Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị laghachiri Kumbh mela nwere ike ime ka ọrịa COVID-19 gbasaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Anyị niile chọrọ ka anyị nwee ezi uche, mara ihe, nwee amamihe karị, onye na-eche echiche ọsịsọ na nnukwu onye na-eme mkpebi. Mana a mụrụ anyị niile na ogo otu IQ. Nke a bụ ihe ị nweghị ike ịme ihe ọ bụla. Agbanyeghị, ịnwere ike ịchọta ụzọ na ụzọ iji mee ka onwe gị ka mma, bulie ike ụbụrụ gị ma mee ka uche gị dị nkọ.
Ma o bu ihe egwuregwu ohuru, ihe ohuru ohuru ma o bu imu asusu ohuru, ihe ndia nile na enyere aka ime ka ụbụrụ ụbụrụ gi ka ọ dị mma ma mee ka uche gị dị nkọ. Ime mmega ahụ bụ ezigbo ụzọ iji mee ka uche gị dị nkọ.
Ije ije, dị ka egwuregwu ọ bụla, na - eme ka mmadụ nwee ike ikuku oxygen. Ka oxygen ụbụrụ gị na-akawanye, ọ ka mma. Ga-ahụ na i juputara n'ike, ị nwere ike ịme ọtụtụ ọrụ ngwa ngwa ma ọ dị gị ka ịdị umengwụ na umengwụ. Ọ bụ n’isi ụtụtụ ka uche dị n’ogo kachasị njọ.
Inwe ike izu ike gị maka ezigbo ụra awa asatọ na-enyere aka ime ka uche gị dịghachi ọhụrụ. Ime nke a kwa ụbọchị ga - eme ka uche gị nwee ike ọfụma ebe ọ na - enye ụbụrụ ohere idozi mkpụrụ ndụ mebiri emebi na anụ ahụ, mezie psyche ma melite arụmọrụ uche gị niile n'echi ya.
Rie nri kwesịrị ekwesị nke carbohydrates, protein, fiber na abụba. Ọzọkwa, ahapụla iri nri, ọkachasị nri ụtụtụ. Brainbụrụ chọrọ ume na-adịgide adịgide iji rụọ ọrụ nke ọma. Ndị na-eri nri ma na-ahapụ iri nri nwere ike bụrụ ndị nwere nsogbu, ndọpụ uche na ndọkụrịta. N'ihi ya, rie nri nke ọma oge obula iji mee ka uche gị dị nkọ.
Tinye azụ na nri gị. Azụ azụ nwere omega 3 nke nwere fatty acids nke na - eme ka ụbụrụ ghara ịrụ ọrụ nke ọma. Ọ na-emekwa ka ndị nwere nkụda mmụọ na-alụ ọgụ. Zere ịtesụ sịga na nri na-atọ ụtọ. Ndị a na-eme ụbụrụ gị ngwa ngwa.
Iji mee ka uche gị dị nkọ, ị kwesịrị ịme ya. Gbalịa egwuregwu mgbagwoju anya, sudoku na ụbụrụ teasers. Gbalịa ịmụta ihe ọhụrụ kwa ụbọchị. Ikpeazụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, zuo ike. Na-atụgharị uche ma na-eche nke ọma.
