Oge salad mkpụrụ osisi na-abịakwasị anyị. (Gah, ọ bụ ihe kacha mma.) Ma oge ọzọ ị ga-akụ ahịa ndị ọrụ ugbo ka ị nweta, ọ gaghị adị mma ịmara kpọmkwem otu esi echekwa mkpụrụ osisi niile dị ụtọ ị na-ebubata n'ụlọ? N'ebe a, ntuziaka maka ụdị mkpụrụ osisi ọ bụla.
GỤKWUO: Ụzọ iri na otu esi rie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọnụ
Iri abụọ20
Apụl
Otu esi echekwa: Ozugbo ị kpọtara ha n'ụlọ, tụba ha na friji. Ha kwesịrị ịdị mma ruo izu atọ.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Na-ekpuchi ọkara nke fọdụrụ (ma ọ bụ mpekere) n'ime ihe mkpuchi rọba nke a kụgidere nke ọma ma tinyeghachi apụl ahụ n'ime ngwa nju oyi. Nke a ga-enyere aka igbochi browning, nke oxidation kpatara.
Iri abụọ20
Ube
Otu esi echekwa: Ị ga-etinye ha na friji maka ndụ adịchaghị ihe dịka ụbọchị ise.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Otu ihe dị ka apụl; kpuchie mpekere ndị ahụ na mkpuchi plastik.
Ube oyibo
Otu esi echekwa: Tinye ha na ngwa nju oyi ozugbo ha chara. N'ụzọ dị otú a, ha ga-edebe ihe dị ka ụbọchị atọ. (Ọ bụrụ na ha etobeghị, chekwaa ha na tebụl.)
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Ghichaa ihe ọṅụṅụ lemon na ọkara nke a na-erighị ka ọ ghara ịcha aja, wee pịa plastik kpuchie elu ya tupu etinye ya na ngwa nju oyi.
GỤKWUO: Ụzọ 3 iji dobe ube oyibo site na browning
Iri abụọ20Unere
Otu esi echekwa: Ndị a nwere ike ịnọdụ ala na countertop gị ma kwesịrị ịdị ọhụrụ maka ihe dị ka ụbọchị ise.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Dị ka o kwesịrị, ọkara nke erighị nri ka dị na bee. Ọ bụrụ na ọ dị, jiri plastik kechie njedebe ekpughere ma tinye ya na ngwa nju oyi.
Iri abụọ20
Mkpụrụ vaịn
Otu esi echekwa: Tinye ha na nnukwu efere (ma ọ bụ akpa ikuku ventilashị, dị ka nke ha na-abata) n'ime ngwa nju oyi ma ha kwesịrị ịdị ọhụrụ ruo otu izu.
GỤKWUO: Ntụziaka mkpụrụ osisi oyi kpọnwụrụ nke anyị na-enwechaghị mmasị
Iri abụọ20Raspberries
Otu esi echekwa: Iji mee ka ndụ ndụ ha dịkwuo elu, ị ga-ebu ụzọ wepụ ihe ọjọọ na katọn ahụ, wee debe ha na efere akwa akwa akwụkwọ na ngwa nju oyi gị. N'ụzọ dị otú a, ha ga-edebe ruo ụbọchị atọ ruo anọ.
Iri abụọ20Blakberị
Otu esi echekwa: Dị ka raspberries.
Iri abụọ20
Tomato
Otu esi echekwa: Ị nwere ike ịchekwa ụmụ okorobịa a na ngwa nju oyi. Naanị hapụ ha ka ha rute n'ọnụ ụlọ tupu ị rie ha. (Ha kwesịrị ịdị ọhụrụ ruo ihe dị ka otu izu.)
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Ọ kacha mma ịchekwa ha na ngwa nju oyi na akụkụ e gbuturu ala na akwa nhicha akwụkwọ n'ime Tupperware.
egusi
Otu esi echekwa: Debe ya na ngwa nju oyi ma ọ ga-adịru otu izu ma ọ bụ karịa.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Debe ihe ọ bụla e rifọrọ iberibe iberibe n'ime efere rọba nke ejiri ihe mkpuchi rọba kpuchie ya.
Mango
Otu esi echekwa: Nchekwa ngwa nju oyi kacha mma iji mee ka ha dị ọhụrụ ihe dị ka ụbọchị anọ.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Ọ dị mma idowe mango gbuturu n'ime akpa rọba n'ime ngwa nju oyi.
Blueberries
Otu esi echekwa: Wepụ tomato ọ bụla chara acha, wee debe ha n'ime akpa rọba mbụ ha dị n'ime ngwa nju oyi. (Ha kwesịrị ịdịru otu izu.)
GỤKWUO: 13 Ezi ntụziaka maka blueberries
Iri abụọ20Cherries
Otu esi echekwa: Tinye ha na nnukwu efere ma debe ha n'ime ngwa nju oyi maka ndụ nchekwa ụbọchị atọ.
Iri abụọ20Oroma
Otu esi echekwa: Naanị tinye ha n'efere n'elu countertop gị ma ha kwesịrị ịdị ọhụrụ otu izu ma ọ bụ karịa.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Debe mpekere ọ bụla a na-eribeghị n'ime akpa rọba.
Mkpụrụ osisi grepu
Otu esi echekwa: Dịka oroma, nke a nwekwara ike izu ike n'elu countertop gị ihe dị ka otu izu maka ịdị ọhụrụ kachasị.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Chekwaa ihe fọdụrụ (gbakwunyere, ihe ọṅụṅụ ọ bụla ị nwere ike ịchekwa) n'ime akpa rọba.
kiwi
Otu esi echekwa: Tinye ha n'ime ngwa nju oyi ma ha ga-adịru ụbọchị atọ ruo anọ.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Naanị kechie ya nke ọma na mkpuchi plastik ma ọ bụ foil aluminum.
Peach
Otu esi echekwa: Ọ bụrụ na ha chara acha, tinye ha na ngwa nju oyi ma debe ha maka ụbọchị ise.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Dị ka o kwesịrị, ị nwere ike bee ya ma debe ihe ọ bụla fọdụrụnụ n'ime akpa ikuku na-adịghị na ngwa nju oyi.
Ọkwụrụ bekee
Otu esi echekwa: Ọ bụrụ na ọ zuru ezu, debe ya na countertop ma ọ ga-edebe maka ụbọchị ise. Ma ọ bụrụ na a na-egbutu ya, ị ga-edobe ya na ngwa nju oyi.
Ọ bụrụ na ị rie ụfọdụ: Na-ekpuchi ya na mkpuchi plastik.
Strawberries
Otu esi echekwa: Dị ka blueberries, ị ga-ebu ụzọ wepụ mkpụrụ osisi ọ bụla na-adọrọ adọrọ, wee chekwaa ya n'ime akpa nwere oghere (dị ka nke ha batara).
GỤKWUO: Ngwa ngwa iji hụ ma mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri bụ n'ezie Organic