Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Kpochapu akpụkpọ akpọnwụ na ntutu dị nro, jiri mmanụ osikapa | BoldskyYou nwetụla ụbọchị ntutu dị njọ? N'ụzọ nkịtị, n'otu ụbọchị, ị chere na ntutu gị adịghị adọrọ mmasị? Ọ kpọọla nkụ, frizzy, jikọọ ma ọ bụ sie ike ijikwa?
Ọfọn, ịnọghị naanị gị! Nke a bụ nsogbu nwere ọtụtụ. Yabụ, kedu ka esi edozi ntutu gị mgbe ọ kpọrọ nkụ? Ka anyị chọpụta.
Kedu ihe na-akpata ntutu isi?
Obere mmanu site na isi: Ọ bụrụ na ntutu gị anaghị arụpụta mmanụ zuru oke, yabụ anaghị edozi ntutu gị, mgbe ahụ ọ nwere ike ịme ntutu gị nkụ.
Ọnwụ nke mmiri site na ntutu: Ọ bụrụ na mmiri agbapụ na ntutu gị, ọbụlagodi nke ahụ nwere ike iduga nkụ.
Ihu igwe: Ntutu isi gi gha aputa n'ihi oke ihu igwe. Dị ka ihe atụ, ịnọ n’ebe anyanwụ gabigara ókè n’oge ọkọchị ma ọ bụ n’oké oyi n’oge udu mmiri na ime ka ụlọ kpoo ọkụ n’ime ụlọ iji zere oyi, nke pụrụ ịkpata ntutu isi. Já na ihu igwe bụ ihe ndị ọzọ.
Omume: Omume dika igwu mmiri gabiga ókè, iji ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya eme ihe mgbe niile, ịsacha ntutu mmiri, wdg, nwere ike iduga ntutu.
Njọ ntutu isi: Iji ngwaahịa ntutu siri ike dịka mmanụ, shampoo, ihe ndozi, ngwaahịa ntutu, wdg, nke nwere ike ọ gaghị adabara ụdị ntutu gị bụ ihe ọzọ kpatara ntutu na-adị nkụ.
Ugboro ntutu isi: Ntutu isi nwere ike ihicha site na ịme ntutu ugboro ugboro ma ọ bụ ogologo oge dị ka ịmịcha ntutu, ọkụ eletrik, ndị na-agbatị, ndọtị, wdg, ma ọ bụ site na ịnwụ ha.
Okwu Hormonal: Ihe metụtara ọgwụ thyroid metụtara Hypoparathyroidism (oke nke homonụ thyroid) ma ọ bụ Hypothyroidism (enweghị hormones), ha abụọ nwere ike iduga ntutu.
Nsogbu ahụike: Akọrọ ntutu isi maara na ọ bụ nsonaazụ ahụike nke opekata mpe ọnọdụ 2. N'ihe banyere Anorexia nervosa, nke a na-ahụkarị nsogbu iri nri karịsịa na ụmụ agbọghọ, onye ahụ na-egbochi iri nri iji zere ibubata ibu. Omume a nwere ike ibute nsogbu na-edozi ahụ, na-eme ka ntutu na akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ. Nsogbu ahụike ọzọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-akpọ ọrịa ọrịa Menkes, nke na-emetụta ogo ọla kọpa n'ime ahụ, na-emetụta ahụike nke ntutu, na-akpata nkụ.
Etu esi ewepu ntutu isi?
Ga-ahụ ụdị dị iche iche n'ahịa, na-enye ngwaahịa na-enweghị kemịkal dịka ọgwụgwọ maka ntutu isi. Ha ga-etu ọnụ na ime ntutu dị mma, na-egbu maramara ma dị mma. Agbanyeghị, ụfọdụ n'ime nhọrọ ndị a nwere ike ọ gaghị egboro gị nsogbu ahụ, mana ọ nwere ike ibute ọghọm dị n'akụkụ dịka dandruff, ịmịkpọ ntutu na ntutu isi, itching na wdg.
N'ihi ya, ụzọ kachasị mma ga-abụ ịgbanwe ụzọ okike iji jikwaa ntutu isi, na-enweghị mmetụta ọ bụla na ọ kachasị mma ma enwere mmetụta.
yoga na-enye maka abụba afọ
Ihe ndị a bụ ihe iri a na - ahụkarị na kichin gị, nke nwere ike inyere gị aka iwepụ ntutu isi:
Mmanụ a .ụ : Ọ bụ ezigbo nri, na-ewu ewu dị ka ngwaahịa mara mma kemgbe afọ. Njirimara magburu onwe ya, mmanụ a honeyụ na-enyere ntutu aka moisturized na ọnọdụ, ma na-eme ya. Tinye ya na shampoo tupu ịsachapụ nwere ike ịme ihe dị ebube maka ntutu gị.
Apple Cider Mmanya : N'ime ojiji nke ncha ntutu, ihe mkpuchi, ma ọ bụ ntutu ntutu ọ bụla ọzọ na-ahapụ ụfọdụ ihe fọdụrụ na ntutu isi, na apụl cider mmanya nwere ike inye aka na mwepụ nke fọdụrụ. Ọnụnọ nke acetic acid na apụl cider mmanya na-enyere aka iwepụ kemịkal na-agbasa na isi ala, na-eme ka ntutu na-egbu maramara ma dị oke.
Enwere ike itinye ya na ntutu tinyere mmanụ oliv na akwa akwa maka nkeji 20-25, tupu ịsacha ngwakọta na mmiri oyi.
Bọta : Imirikiti mmadụ na-enwe mmasị ịta bọta na nri ha! Mana ị maara, enwere ike ịkpọ bọta dị ka ihe mgbakwunye dị mma iji gwọọ ntutu akọrọ na ntutu isi? Naanị ịhịa aka ya n'ụdị gbazee ma ọ bụ nke gbazee n'ime ntutu na ntutu, ma sachaa ya na ncha ntutu mgbe 25-30 gachara iji nweta ntutu dị mma.
Gram ntụ ọka: Ọ bụ otu n'ime ihe ndị mara mma maka mma maka ntutu mara mma. Ngwunye ntutu eji ntụ ọka Gram nwere ezigbo mmiri ara ehi akwọ bụ ụzọ dị mma iji zụlite ntutu.
ọgwụgwọ ayurvedic maka ọrịa fungal
Unere: Ihe nkpuchi ntutu na banana na-enyere aka mee ka mmiri dị na ntutu na-agbanwe, na-eme ka ọ dị nro ma mara mma. N'ịbụ ndị bara ọgaranya na vitamin B, vitamin C, antioxidants dị iche iche, wdg, unere na-enyere aka ikpocha ntutu isi na ntutu isi.
Pọọpọ: E wezụga banana, pọọpọ bụ mkpụrụ ọzọ nke bara uru n'ịgwọ ntutu isi. Ọnụnọ vitamin E na vitamin A na pọọpọ na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ dị egwu iji mee ka ntutu dị mma site n'ime. Na-eri pọọpọ n'ụdị nri ma ọ bụ dị ka ihe nkpuchi ntutu nwere ezigbo ihe dị iche iche iji jigide ogo ntutu.
Curry epupụta: Ha gụnyere vitamin, calcium, iron na site, nke na-eme ọgwụgwọ dị mma maka ntutu isi. Mee mpempe akwụkwọ curry 5-6 na mmanụ aki oyibo site na ịgwakọta ha ma kpoo ha, ma tinye ntụpọ ahụ n'isi na ntutu gị nwayọ. Debe ya ruo nkeji iri abụọ, ma jiri ncha ntutu dị nro saa ya ahụ. Pụrụ ịtụkwasị obi ya eke usọbọ maka ntabi-eweta a na-enwu gị dull na akọrọ ntutu.
Mmanụ oliv : Jiri mmanụ oliv kpoo isi ala na ngagharị okirikiri iji melite mgbasa ọbara. Nke a na - eme ka ntutu dị mma. Ọzọkwa, mmanụ oliv na-eme ka ntutu dị ọcha.
Yogọt : Tinye yogọt n'isi na ntutu gị niile, ma sachaa ya mgbe 25-30 gachara. Isi ntutu na-enweta uru dị ukwuu site na ịkwa iko na ike nke yogọt.
Mkpụrụ Fenugreek : Na-enye aka n'iwepụ ọrịa isi ma ọ bụ adịghị ọcha, mkpụrụ fenugreek na-eme ka ntutu na ntutu dị mma. Usoro iji mee ihe na-amalite site na ịmịpụta ihe dị ka ngaji 2-3 nke mkpụrụ fenugreek na mmiri dị ọcha n'abali, na-akụpịa ha n'echi ya ka ha wee mechaa mmanụ a honeyụ, mmanụ oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv ma tinye ya n'isi gị na mkpọchi, ma mechaa saa ọ apụ mgbe 40-45 nkeji.
Ihe ndị a bụ ole na ole n'ime ihe ndị e kere eke dị na kichin, nke kachasị baara ndị nwere ntutu isi ma ọ bụ ntutu isi.
N'ihi uru na ịdịte aka nke ogologo oge, ihe niile ma ọ bụ nke ọ bụla n'ime nhọrọ ndị a nwere ike iji oge niile dị ka ọgwụgwọ doro anya, megide ngwaahịa ngwaahịa.
