Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Eke bu uzo uwa si aga ugbu a. Omume na-ejide. Ihe e mesiri ike bụ ile anya na okike maka azịza n'akụkụ niile nke ndụ. N'ihe banyere ọnwụ ọnwụ, nke a na-adịwanye mkpa.
E nwere oge mgbe a na-akpọsa ngwa ahịa dị iche iche na ngwá dị iche iche. E gosipụtara uru ha na ọnwụ ọnwụ dị oke mkpa mana ọghọm mechara kwụsị ma mama okike meriri.
Abụọ dị mkpa - mmanụ a honeyụ na cinnamon - na-enyere aka ịchịkwa ịdị arọ, ọkachasị abụba afọ, kwuru ọmụmụ. Mmanụ aeyụ na sinamọn na-eri nri bekee eribuola oge ụfọdụ mana ha na-enwetakwa ewu ewu ugbu a. Eziokwu ahụ bụ na ihe abụọ a bụ isi ihe eji esi nri n'ọtụtụ ezinụlọ na-agbakwunye na nnabata ha.
Kedu ihe ọ bụ nke na-eme ka ihe abụọ a dị oke mkpa na ọnwụ? N’ezie, ọtụtụ ndụmọdụ ntụlata ọnwụ kwuru banyere itinye mmanụ a andụ na cinnamon n’ime nri n’ụdị dị iche iche. N'ịbụ ndị na-atọ ụtọ sitere n'okike, ha na-ebinye mbinye aka maka nri ma olee otu ha si metụta oke ọnwụ? Anyị kwesịrị ileba anya na uru ha ịmatakwu.
ARBỌD WE ORBỌCH WE IWU NA-ADOSRPS AKW LKWỌ
Abamuru nke mmanụ a honeyụ
Mmanụ a Honụ bụ ihe na-atọ ụtọ nke anụ ahụ. N'adịghị ka shuga, ọ bụghị naanị ihe na-agbakwunye ụtọ kama ọ nwere ọtụtụ uru ndị ọzọ na-edozi ahụ. Mmanụ a isụ maara na-achịkọta abụba echekwara na ahụ. Nchịkọta abụba a na-enyere aka ịhapụ ike ma gosipụta nhalata nke ibu. Nke a bụ ihe calorie efu na-enweghị ike ime. E wezụga nke ahụ, mmanụ a honeyụ na-enyere aka ịkwalite ezigbo cholesterol. Ọ na - enyere gị aka ibi ndụ dị ike karị. Beingbụ ndị na-arụsi ọrụ ike pụtara ịmịkwu calorie ma yabụ ọnwụ.
Abamuru nke pawuda
Ọzọ eke ma dị nwayọọ dịkwa ụtọ bụ cinnamon. Ikwesiri ka iji uto ya mee ka ị nwee ọlishụ. Cinnamon a mara aka mgbaze na otú, aka mma kacha mma absorption nke nri. Nnyocha egosipụtakwa na oriri cinnamon na-enye gị mmetụta nke izu ezu. O mechara mee ka ị ghara iribiga nri ókè.
Ọzọkwa, cinnamon na-enyere aka ịbawanye shuga shuga na-ahapụ ike ịmịkọrọ ahụ. Nke a pụtara na enwere obere fatty acid nke a ga-echekwa n'ime ahụ.
Mmanụ aeyụ na cinnamon maka ọnwụ ọnwụ
N’otu n’otu, mmanụ a andụ na cinnamon na-enyere mmadụ aka idi ọnwụ ya. Adomụta nke ọ bụla n'ime ndị na-esonụ mmanụ a honeyụ na cinnamon arọ ọnwụ ụzọ maka a kwesịrị ekwesị na ndị mara mma ị.
Cinnamon mmanụ a honeyụ tii: Ihe ọ drinkụ drinkụ a na-enye gị uru nke mmanụ a honeyụ na cinnamon n'otu. Kwa ụtụtụ, tinye teaspoon cinnamon na iko esi mmiri. Kwe ka o zuru ike ihe dị ka nkeji 30 na nsogbu. Tinye otu ngaji mmanụ a andụ ma rie.
Mmanụ aeyụ lemon ihe ọ drinkụ :ụ: Kpoo otu iko mmiri kpoo ọkara lemon n'ime ya. Tinye otu ngaji mmanụ a andụ ma rie.
Honey cinnamon tost: Gbalịa ịhapụ butter na jam ma họrọ maka mmanụ a andụ na cinnamon ka nri na-agbasa. Tinye akwa mmanụ a honeyụ na achịcha gị ma fesa ụfọdụ cinnamon na ya. Nri ahụ dị ụtọ nke ọma ma nwee ụtọ pụrụ iche nke pawuda. Na mgbakwunye, ọ bụ ihe ntinye nke na-enyere aka ịchịkọta abụba anụ ahụ.
Mmanụ aụ na-a warmụ mmiri ọ drinkụ :ụ: Atụmatụ ọnwụ ibu gụnyere ị aụ ihe ọ thatụ thatụ nke nwere mmanụ a honeyụ dị larịị n'ime iko mmiri ọkụ. Ọ na-arụ ọrụ ebube dị ka ihe ọ drinkụ earlyụ ụtụtụ. Ọ bụghị naanị na ọ na-eme ka afọ gị dị ọcha kamakwa ọ na-enye aka na ọnwụ.
Mmanụ a beforeụ tupu ị lakpuo ụra: Mmanụ a inụ n'ụdị dị iche iche bara uru maka ahụ. Inwe teaspoon nke mmanụ a honeyụ tupu ị lakpuo ụra makwaara na ị na-esure abụba mgbe ị na-ehi ụra. Ebe ọ bụ na mmanụ a honeyụ na-ebubata metabolism nke abụba ahụ, usoro a na-ewere ọnọdụ mgbe ị na-ehi ụra. Ọ bụghị naanị na ị ga-ebu ibu ma na-ehikwa ụra nke ọma.
nhota ụbọchị mmeghe nke ụlọ akwụkwọ
Ọ bụ ezie na ibi ndụ dị mma na etu i si eri nri, ọ dị mkpa ịnwe oke ibu. Mmanụ a andụ na cinnamon arọ ọnwụ ụzọ dị irè na-enyere gị aka ime otú ahụ. Ha bụ ihe okike zuru oke ma dịkwa mma ma enweghị mmetụta ọ bụla.
