Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Kacha nai: Skin Care tupu na mgbe kacha nai | Ndụmọdụ dọkịta | Debe nlekọta anụ ahụ dị ka nke a kacha nai. BoldskyỌ bụ na anyị niile adịghị atụ anya na Holi, ememme agba? O doro anya na ọ bụ ihe ọ ,ụ, jiri egwuregwu ndị ahụ niile na-egwuri egwu, ọkachasị mgbe ndị ezinụlọ anyị jikọtara ọnụ site ebe ndị dị anya ma ha niile gbakọtara igwu egwu.
Otú ọ dị, ọtụtụ n’ime anyị na-ala azụ igwu egwu Holi, n’agbanyeghi na anyị hụrụ ya ka ọ bụrụ ihe ọchị. Nke a bụ n'ihi nsonazụ Holi na-ebute ya na akpụkpọ na ntutu anyị. Harshdị agba ọjọọ ndị a na-eji n’oge Holi nwere ike ime ka anụ ahụ anyị kpọọ nkụ ma chawaa achapụ wee wepụ mmanụ niile.
Ezie na ezinụlọ dum na-ekpori ndụ ikpeazụ ị chọrọ ime bụ ịbụ ihe nkwata ma na-echegbu onwe gị gbasara akpụkpọ gị. Anyị nwere ụfọdụ ndụmọdụ maka gị ka ị wee zere nke ahụ ịme.
Holi kacha agba ga-arapara n’ahụ gị ruo ụbọchị ole na ole, mana site na ndụmọdụ anyị, anyị nwere ike ijide n’aka na naanị ntakịrị ụcha agba agba ga-afọdụrụ gị. Ọ dịkwa mma ka ịrapagidesi ike na agba ndị sitere n'okike ma ọ bụ ahịhịa, ma ọ bụghị iji agba ndị ahụ na-adịgide adịgide nwere agba ojii na ha. Ndị ahụ nwere oke kemịkal dị n'ime ha ma nwee ike iwepụ ihu anyị na mmanụ, na-akpata mmịrị na ọbụlagodi.
Yabụ ijide n'aka na ị na-eji agba dị nro, ọkacha mma na ahịhịa. Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ iji kwadebe akpụkpọ gị maka Holi.
1. Yiri Uwe Ogologo Ogologo:
Gbalịa idebe ọtụtụ akụkụ akpụkpọ ahụ gị ka ị nwere ike. Nke a ga-egbochi agba imetụ ọtụtụ akụkụ nke anụ gị aka ozugbo. Anyị maara na na fim na-egosi ndị mmadụ na-eyi obere uwe mgbe ha na-egwu kacha nai. Nke a ezighi ezi, ebe ọ na-ekpughepụ akụkụ ndị ọzọ nke akpụkpọ gị na agba ọjọọ. Yiri uwe dabara adaba, uwe aka zuru ezu, ọkacha mma na akwa ọkụ dịka owu.
2. Jiri mmanụ:
Tupu ị pụọ igwu egwu kacha mma, gbaa mbọ hụ na ị na-ete mmanụ n'ahụ n'akụkụ niile nke ahụ gị, ọ bụghị naanị akụkụ ahụ gị. Nke a ga-agba mbọ hụ na mmanu ahụ na - eme ka anụ ahụ tee mmanu nakwa na ọ nweghị nke ga - abanye n’ime akpụkpọ gị. Mmanụ ahụ dị ka ihe mgbochi n’agbata akpụkpọ gị na agba ọjọọ. Gbalia isi okwu a, ị ga - ahụ na agba dị na ihu gị na ahụ gị ga - ewepụ n’oge na - adịghị anya. Anyị na-atụ aro ka ị jiri mmanụ buru ibu dịka aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv maka nke a, ebe mmanụ ndị a agaghị agbaze n'ime akpụkpọ gị.
3. Mmanụ Jelii:
Jiri akwa mmanụ mmanụ dị na egbugbere ọnụ gị iji gbochie agba agba ịbanye na akpụkpọ egbugbere ọnụ gị. Chetakwa itinye mmanu mmanu mmanu mmanu na ihe nile siri ike iru ebe, na mmanu agha aghaghi ihapu, dika olu nke olu gi, azu gi na nti gi. Mmanụ jelii nwere nnukwu oke ederede na anyị na-atụ aro ka ị họrọ nke a ma ọ bụghị egbugbere ọnụ mgbe ị na-apụ ịga Kacha.
4. Mmiri:
Ọ dị ezigbo mkpa idobe ahụ gị hydrated kwa, mgbe ị na-egwu Holi. Ndị mmadụ na-eleghara ndụmọdụ a anya n'ihi na ha achọghị ịkwụsị igwu egwu iji laghachi azụ ị drinkụ mmiri. Ndị mmadụ na-echefu ime ihe a. Ma, cheta ịmịchaa onwe gị dịka agba na-akpọnwụ akpịrị gị, ma ọ bụrụ na ịchetaghị ịgbanye onwe gị, akpụkpọ gị ga-akawanye njọ, na-eme ka ọ dị mfe maka agba ndị ahụ ịrapara n'ahụ.
5. Sun Protection:
Elegharala iji sunscreen naanị n'ihi na ị chere na akpụkpọ gị ga-ekpuchi, yana agba ndị ahụ niile. Ọ dị mfe maka anụ ahụ na-acha uhie uhie n'oge Holi. Jiri ngwaahịa SPF ma jide n'aka na ị ga-eji ya tupu i tinye mmanụ ọ bụla, n'ihi na mmanụ ahụ ga-egbochi sunscreen ka ọ ghara ịmịnye gị akpụkpọ. Jiri igwe anwu na SPF 30 ma ọ bụ karịa, nweta nsonaazụ kacha mma.
6. Saa ihu gị tupu i jiri mmanụ na sunscreen:
Mee ka ihu gị dị ọcha dị ka o kwere mee tupu i tinye mmanụ ma ọ bụ ihu anwụ, dị ka akpụkpọ nke nwere unyi na ájá n’elu ya, ga-adịkarị mfe mbibi karịa ihu dị ọcha.
7. Jiri Mmanụ Dị Ọcha Ma Ọ Bụ Balm:
Ọ kachasị mma ka ị ghara iji ncha wepu agba ya, n'ihi ncha ncha nwere ike ịdị njọ na anụ ahụ na-ata ahụhụ ugbu a n'ihi agba. Alkaline dị na ncha ahụ nwere ike kpoo akpụkpọ gị karịa. Jiri mmanu nhicha ma ọ bụ balm dị ka ihe mbụ iji wepụ agba na ihu gị. A na-eji mmanụ na balms na-eme ka ọ dị ọcha maka iwepụ ihe ndozi dị arọ, na-echekwa akpụkpọ ahụ n'otu oge ahụ. Ndị a ga-agba mbọ hụ na ewepụrụ agba ndị dị n'ihu gị na-enweghị iyipụ mmanụ mmanụ.
8. Zere Mgbapụ:
Anyị maara na ọ nwere ike iwe gị iwe na agba agba ga-adị n’ihu gị, mana zere ịgbasapụ ma ọ bụ ịchachasị ahụ gị oke, dịka ịchacha bụ ihe ọzọ nwere ike isiri gị ike n’oge a, maka na akpukpọ ahụ adịgogo. Nọgide na-eji mmanụ na balms dị ọcha ruo mgbe akpụkpọ gị enweghị agba.
9. Mmiri:
Moisturist gị anụ ahụ. Anyị apụtaghị na ọ bụ naanị anụ ahụ dị n’ihu gị, mana akpịrị n’ahụ gị niile chọrọ mmiri. Jiri ude ihu nwere hyaluronic acid na ya, ebe ọ bụ na acid a na-amịkọrọ mmiri sitere na gburugburu ebe obibi ma mmiri ahụ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ gị. Na agba niile na-eme ka akpụkpọ gị kpoo, ị chọrọ mmiri niile ị ga-enweta. Maka akpụkpọ anụ ahụ gị, gaa maka moisturizer nwere shea butter ma ọ bụ koko koko, iji nye akpụkpọ gị oke mmiri.
10. Nye anụ ahụ gị ezumike:
Zere iji etemeete ma ọ bụ ihe ọ bụla tara akpụ na anụ ahụ gị ụbọchị ole na ole. Mee ka akpụkpọ gị gwọọ ma mee ka mmiri ya laghachi. Hapụ agba ndị ahụ pụọ, mgbe ahụ ị ga-alaghachi ime ihe niile ị na-eme na akpụkpọ gị.
Anyị na-atụ anya na ị ga-enwe obi ụtọ na Holi gị na echegbula onwe gị gbasara akpụkpọ gị mgbe ị na-egwu egwu. Maka mmelite ndị ọzọ, gaa n'ihu na-eso Boldsky.
