Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ileghara anya ohuru mgbe oru gachara enweghi ike. Nwere ike ịnwale ma maa mma n’ọfịs ọbụlagodi ma ọ bụrụ n’abalị. Ma mgbe awa asatọ nke ịgha mkpụrụ ọrụ, olee otu onye si maa mma? Ọ bụ n'ezie ọrụ siri ike. Ma gịnị ma ọ bụrụ na ị ga-aga maka ụbọchị tupu ị gachaa ọrụ? Bọchị ndị a, ị ga-enwetakarị nkwa gị na mmekọrịta gị na mgbe ọrụ gachara. O siri ike ịhapụ ọrụ ma ọ bụ hapụ ụlọ ọrụ n'oge niile. Yabụ kedu ka esi achọ ọhụụ mgbe ọrụ gachara mgbe ike gwụrụ gị?
Iji lee anya ọhụrụ mgbe oge ọrụ gachara, ịkwesịrị ịme ihe ụfọdụ. You nwere ike ile anya nke ọhụrụ n'ọfịs ma ọ bụrụ na ịmee ihe ụfọdụ. Mgbe ị matara na ị nwere mmekọrịta mmekọrịta dị mkpa mgbe ị gachara ọrụ, ị ga-adị njikere. Ọ dị mfe iji lee anya ọhụụ mgbe ị gachara ọrụ, ọ bụrụ na ịdebe ihe ndị kwesịrị ekwesị.
Kachasị mma HAIRSTYLES ihi ụra na
Ayszọ ị ga-adị na-adị ọhụrụ mgbe ụbọchị na-agwụ ike na ọrụ gụnyere ụfọdụ ezigbo omume. Dị ka ihe atụ, iko kọfị ọ bụla ị ga-a drinkụ ga-eme ka ihe ghara iju gị anya. Na iko mmiri ọ bụla, ị ga-adị ọhụrụ ka akpụkpọ gị ga-agbapụ.
Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ maka otu esi adị ọhụrụ mgbe ọrụ gachara nke nwere ike inyere gị aka idobe onye ọkachamara gị yana nkwa onwe gị.
A Fụ Fluids N'ụbọchị niile
Ihe ọidsụụ na-arinụ, na-eme ka mmiri ghara ịgwụ gị n'ụbọchị. Ka ị na-a waterụkwu mmiri ma ọ bụ ihe ọ fluụ fluụ, ị ga na-ewepụta nsị ma mee ka akpụkpọ gị dị ọhụrụ.
Enwela Nchegbu
Nchegbu dị ka onye iro kasị njọ nke ịma mma. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị oge niile banyere otu ị ga-esi dị mma na ngwụcha ụbọchị, naanị ị ga-akwụsị inwe nnukwu nrụgide ma mebie anya gị.
Jiri Saa Anya
Ihicha ihu bụ ngwa mara mma dị mfe. Ma, ọ ga-aba ezigbo uru. Ga-eji ihicha ihu na njedebe nke ụbọchị iji mee ka ọ dị ọhụrụ.
Ejila Etemeete Tupu Anyasị
Mgbe ị maara na ị ga-eme etemeete na mgbede, ọ ga-aka mma ka ị gba ọtọ n'ụbọchị. Ihe kpatara ya bụ na, imetọ ọtụtụ ihe ga-eme ka akpụkpọ gị kọọ nkụ.
A Notụla Kọfị
Kọfị na-eme ka ị nwee ume ma ọ bụ naanị awa ole na ole. Mgbe ahụ, ọ na - enye gị mgbanwe ngbanwe ọ na - eme ka akpụkpọ ahụ gị belata.
Gbutuo Ugbo Anwụrụ Anwụrụ
Okingụ sịga bụ ụzọ kachasị njọ iji mebie ọdịdị gị maka mgbede. Ụ sịga na-eme ka akpụkpọ gị daa mbà ma mee ka ọ dị ka ọ kpọrọ nkụ ma dull.
Buru Na Ezigbo Ọnọdụ
Ọnọdụ gị bụ otu n’ime ihe ndị kachasị mkpa iji maa mma. Have ga-anọrịrị n'ọnọdụ obi ụtọ na endorphins ga-eme ka ị maa mma n'anya na-akpaghị aka.
Jiri Deo
Isisi ọma na-eme ka obi dị gị mma. O nwere ike ọ gaghị ekwe omume mgbe niile ịkụ igwe mmiri mgbe ị gachara ọrụ. Ma i nwere ike na-eche ọhụrụ na obi ike na ị na-eji deodorant.
Na-ehi ụra nke ọma n'abalị ahụ
Mgbe ị nwere ogologo ụbọchị na-abịa n'ihu, na-ehi ụra nke ọma n'abalị. Ikwesiri izu ike nke oma ka akpụkpọ gị wee nwee ume ọhụrụ na nke aka ya.
Mechaa Ọrụ Gị n’oge
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị mgbe niile na ị gaghị arụcha ọrụ gị, ọ ga-egosi n'ụdị nchegbu gị. Ya mere gaa n'ọfịs n'isi ụtụtụ ma mechaa ọrụ gị n'oge iji chọọ ọhụụ maka ọmarịcha mgbede nke ntụrụndụ.
