Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Nhichapu unyi na akpukpo aru n'ihi mmetọ na ihe ndi ozo ndi ozo kwesiri ka ewepu ha oge nile iji chebe akpukpo aru site na mmebi. Exghara ịmịpụ akpụkpọ ahụ gị mgbe niile nwere ike ibute oghere plọg ma kpọọ ihe otutu na pịmpụl.
Iji zere ihe ndị a, ị nwere ike ịme ncha ihu n'ụlọ n'egbughị oge site na iji ihe ndị sitere n'okike. Ihicha ihu ga-enyere aka na ịsacha ihe dị omimi ma wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nke ga-eme ka ahụ gị dị mma ma dị nro.
N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ ọgwụgwọ ndị sitere n'okike ị nwere ike iji mee ka ihu gị dị ọcha. Usoro ọgwụgwọ ndị a ga-enye gị nsonaazụ ozugbo na-enweghị ọkụ oghere n'akpa gị. Gụọ na.
Lemọn Ihu Cleaners
Ihe okike a sitere na lemon peel na sugar. Njirimara ịmịpụta mmiri nke lemon na shuga na-enye aka n'iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ ma si otú ahụ na-egbukepụ egbukepụ akpụkpọ anụ.
Were otu lemon wee bee ya abụọ. Afanyekwa ihe ọ juiceụ juiceụ na ya ma gwakọta lemon bee na blender iji nweta ezigbo mado. Tinye otu ngaji shuga n’ime mpekere lemon bee wee gwakọta ihe ndị mejupụtara nke ọma.
Nwere ike iji ngwakọta a gbachapụ n’ihu gị ihe dịka nkeji 2. Emechaa jiri mmiri oyi sachaa ya.
Almọnd Ihicha
Njirimara na-apụ apụ almọnd nwere ike ime ka mmiri dị ọcha ma hapụ akpụkpọ ahụ dị ọcha ma dị mma. Ọzọkwa, mmiri ara ehi ude eji ihe nhicha a na-enyere aka mee ka anụ ahụ dị nro ma dị nro.
Were 2-3 almọnd ma gwakọta ha iji mee ezigbo ntụ. Tinye 1 ngaji nke mmiri ara ehi ohuru ohuru ma jikọta ihe ndi ahu. Jiri ngwakọta a gwọọ gị ihu maka nkeji abụọ. Mgbe minit 2 sachaa ya na mmiri oyi.
Oatmeal Nzacha
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ, mgbe ahụ, oatmeal bụ ọgwụgwọ kachasị mma iji mee ihe. Ọ na - enyere aka n’ịpịpụta anụ ahụ na ịmịkọrọ ya arụ.
Mee ka ngaji 1 nke oatmeal dị nro site na ịmịcha ya na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. Jiri ngaji, ghee ya ka ọ bụrụ nke ọma. Tinye nke a na ihu gị ma jiri nwayọ sachaa otu nkeji ma sachaa ya na mmiri nkịtị.
Mmanụ a Cleụ dị ọcha
Mmanụ aeyụ na-ahụta dị ka ihe na-edozi ahụ na-edozi ahụ maka anụ ahụ nke na-edozi anụ ahụ nke ọma ma na-ebelata ndọlị na ahịrị ọma.
Tinye ụfọdụ mmanụ a rawụ na-acha ọcha na ihu dị ọcha. Ghichaa akwa nhicha na mmiri ọkụ. Tinye akwa nhicha ahụ n'ihu gị maka oge 5. Hapu ya ka o noo ihe dika nkeji 5. Mgbe minit 5 sachaa ya na mmiri oyi.
Pọọpọ Cleaner
Pọpọ nwere antioxidants, enzymes na vitamin A na C nke na-enye aka n'iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nke na-eme ka anụ ahụ daa mbà ma ghara ịdị ndụ.
Ghichaa pọọpọ ọhụrụ ma tinye ngaji shuga n'ime ya. Ikpokọta ihe eji eme ihe ma bido itinye ya na ihu gị. Jiri nwayọ sachaa maka nkeji ole na ole na okirikiri ma sachaa ya site na iji mmiri oyi.
Akwụkwọ ndụ Green Tea
Green tii na-enyere aka mee ka obi di nma ma na-edozi aru site n'inwe nguzo pH ya.
Naanị ime biya otu iko tii na-achapu ya. Add teaspoons 2 nke ohuru aloe vera gel n'ime tii na-acha akwụkwọ ndụ ma nwuo nke ọma. Chekwaa ya na ngwa nju oyi. Were akwa owu ma tinye ya na ngwakọta tii. Jiri nwayọ tinye ihe a niile n’ihu gị ma hapụ ya ka ọ nọrọ maka nkeji ole na ole wee jiri mmiri nkịtị sachaa ya.
