Ma ị na-eme mgwakota agwa site na ọkọ, na-azụta ụlọ ahịa na-eji toppings eme ụlọ, ma ọ bụ na-akpọ maka nnyefe (enweghị ikpe), Pizza bụ azịza mgbe niile ajụjụ ochie: Gịnị bụ maka nri abalị? Ma ka anyị na-enwe obi ụtọ imeju cheese na carbs, mgbe ụfọdụ ọ dị mma inwe ntakịrị ihe n'akụkụ, kwa. Ya mere, ma ịchọrọ ịhazi ibe gị na efere veggie-centric ma ọ bụ na-achọsi ike gwuo na carbohydrates ndị ọzọ, anyị nwere ntụziaka 30 na-atọ ụtọ iji jee ozi na pizza-site na salad crunchy wedge na cheesy mozzarella. Maka echiche ndị ọzọ ijikọ nri, lelee ntuziaka anyị maka ihe ị ga-eji pasta na ozi efere akụkụ maka azụ tacos .
IHE metụtara : Ezi ntụziaka Pizza Cheater 9 na-atọ ụtọ dị ka a na-eme ya n'ọkụ ọkụ ọkụ.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Ezinụlọ Style Salad
Akụkụ obi ụtọ a sitere na akwụkwọ nri Melissa Coleman Ụlọ nri minimalist ụzọ abụọ na-enweghị atụ na iberi cheesy abụọ. Ọdịmma ya na-atọ ụtọ na-esi na oliv na ihendori Worcestershire kama anchovies, anyị na-enwe mmasị na mgbakwasa yogọt, na anaghịkwa eme ka anyị malite na croutons crunchy. Ọkụkọ a ṅara n'ọkụ na-eme salad a ka ọ bụrụ nri abalị nwere protein, ma ọ bụrụ na ị na-achọ nri n'akụkụ ọkụ, nweere onwe gị ịhapụ ya.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Achịcha garlic
I nwekwara ike ime nri a ka ọ bụrụ oriri carbohydrate zuru oke (ị nwere ike iri salad mgbe niile echi). Gwakọta cloves galik dum n'ime mmanụ oliv iji mee ka mmanụ ahụ dị ụtọ ma mee ka galik dị nro. Mgbe ahụ, kpoo ihe niile n'ime mado nke dị mfe ịgbasa na ogbe achịcha. Tinye ihe oriri ole na ole, mee achịcha maka nkeji ole na ole ma nwee akụkụ dị ụtọ iji megharịa oriri Ịtali gị.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Citrus, fennel, na ube oyibo salad
Anyị na-ahụ ọdịiche nke citrus na-egbuke egbuke na efere ọ bụla bara ụba, cheesy. Salad a na-ejikọta oroma ọbara, oroma otubo na mkpụrụ osisi grepu na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie nwere arugula peppery, fennel dị nkọ na ube oyibo.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Salad Wedge Greek
Salad a nwere ihe niile na-eme ka ọ dị mma, ma na-atụgharị anụ ezi na chiiz na-acha anụnụ anụnụ maka ọkụ ọkụ, ihe ụtọ Mediterranean (nke pụtara ohere maka pizza).
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Cacio e Pepe Brussels na-epulite
Anyị na-eche na brussels a ṅara n'ọkụ na-aga na ihe niile. Tinye ụfọdụ parm na ose na ha dị ebube n'akụkụ iberi 'za.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Asparagus Caesar Salad
Salad Siza bụ ihe jikọrọ ọnụ Pizza, mana enwere mgbanwe ọhụrụ n'ime obodo. Ọ naghị eji shred nke letus, kale ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ bụla ọzọ. Na-enweghị mmasị ọzọ, izute asparagus Caesar salad.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Mozzarella ata
Kama ụdị osisi a na-emebu, anyị na-eghe obere bọọlụ chiiz maka ntụgharị nha nha. Ịdọ aka ná ntị: Ozugbo ị gbapụta, ị nweghị ike ịkwụsị.
Nweta uzommeputa
Kedu's Gaby nri
8. Green Monster Salad
Mpekere nke ube oyibo ga-enwe ọbụna salad-enweghị ike iru maka ngaji na-enye nri. Na mgbakwunye, basil vinaigrette nke Gaby Dalkin na-eri ahụ nke ukwuu.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Italian Bruschetta Bar
Mmalite na-atọ ụtọ na ndị enyi Pizza. Naanị ihe ị ga-achọ n'ụlọ ahịa-dị ka anụ a gwọchara, cheese na ụdị achịcha crunchy ma ọ bụ crackers-iji wuo nri a mara mma.
Nweta uzommeputa
Nnu na Ikuku10. Beet Carpaccio na Burrata
Jee salad a site n'aka Aida Mollenkamp ya na pizza na-acha ọcha maka ekpomeekpo ziri ezi.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Achịcha kọlịflawa cheese na-enweghị Gluten
Ọ bụrụ na ịchọrọ achịcha achịcha, mana ịchọghị itinyekwu carbs na nri gị, elela anya ọzọ. Na mgbakwunye, ụmụ ọhụrụ a na-ezukọta ọnụ n'ihe na-erughị otu awa.
Nweta uzommeputa
Ntụ ọka Yum12. Broccoli Salad na ude Almond mgbakwasa
N'adịghị ka salad broccoli omenala, nke a na-agbanye mgbakwasa nke Mayonezi maka nri vegan dị ụtọ nke sitere na almond butter, miso na ihe ọṅụṅụ oroma. (Ọ dịghị ihe dị ka salad dị ọcha nke ọma iji belata ụfọdụ ikpe ọmụma pizza anyị.)
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Salad Kale na Chickpeas Crispy
Anyị na-enwe mmasị na salads na otu nde toppings. (Weta na oliv, ube oyibo, croutons na ewu cheese medallions.) Ma site na isi ihe dị egwu dị ka pizza, mgbe ụfọdụ anyị na-enwe mmasị maka salad dị mfe nke jupụtara na protein ma ka na-enwe mmetụta ọkụ. Nke ahụ bụ mgbe salad kale a na chickpeas crispy dị ezigbo mkpa.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Egwu Parm Ata
Ndị a na-eri nri eggplant nwere ike ịbụ nri kwesịrị ekwesị iji jiri pizza na-eje ozi na nnọkọ ụlọ ọzọ - echefula akụkụ nke ihendori maka ịkụnye.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Artichokes a ṅara n'ọkụ
Artichokes yiri ka ọ na-atụ egwu, ma ha na-aghọ aghụghọ dị mfe ime ... ma dị egwu. Site na ntinye ruo na efere pasta, enwere ọtụtụ ụzọ isi esi nri na artichokes. Iji rie ya na pizza, anyị na-atụ aro ka ịsacha veggie a na oven ruo mgbe ọ ga-acha edo edo na crispy. Were galik aioli dị mfe jeere ozi maka itinye, na voilà.
Nweta uzommeputa
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Prosciutto fig salad osisi
Salad a mara mma na-ewe naanị nkeji 10 iji mee ya. (Wepụta oge n'efu ọhụrụ gị ka ị nọrọ n'ihe ndina ya na otu iko mmanya.)
Nweta uzommeputa
GỤKWUO: 16 Drop-Dead ọmarịcha Crudités Platters
Peas abụọ na akpa ha17. Berry Caprese Salad
Na-eje ozi Pizza n'ebe oriri na ọṅụṅụ ọdọ mmiri? Anyị nwere mmasị na ntụgharị a na caprese kpochapụwo nke Maria Lichty na-eti mkpu n'oge okpomọkụ.
Ụlọ kichin na-ese n'elu mmiri18. Lemony kpụrụ asparagus salad
Na-egbuke egbuke, crunchy na mara mma, salad a dị mfe ga-ejupụta gị ma ọ bụrụ na ị na-agbalị iguzogide iberi ọzọ.
GỤKWUO: Nke a bụ efere aga-aga n'akụkụ Ina Garten
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Ham ata
N'ihi na gịnị na-adịghị mma mgbe ọ na-ekechi ya na prosciutto? Nri nta ndị a nke ịdị mma nnu bụ nri oriri na-atọ ụtọ ma ọ bụ mgbakwunye na ụbọchị egwuregwu gbasaa ebe Pizza bụ isi ụzọ.
Nweta uzommeputa
Owuwe ihe ubi nke ọkara sie20. lemon galik ṅara n'ọkụ broccoli salad
Salad broccoli nwere obi ụtọ nke ejiri mkpụrụ pọmigranet mechaa, feta nnu, ube oyibo na mgbakwasa nke lemon-balsamic mgbakwasa. Anyị na-akwado ịme ogbe abụọ.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Pesto Zoodles
Mkpuchi dị mma nke basil pesto emere n'ụlọ na-ewe zoodles n'ọkwa ọhụrụ. Tinye ụfọdụ Parmesan ọhụrụ ma ị bụ ọla edo.
Nweta uzommeputa
GỤKWUO: Ntụziaka Salad 17 dị ịtụnanya maka ndị na-akpọ salad asị
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Broccoli Rabe na chickpeas na Ricotta
Triangle ịhụnanya ọhụrụ dọtara uche anyị n'oge na-adịbeghị anya: broccoli rabe na-esi ísì ụtọ agwakọta ya na chickpeas starchy ma tinye ya na dollop nke ricotta ọhụrụ na-egbuke egbuke. Anyị agaghị ama ma ị zuru ohi (ma ọ bụ anọ) tupu i jeere ya ndị ọbịa gị.
Nweta uzommeputa
Foto: Eric Moran/Styling: Erin McDowell23. Zukini fries
Anyị hụrụ ka ndị a si esi na oven-dị ka achịcha achịcha nwere vitamin ndị ọzọ.
Nweta uzommeputa
GỤKWUO: Nri akụkụ 15 tọrọ ụtọ nke enwetara Keto
https://www.purewow.com/recipes/Buffalo-Chicken-Meatballs24. Enyi ọkụkọ anụ
Wings na pizza bụ ihe dị mkpa na nnọkọ Super Bowl ọ bụla, mana gịnị ma ọ bụrụ na ị kpọrọ ọgbaghara na-atọ ụtọ na nku mkpịsị aka na-egbuke egbuke asị? A doziri nsogbu. Ata nri ndị a na-esi ísì ụtọ, na-adị nro ma dịkwa nro nke ọma, mana ọ ga-ebelata njedebe iji akwa nhicha ndị ọbịa gị.
Nweta uzommeputa
top kasị ihunanya nkiriFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
25. BLT pasta Salad
N'ihi na mgbe ụfọdụ, ihe kacha mma na-aga na carbs bụ karịa carbs. Salad a na-ejikọta ihe niile na-esi ísì ụtọ, ihe na-esi ísì ụtọ, ihe na-egbuke egbuke nke Sanwichi BLT mara mma-mwepu, nke ọma, achịcha (n'ihi na pasta bụ ihe na-atọ ụtọ karị).
Nweta uzommeputa
GỤKWUO: 40 Nri nri nkasi obi maka mgbe ịchọrọ ịmakụ na efere
Donna GRIFFITH/Akwụkwọ nri nri mbụ26. Broccoli Pan-Roasted 'Steaks' na Garlic-Sesame Vinaigrette.
Ntụziaka a maka achịcha broccoli a ṅara n'ọkụ, sitere na Ronny Joseph Lvovski Akwụkwọ nri nri Primal anaghịdị arịọ gị ka ịgbanye oven gị.
Nweta uzommeputa
Foto: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL27. Nkeji 20 Shrimp Scampi Zoodles
Dị nnọọ ka ụdị nke kpochapụwo, 20-nkeji shrimp scampi zoodles bụ buttery ma na-egbuke egbuke-na-ewepu carbs. Tinye ha n'ime otu skillet maka akụkụ na-eju afọ na pizza.
Nweta uzommeputa
JACQUI MELVILLE/APPLE28. Kọlịflawa, pọmigranet na apụl salad
apụl tart na mkpụrụ pọmigranet na-atọ ụtọ na-agbakwunye nchapụta na kọlịflawa na-esi ísì ụtọ na mgbakwasa nutty tahini.
Nweta uzommeputa
Foto: NICO SCHINCO/STYLING: ERIN MCDOWELL29. Scallion na chive Flatbread
Ụzọ kachasị ọsọ iji mee pizza abalị mara mma? Tinye okooko osisi oriri.
Nweta uzommeputa
PATRICIA NIVEN/Na-eme ka ọ dị mfe30. Anụ ọkụkọ esiri esi na Ricotta Meatball
Anyị na-ahụ bọọlụ anụ n'anya n'ụdị niile, yabụ kedu ihe kpatara na ha ga-ejedebe na nri na akụkụ? ọkụkọ ndị a esiri esi na bọọlụ ricotta, sitere na Yasmin Fahr Ime Ka Ọ Dị Mfe , dị nro, na-esi nri ngwa ngwa ma dị mfe ime n'abalị
Nweta uzommeputa