Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Okpomoku a na-ekpo ekpo nke okpuru ala India ebelatala ma ugbu a, ọ lawo azụ ịhapụ ihu igwe oyi nke oge oyi. Oge oyi na-enye anyị oge kwesịrị ekwesị site na okpomọkụ na iru mmiri, mana ọ na-abịa na nsogbu nke ya. Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere nwa ị ga-echebara echiche.
Akpụkpọ anụ dị nro nke nwa ọhụrụ nwere ike ịbụ otu n’ime ihe kachasị ọnụ ahịa banyere nwa ọhụrụ. O siri ike iche n'echiche na nwatakịrị nwere ike iguzo idafu ịdị nro na ịmịcha nke anụ ahụ ya. Oge oge oyi na-abịa site na ikuku ikuku na ụmụ ọhụrụ enweghị obere ìhè anyanwụ. Nchikota nke onodu uzo abuo a nwere ike ime ka oyi na aru nwa gi na akpukpo aru nwa gi. Ọgụ nke nwa gị nwekwara ike imebi n'oge oyi ma nwa gị nwere ike ijide oyi, ọrịa na ọrịa ndị ọzọ.
Otu n'ime usoro dị iche iche e mere iji chebe ụmụ ọhụrụ n'oge oyi, otu n'ime ndị a ma ama bụ inye nwa ahụ ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụrụ na emere ya ọfụma ma jiri mmanụ kwesịrị ekwesị mee ihe n’ịhịa aka nwa, ọ nwere ike inye nwa ahụ ọtụtụ elele n’oge oge oyi.
Taa, anyị ga-eleba anya na uru dị n’inye nwa gị ịhịa aka mmanụ n’oge udu mmiri. Anyị ga-ekwukwa banyere mmanụ dị iche iche kachasị dị mma maka ịhịa aka nwa n'oge oge oyi. Gụọ na ịmatakwu.
ejiji ejiji maka 2015
Elele nke mman ịhịa aka n'ahụ maka otu nwa n'oge oge oyi
- Ọ na-atụrụ nwa ahụ aka
Oge udu mmiri bu oge anaghi apu umuaka otutu. Insidenọ n'ime oge niile nwere ike ime ka nwa ahụ nwee iwe na iwe. Massagehịa aka mmanụ dị mma ga-enyere nwa gị aka izu ike ma wetuo obi.
- Na-enye ahụ ike na akwara ume
Oge oyi nwere ike ibute akwara na ọkpụkpụ n’arụ. Massagehịa aka dị ogologo, ogologo nwere ike inye aka belata nhụjuanya na mgbu ọ bụla nke akwara na ọkpụkpụ nwa.
- Na-enyere mgbaze
Oge oyi nwere ike ime ka nsogbu tummy gbagota. Massagehịa aka nke ọma nwere ike inye aka belata nsogbu ndị a na nwa.
- Na-enyere aka mgbasawanye nke ọma
Hịa aka n'ahụ n'oge oyi ga-enyere aka ịkwalite mgbasa ọbara nwa ọhụrụ.
- Hịa aka n'ahụ nwere mmetụta ọgwụgwọ
Ekwuru na afọ abụọ mbụ na ndụ nwata bụ oge kachasị mkpa. Ọ bụ oge nwa ọhụrụ na-amụ ihe wee mepee onwe ya n’ụwa. Uche ya niile ka akpọteere ụwa gbara ya gburugburu. Massagehịa aka n'ahụ nwere mmetụta ọgwụgwọ na nwa ahụ ma na-enyere aka n'ịmepụta uche ise nke ahụ.
- Kpoo ahu aru
Site na okpomọkụ na-ada ada, nwa ahụ nwekwara ike ịjụ oyi. Massagehịa aka n'ahụ mmanụ ga-enyere aka bulie ahụ ọkụ nke nwa ahụ, nke ahụ ga-enyere nwa ahụ aka ịnagide oge oyi.
- Na-enyere nwa ọhụrụ aka ihi ụra
Ka ihu igwe na-ajụ oyi, nwa ahụ ga-enwe nsogbu ịrahụ ụra. Massagehịa aka n'ahụ mmanụ awa ole na ole tupu oge ụra nwata ahụ ga-enyere nwa ahụ aka izu ike ma nwee ezigbo ụra.
- Na-enyere nkekọ na nne
Nkekọ nke nne na nwa bụ nke pụrụ iche na nke enweghị nke ọzọ. Omume ịhịa aka n'ahụ kwa ụbọchị ga-enyere nne na nwa aka ịdị n'otu n'ezie.
Kedụ Ka E Kwesịrị Isi Naa?
- Jiri mmanụ dị mma ị họọrọ. Gbalisie ike na ọ bara ezigbo uru ọ bụghị ikpo ọkụ, ka inwere ike itinye nwatakịrị ahụ ọkụ ma ọ bụ merụọ ya ahụ.
- Were mmanụ n'ọbụ aka gị wee gụọ n'ọbụ aka gị. Nke a ga - enyere aka ịhazi ọnọdụ okpomọkụ ka ọ dị mma.
- Ugbu a, tinye mmanụ n'ahụ ahụ nwa ahụ n'olu ọma na nwayọ.
- Gbaa mbọ hụ na itinyeghị mgbali dị ukwuu na itinye mmanụ ala. Ugbu a, tapa mmanụ ahụ n'ime akpụkpọ ahụ nwa oge ụfọdụ.
- Oilsfọdụ mmanụ na-ahapụ-na ọ dịghị mkpa ịsachapụ. Ọ bụrụ na mmanụ ahụ abụghị nke ụdị ezumike ahụ, mgbe ahụ i nwere ike iji ncha were sachapụ mmanụ dị na bat.
- Jide n'aka na ị na-ete mmanu n'ite akpụkpọ n'ahụ n'ahụ nwa ahụ iji hụ na ọ naghị anabata ya.
- Zere ịhịa aka na mpaghara ọ bụla nwere rashes ma ọ bụ ọnya.
- Gbalịa ịhịa aka naanị n'oge nwa gị yiri ka ọ na-enwe obi ụtọ gbasara ịhịa aka.
Gịnị Ọ bụrụ na ndị mmadụ na-adọ gị aka na ntị ka ị ghara ịhịa aka na oge oyi?
Ọ bụ ndụmọdụ a na-enyekarị maka ndị nne ọhụụ site na ndị mmadụ pụtara nke ọma ka ha ghara ịhịa aka nwa ahụ n'oge oyi. Nke a bụ echiche hiere ụzọ. N'ụzọ megidere nke ahụ, ọ bara ezigbo uru maka nwa ahụ ịhịa aka n'ahụ ọbụlagodi n'oge oge oyi.
Ihe kachasị mma iji nye ụmụ ọhụrụ gị aka ịhịa aka n'oge oyi
1. Mmanụ almọnd
Mmanụ almọnd jupụtara na vitamin E, na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime mmanụ kachasị mma iji mee ihe n'oge oyi maka ịhịa aka nwa. Ọ na - enyere nwa aka izu ike ma hie ụra nke ọma na ihu igwe oyi. Mgbe niile na-aga maka almọnd dị ọcha kama mmanụ almọnd na-esi ísì ụtọ dị n'ahịa.
2. Mkpụrụ Mọstad
A na-ejikarị mmanụ mọstad eme ihe n’ebe ugwu nke India. Ọ na-afụ ụfụ ma nwee ike iwe anụ ahụ dị nro. Ya mere, a ga-eji ya site na ịgbakwunye isi nke mmanụ ọzọ. Mkpụrụ mọstad dị ezigbo mma iji oge oyi, ebe ọ na-enyere aka kpoo ahụ ọkụ. Ọ na-akwalite ọgụ na nwa.
3. Mmanụ Chamomile
Chamomile mmanụ bụ ezigbo mmanụ ịhịa aka n'ahụ maka ụmụ ọhụrụ nwere obere anụ ahụ ọkụ ọkụ. Ọ na - enyere aka dajụọ ụmụ ọhụrụ na - arịa colic. A na-ahụkarị Colic n'oge oge oyi, nke na-eme mmanụ chamomile ka ọ bụrụ otu n'ime mmanụ kacha mma iji winters.
4. Mmanụ oliv
Mmanụ oliv bụ mmanụ a ma ama maka ịhịa aka. Ọ na - enyere aka na mgbasa mgbasa na ahụ nwa ahụ. A na-etinyekarị ya na mọstad iji mee ka ihe onwunwe ya dịkwuo mma na iji belata mmanụ ọkụ nke mọstad. Zere iji mmanụ oliv ma ọ bụrụ na nwa ahụ na-arịa rashes ma ọ bụ ụdị ọrịa akpụkpọ anụ ndị ọzọ.
5. Mmanụ Osisi Tii
Iji mmanụ osisi tii na-eme ka ịhịa aka n'ahụ nwa gị ga-enyere aka ịkwalite ọgụ ya, ebe mmanụ tii na-amịpụta mmanụ nwere ezigbo antiseptik. Ọ na - enyere aka ịrịa ọrịa akpụkpọ ahụ ma nyere aka na - egbochi allergies nke a na - ahụkarị n'oge oyi n'oge mmiri.
6. Mmanụ Castor
Mmanụ a dị oke mma iji gwọọ akọrọ na chapped akpụkpọ na-abịa na oge oyi. Enwere ike itinye ya na ntutu na mbọ.
7. Mmanụ Sunflower
Sunflower mmanụ dị mfe ma dịrị mfe ịbanye n'ime akpụkpọ nwatakịrị. O bara ọgaranya na vitamin E. O nwekwara ụbara fatty nke na-enye aka na-edozi ahụ nwata ahụ n'oge oge oyi.
8. Mmanụ Calendula
Calendula mmanụ bụ mmanụ dị mfe nke na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ nwa. Enwere ike iji ya dị ka mmanụ ahapụ ma na-enyere hydrate akpụkpọ anụ n'oge oyi. Smellsì ụtọ ahụ na-enyekwara nwa ọhụrụ aka iru ala karị.
9. Mmanụ Sesame
Mmanụ Sesame bụ otu n'ime mmanụ kachasị eji na India maka ịhịa aka nke ụmụ ọhụrụ. Ọ bụkwa mmanụ dị mkpa eji Ayurveda. Ọ dị mma ma na-enyekwara nwata aka ọkụ n’oge oyi. Jiri mmanu amịpụtara site na mkpuru osisi sesame ojii, ka ọ ka mma ma dịkwa mma.
10. Ghee
Ghee bara ọgaranya na vitamin A, D na E. A ịhịa aka site na iji ghee ga - enyere nwa gị aka ịkọ ọkụ ma ọ ga - enye aka mee ka mgbasa ọbara dị mma na ahụ nwa gị ka mma.
11. Akwukwo nri akwukwo nri
Mkpụrụ akwụkwọ nri na-acha ọkụ ma dị mma maka ịhịa aka n'ahụ n'ihi nke a. A ịhịa aka n'ahụ na mmanụ ihe oriri na-enyere aka kpoo nwa gị izu ike. Ọ na-enyekwara aka nyere nwa gị aka ihi ụra nke ọma n’oge oyi.
12. Mmanụ oyibo
Aki oyibo mmanụ bụ mfe na-adọrọ adọrọ n'ime anụahụ. Ihe ndị a na-eme ka ọ bụrụ mmanụ magburu onwe ya maka ịhịa aka n'ahụ n'oge oyi. Ebe ọ bụ na ọ naghị abụ ezigbo mmanu, enwere ike iji ya dịka mmanụ ahapụ ụmụ aka. Njirimara antibacterial na fungal bu ihe ozo.
13. Mmanụ Ayurvedic
Itinye ego na mmanụ ayurvedic maka ịhịa aka n'ahụ mmanụ ga-enyere gị aka inweta uru nke ọtụtụ mmanụ na ihe ndị ọzọ. Emere mmanụ Ayurvedic na mkpa nwa gị n’uche. Nke a ga - enyere nwa gị aka ịkọ ọkụ n’oge udu mmiri ma mekwaa ka alụso ọrịa ọgụ.
