ETU AGA - ESI KPOCHAPU BLACKHEADS NA NTỊ N’ABALỊ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Mma Mma lekhaka-Samantha Goodwin Site Samantha Goodwin na July 3, 2018

Mkpokọta nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, mmanụ, unyi, na sebum na ntutu nke ntutu na ntị na-akpata ọnya kpuchiri ekpuchi na-ebute isi ojii. Iji gwọọ isi ojii na ntị enwere ọgwụgwọ ụlọ ole na ole dị mfe nke nwere ike inyere gị aka tufuo blackheads na canal ntị ma ọ bụ n'azụ ntị n'ụzọ dị mfe.

Y’oburu na akpukpo ahu n’elu nku ahu noro na-emechi, a na-akpọ mkpo ahu isi-ocha. Mgbe akpụkpọ ahụ n’elu ngwe ahụ meghere, ikpughe ikuku na-eme ka ọ yie oji na ụdị isi ojii.

Ihe ụfọdụ nwere ike ime ka o nwekwuo ohere ịme ihe otutu na isi ojii, gụnyere ịmịpụta mmanụ buru ibu, mmụba nke nje Propionibacterium acnes na akpụkpọ ahụ, mgbakasị nke ntutu isi mgbe mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ anaghị awụsa mgbe niile, na-eme hormonal mgbanwe ndị na-akpata mmụba nke mmepụta mmanụ n’oge afọ iri na ụma, n’oge ịhụ nsọ, ma ọ bụ mgbe ị na-a controlụ ọgwụ mgbochi ime, na-a certainụ ọgwụ ụfọdụ, dịka corticosteroids, lithium, ma ọ bụ androgens.

Fọdụ ndị kwenyere na ihe ị na-eri ma ọ bụ na-a drinkụ nwere ike imetụta otutu. Ihe ndị na-enye mmiri ara ehi na nri ndị na-eme ka ogo shuga dị n'ọbara, dị ka carbohydrates, nwere ike kere òkè na ịkpalite ihe otutu, mana ndị nchọpụta ekwenyeghị na enwere njikọ siri ike.

1. Mmanụ Mmanụ tii

Na-achọ ụzọ ndị ọzọ gbasara otu esi tufuo blackheads na ntị gị? Gbalịa mee ihe banyere mmanụ a tii maka ịgwọ blackheads ngwa ngwa. Mmanụ tii tii nwere ihe onwunwe antibacterial nke bara uru maka disinfecting pores ma kpoo blackheads ngwa ngwa.

Ihe ndị dị anyị mkpa

• Mkpụrụ Osisi Tea- 10 ka 12 tụlee

• Owu Bọọlụ- 1

Usoro

• Were bọọlụ dị ọcha were tinye mmanụ mmanụ tii.

• Pịchaa mmanụ karịrị ma debe bọọlụ owu juputara na mmanụ n'ime ntụ ojii a na-ahụ na ntị.

• Hapụ mmanụ osisi tii ahụ jupụtara na ntị abalị.

• N’ụtụtụ echi, tụfuo ogho ahụ ma hichaa ntị ahụ na akwa mmiri.

• A ghaghị imegharị usoro a otu ugboro kwa abalị maka izu 1 iji kpochapụ isi ojii na ntị.

2. Lemọn Ihe ọiceụiceụ

Na-ata ahụhụ site na mgbu blackheads na ntị? Gbalia mee ihe banyere ulo a di nfe nke gunyere lemon. Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ bụ ezigbo ihe na-enye acid citric nke bụ ezigbo alpha hydroxy acid. Nke a acid jiri nwayọọ na-ewepụsị akpụkpọ ahụ ma wepụ ihe na-adịghị mma na-akpata nje.

Ihe ndị dị anyị mkpa

• Lemọn- & frac12

mkpọ ihu multani mitti maka akpụkpọ akọrọ

• Owu Bọọlụ- 1

• Mmiri- & frac14 tsp

Usoro

• Nke mbụ, wepụ ihe ọ ofụ juiceụ nke ọkara lemon na obere efere.

• Mgbe ahụ gbanye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon a mịrị amị na & frac14 tsp mmiri.

• Mgbe e mesịrị sook a obi ụtọ na lemon ihe ọ juiceụ juiceụ na mmiri ngwọta na-eji nwayọọ afanyekwa na ngafe ngwọta.

• Tinyezie bọọlụ owu a etinyere n’ime blackheads n’azụ ntị ma ọ bụ n’ọwa ntị.

• Kwe ka ngwa ngwa kpoo.

• Mgbe e mesịrị, sachaa ngwa ahụ site na mmiri site na iji nwayọ hichaa ebe ahụ.

• A ghaghị imegharị usoro a ugboro atọ n'ụbọchị maka iwepụ isi ojii na ntị.

3. Ime Soda Ichapu Ngwọta

Na-achọ ụzọ ndị ọzọ maka otu esi kpochapụ isi ojii na ntị? Mgbe ahụ họrọ maka exfoliant a na-eme n'ụlọ site na iji soda iji chụpụ blackheads. Soda na-eme achịcha dị nro na ọbụlagodi na-enyere aka ịhazi ọkwa pH nke anụ ahụ. Họrọ ihe a magburu onwe ya iji mee ka blackheads kwụsị.

Ihe ndị dị anyị mkpa

• Mmiri Soda- 1 tsp

• Mmiri- & frac12 tsp

Usoro

• Nke mbụ, were obere efere ma tinye na soda.

• Mgbe e mesịrị, tinye mmiri n'ime mmiri soda dobe site na dobe mgbe ị na-agwakọta ya.

• Mee akwa mado dị ka nhazi nke soda.

• Tinye ntanye a n'akụkụ ebe niile emetụtara ma jiri nwayọ jiri mkpịsị aka gị mee ịhịa aka n'ahụ na ngagharị okirikiri.

• Mgbe e mesịrị hapụ ngwa ahụ ka ọ kpoo kpamkpam maka minit 5 ruo 6.

• Jiri mmiri keara rinara sachaa ngwa ahụ ma pataachaa akpụkpọ ahụ.

• A ghaghị imegharị usoro a otu ugboro kwa ụbọchị ruo ụbọchị atọ ruo ụbọchị anọ ruo mgbe ekpochapu oji na ntị.

4. Ọhụrụ mpikota onu Ngwọta

eserese ụbọchị ọ bụla maka ndị dị afọ 7

Chọrọ ịma ka esi ekpochapụ blackheads ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ọ dị? Mgbe ahụ họrọ maka usoro ọgwụgwọ a nwalere ma nwalee site na iji usoro mkpakọ ọkụ. Ngwakọta na-ekpo ọkụ na-enyere pore ahụ aka ịbawanye ma na-atọpụ adịghị ọcha ndị akpachi na pores ngwa ngwa. Họrọ ngwa ngwa a dị mfe na-ekpo ọkụ ọkụ maka iwepu ihe mgbu na-egbu mgbu.

Ihe ndị dị anyị mkpa

• Sụchaa Akwa- 1

• Mmiri- 1 Iko

Usoro

• Nke mbụ, weta otu iko mmiri obụpde.

• Mgbe ahụ wepụ mmiri si n’ọkụ ahụ tinye na akwa ehicha.

• Jiri nlezianya wepụ akwa akwa ahụ na mmiri ọkụ wee pịpụta mmiri karịrị akarị.

• Mgbe ahụ tinye akwa a na-ekpo ọkụ nke akwa akwa n'elu isi ojii na ntị maka minit 10.

• A ghaghị imegharị usoro a ugboro atọ n'ụbọchị maka ịkwanye ndị isi ojii n'elu pores na ikpochapụ ntụpọ ahụ n'ụzọ dị mfe.

5. Na-ete Mmanya Mmanya Na-aba n’anya

Chọrọ ịma ka esi tufuo ntụpọ ojii na ntị gị? Soro usoro a site na iji mmanya na-egbu mmanya na-eme ka blackheads kwụsị n'abalị. Alcoholụ ihe ọ stụ alcoholụ na-aba n'anya na-eme ka akụkụ ahụ ọ na-egbu gbaa ọgwụ na ọbụna igbu nje ndị na-akpata isi ojii ọsọ ọsọ. Gbalịa ọgwụgwọ a dị ịtụnanya n'abalị iji kpochapụ isi ojii na ntị.

Ihe ndị dị anyị mkpa