Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Youkwan bɛn so na eyi betumi ama woanya akomatɔyam ankasa? O doro anya na mmanya adịghị mma maka ahụike gị. Ma ihe ọ theụ inụ na-aba n'anya na biya nwere ike ime ka ntutu gị dị nro ma dịkwa nro n'otu ntabi anya. Naanị ị kwesịrị ịma ụzọ iji saa ntutu na biya. N'ihi uzuzu, mmetọ na iru mmiri, ntutu gị na-aghọ ihe nzuzu ma frizzy. Imefu ego na ngwaahịa ntutu dị oke ọnụ nwere ike ọ gaghị aba uru ọ bụla.
Zere Mmehie Ntọala 10 a!
Ya mere, saa ntutu na biya ma ọ dịghị mkpa na ị ga-eri nnukwu ego. Naanị ịkwesịrị ịgbaso usoro ụfọdụ iji saa ntutu na biya. Olee uru ị usingụ biya na ntutu gị? N'ezie, a na-eji malt na ọka wit emee biya.
Yabụ, ọ bụ ọgaranya vitamin B nke na-enye nri na-edozi edozi isi na ntutu gị. Beer nwere maltose na glucose nke na-arụ ọrụ na ntutu isi iji mee ka ntutu gị sie ike ma sie ike ma laghachikwa n'ọkụ.
Chọrọ Icha Ahụ? Jiri painiapia ihe ọ Juụiceụ
Yabụ, ị hụrụ etu biya si enyere ntutu gị aka? Usoro zuru oke iji saa ntutu na biya nwere ike idozi nsogbu ntutu gị ma weta ncha ọkụ ozugbo. Na-eme atụmatụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'abalị a? Gafee usoro iji saa ntutu na biya. Nke a bụ usoro ịsacha ntutu na biya-
1. Zụrụ Beer Akara
E kwuwerị, ọ bụ okwu gbasara ntutu gị na akpụkpọ. Etinyela ihe egwu ọ bụla. Na-enyocha ụbọchị nrụpụta na mmebi ụbọchị tupu ịzụrụ. Nke a bụ usoro mbụ nke usoro ịsacha ntutu na biya.
2. Debe ya na ime ụlọ okpomọkụ
Must ga-echeta usoro a mgbe ị na-asa ntutu isi na biya. Mgbe ọ bụla ị na-a beerụ biya, weta ya na friji ma hapụ ya ka ọ bịa n'ụlọ okpomọkụ. Otu n'ime ihe dị mkpa iji saa ntutu na biya.
3. Nchapu ntutu gị
Kedu ihe ndị na-esote ịsacha ntutu na biya? Ncha ntutu gị na ncha ntutu gị mgbe niile. Baby ncha ntutu nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma. Itucha ntutu gị nke ọma. Ejila ihe eji eme ihe.
4. Maka biya
Ugbu a dabere n'ogologo ntutu gị, wụ biya biya na ntutu na ntutu gị. Can nwere ike ite ntakịrị. Ma, ihichabiga ya ókè nwere ike ime ka ntutu daa. Chere nkeji 2-3 tupu ịsachaa.
5. Na-asacha
Itucha ntutu gị nke ọma. Emela ngwa ngwa mgbe ị na-asacha ntutu gị. Gbaa mbọ hụ na ị sawo biya nke ọma site na ntutu na ntutu gị. Ọzọ, emela ihe ike n'isi gị.
6. Imezi ihe
N'ezie, biya bụ ihe na-edozi ahụ. Ma ọ bụrụ na ịnwetaghị ihe ọ bụla dị nro ịchọrọ, jiri obere ihe ndozi site na etiti ruo n'isi ntutu gị. Ejila ịhịa aka ya n'isi. Sichaa kpamkpam.
7. Kechie
Nke a nwere ike ịbụ njedebe ikpeazụ mana ọ dịkwa mkpa dịka ndị ọzọ. Jide ntutu gị na akwa dị nro. Chere ọkara awa ka mmiri wee banye. Wepu akwa nhicha ahụ. Jiri nwayọ hichaa mmiri fọdụrụnụ ma hapụ ntutu gị ka ọ kọọ.
Site na usoro ndị a iji saa ntutu na biya, ị nwere ike nweta bouncy na ntutu na-egbuke egbuke n'oge na-adịghị anya. Etinyela ntutu mmiri. Hapụ ya nke ọma. Ọ bụrụ na ị nọ ọsọ ọsọ, jiri ọkpọ ọkụ. Ugbu a ị dịla njikere ịnwale ụdị ntutu ọhụrụ n'oge ọ bụla.
