Mgbe ọtụtụ abalị na-eri nri na ụtụtụ kọfị kọfị, ị mechara kpebie inye ọzụzụ ụra aga. N'ebe a, otu n'ime ụzọ ndị kasị ewu ewu-na ndị na-arụrịta ụka - kọwara.
na-akpa ọchị ruturu banyere alụmdi na nwunye
Ferber, onye ugbu a? Otu dọkịta na-ahụ maka ụmụaka na onye bụbu onye nduzi nke Center for Pediatric Sleep Disorders na Ụlọ Ọgwụ Ụmụaka na Boston, Dr. Richard Ferber bipụtara akwụkwọ ya. Dozie Nsogbu Ụra Nwa Gị na 1985 ma gbanwee nke ukwuu ka ụmụ ọhụrụ (na ndị mụrụ ha) si na-ehi ụra kemgbe ahụ.
Yabụ kedu ihe ọ bụ? Na nkenke, ọ bụ usoro ọzụzụ ihi ụra ebe ụmụ ọhụrụ na-amụta otú ha ga-esi mee ka obi dajụọ onwe ha ka ha na-ehi ụra (na-emekarị site n'iti mkpu) mgbe ha dị njikere, nke na-abụkarị ihe dị ka ọnwa ise.
Kedu ka ọ si arụ ọrụ? Nke mbụ, soro usoro oge ụra nke ọma (dị ka ịsa ahụ na ịgụ akwụkwọ) tupu itinye nwa gị n'ụra mgbe ụra na-arahụ ya mana ọ ka na-amụ anya. Mgbe ahụ (na nke a bụ akụkụ siri ike) ị na-ahapụ ụlọ ahụ-ọbụlagodi na nwa gị na-ebe akwa. Ọ bụrụ na nwa gị na-akpasu iwe, ị nwere ike ịbanye na-akasi ya obi (site n'ịkụ aka na inye okwu na-enye obi ụtọ, ọ bụghị site n'ịkpọlite ya) kama, ọzọ, jide n'aka na ọ ga-apụ mgbe ọ ka na-amụ anya. Kwa abalị, ị na-abawanye oge n'etiti nlele ndị a, nke Ferber na-akpọ 'echere na-aga n'ihu.' N'abalị mbụ, ị nwere ike ịga na-akasi nwa gị obi kwa nkeji atọ, ise na ise (na nkeji iri bụ oge kachasị elu, n'agbanyeghị na ị ga-amalitegharị na nkeji atọ ma ọ bụrụ na ọ teta ma emechaa). Ụbọchị ole na ole ka e mesịrị, ị nwere ike ịrụ ọrụ ruo nbanye nlele nkeji 20-, 25 na 30.
Gịnị mere nke a ji arụ ọrụ? Echiche bụ na mgbe ụbọchị ole na ole nke ji nwayọọ nwayọọ na-abawanye oge nchere, ọtụtụ ụmụ ọhụrụ ga-aghọta na ịkwa ákwá na-eme ka ha nweta ngwa ngwa n'aka gị, ya mere ha mụtara ịrahụ ụra n'onwe ha. Usoro a na-ewepụkwa mkpakọrịta na-adịghị mma mgbe ị na-ehi ụra (dị ka ịkwa iko na mama) ka nwa gị (na tiori) agaghịzi achọ ma ọ bụ na-atụ anya ha mgbe ọ tetara n'etiti abalị.
Nke a ọ bụ otu ihe ahụ dị ka usoro mkpu-ọ pụta? Dị ka, otu. Usoro Ferber nwere onye nnọchi anya na-adịghị mma na ọtụtụ ndị nne na nna na-echegbu onwe ha maka ịhapụ nwa ha naanị ka ọ na-ebe akwa n'ime akwa ha abalị niile. Mana Ferber na-egosi ngwa ngwa na usoro ya gbadoro ụkwụ na ikpochapụ nke nta nke nta, ya bụ, na-egbu oge n'etiti edemede na nkasi obi n'oge oge. Aha otutu ka mma nwere ike ịbụ usoro nlele na njikwa. Nwetara ya? Ezi abalị na chioma.
