgbe niile na-enyere gị aka ichedo ọkpụkpụ gị ka ị na-aka nká.
Ọ bụ Nri Brain
Enwere nri ole na ole dị mma maka ụbụrụ na mmanụ a honeyụ bụ otu n'ime ha. Mmanụ aeyụ na mkpụrụ osisi sesame na-enye ụbụrụ ụbụrụ ike ma meziwanye mmepe moto. Shouldmụaka ga-eri ngaji mmanụ a spoonụ.
Na-enye Gị Ume
A na-eji mkpụrụ osisi Sesame etinye ume na mmanụ a honeyụ. Ya mere, mgbe ejikọtara ihe abụọ a, ahụ na-enweta ike zuru oke iji gaa n'ihu na ọrụ ụbọchị.
Na-ebelata Cholesterol
Mkpụrụ Sesame na-enye otu uru ahụike kachasị mma ha na-ewedata cholesterol n’ahụ. Mkpụrụ ndị a nwere ike ịgbasa na salads na desserts ma ọ bụ nwee ike iri ya raw.
Maka Ọrịa mamịrị
Iji gbochie ụdị ọrịa shuga nke ụdị II, mkpụrụ sesame kwesịrị ịbụ ihe agbakwunye na nri gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ dị n'ime ezinụlọ. N’aka nke ọzọ, mmanụ a honeyụ bụ ihe kachasị mma iji dochie anya ọrịa shuga.
Nri maka Akụrụ
Otu n’ime uru ahụike na mmanụ a andụ na osisi sesame bụ na ọ na-elekọta akụrụ. Iri ihe oriri abụọ a mgbe niile ga-egbochikwa akụrụ.
Zụta Atụmatụ Atụmatụ Ahụike Kasị Mma
