ND Nwanyị: 10zọ iri iji mee ka oge gị dị ngwa

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
• 9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Egwuregwu Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
• Akụkọ Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
• Omogbọala A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
• Ihe nkiri Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
• Ego Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
• Nkà na ụzụ AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Youchọrọ ime ka oge gị dị ngwa ngwa? E nwere ụfọdụ ọgwụgwọ dị mfe ị nwere ike ịnwa ịnọ na mmalite nke oge ịhụ nsọ gị otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ tupu mgbe ahụ. Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ndị a dị mfe ma anaghị etinye aka n'ọtụtụ ọgwụ ọgwụ, ịkwesịrị ka gị na dọkịta gị lelee ma ọ bụrụ na ọ dị mma iji usoro ọgwụgwọ ndị a akpọrọ n'okpuru.

Enwekwara ụfọdụ ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ post na-eji usoro ọgwụgwọ ndị a, yabụ ịkwụ ụgwọ ileta dọkịta na-agwọ ọrịa gị agaghị emerụ ahụ tupu ị gbasoo ndụmọdụ ndị a. N'aka nke ọzọ, iji mee ka oge gị dị ngwa ngwa, ọ dị mkpa ka ị buru n'uche na ọ dịghị mfe. Imega ahụ na iri nri nri kwesịrị ekwesị, nri dị gị mkpa ịgbaso ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbatị oge ịhụ nsọ.

Nri ga-eri oge mgbe ị na-emezi ihe

Kingụ ọtụtụ mmiri yana ndụmọdụ ndị a ekwuru n'okpuru ebe a dị oke mkpa dịka ọ na - enyere aka n'iwepụ nsị ahụ yana ịdebe ọnụọgụ ọbara gị na mgbasa gị. Ya mere, lee ụfọdụ ụzọ dị mfe iji mee ka oge gị dị ngwa, lee anya:

Gbalịa Bath A Hot

Were mmiri ọkụ iji nyere gị aka ịme ka oge gị dị iche iche. Nke ka mma, tinye n'ime mmiri ọkụ maka ọ dịkarịa ala minit 15, okpomọkụ a ga-eme ka akwara afọ gị dajụọ ma gbaa ume dilatation nke mere na-eme ka ọbara na-esi n'akpa nwa gị pụta.

Na-a Tụ tọn Vitamin C

Vitamin C bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma iji mee ka oge gị dị ngwa. Vitamin C ga-agụ agụụ akpanwa nke progesterone nke na-enyere aka ịkwatu mgbidi nke akpanwa.

See mgbatị ahụ

Me obere mmega ahụ ga-enyekwara aka mee ka oge na-adị gị ngwa ngwa. Imega ahụ na-enyere aka ime ka mgbasawanye na ahụ mmadụ dịkwuo mma.

Womenmụ Nwanyị Ọzọ Na-enyerekwa Aka

Ọ bụ ihe amaara ama na mgbe gị na ụmụ nwanyị ndị ọzọ na-akpakọrịta ugboro ugboro, ị ga-enweta oge ị ga-anọ n'otu oge ma ọ bụ n'otu oge.

Ihe oriri Carotene Na-eme Na Atọ

Ihe oriri Carotene bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma iji mee ka oge gị dị ngwa. Na-eri nri nwere ọgaranya carotene nke bụ pọpọ, ugu, karọt wdg.

Ike Gur

Agwa ahụ agwakọtara na turmeric bụ ọgwụgwọ ọzọ ị nwere ike ịnwa ime ka oge dị. Ihe abuo ndia nwere ike ime ka aru oku di na aru gi.

Uhie Na-eme Ka Ọbara Na-agba

Uhie uhie bu uzo ozo iji mee ka oge gi di ngwa. Uhie anụ ahụ nwekwara ike ịmị ọkụ dị ukwuu na ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-eri anụ uhie uhie jide n'aka na ị ga-emega ahụ iji mee ka calorie zuru ike.

Tebulu ahihia bu Igodo

Herbal tii na-eme ka mgbidi nke akpanwa gị. Herbs dị irè iji mee ka nwoke na nwanyị nwee nsọ nwanyị.

Celery Na-enyere Aka Nke Atọ

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ime ngwangwa oge ị ga - abịarute, gbalịa ịta ata n’elu celery. Vggie a nwere apiol nke bụ ihe okike a maara iji kpalite contractions nke akpanwa.

Pasili Na-enyere Aka Inye Oge

Pasili na ginger bụ nri abụọ ị nwere ike itinye na nri gị. Ha abuo n’oku nke n’eme ka akpanwa mee ka o gbasaa si otua webata mbido.

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ