Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị ga-alọta Kumbh mela nwere ike ịbawanye ọrịa ọrịa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Mmekọahụ ga-enyere mmadụ aka ịmata oge ole ha na onye ha na ha ga-ehi ụra n’elu akwa. Ahụ mmadụ na-enwe mgbanwe dị iche iche na nka, otu a ka ọ dị, n'ike mmụọ nsọ mmadụ. Menmụ nwoke nwere ike ịta ahụhụ site na nrụrụ erectile, ebe ụmụ nwanyị nwere ike mgbe ụfọdụ na-ahụ nkụkọ mmiri n'ihi na ndụ mmekọahụ na-emetụtakarị.
Ndụ mmekọahụ na-adịghị arụ ọrụ ma ọ bụ arụmọrụ na-adịghị mma n’elu akwa nwere ike iduga n ’ùgwù onwe onye. Ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị anaghị arụ ọrụ ọfụma ma ghara inwe ike iwepụta ezigbo arụmọrụ na akwa, mgbe ahụ, nke a bụ oge kwesịrị ekwesị iji bulie ume mmekọahụ gị.
Otu ekwesịghị ichegbu onwe gị, ndị di na nwunye nwere nsogbu nwere ike ịgbaso ndụ dị mma site na itinye ụfọdụ mmanya kacha mma iji nwekwuo ume mmekọahụ. Ihe ọ drinksụ drinksụ ndị a ga-eme ka ume mmekọahụ gị dị elu ma nwee ike ịkwalite mmekọrịta nwoke na nwanyị.
Nke a bụ ndepụta nke ihe ọ bestụ bestụ 15 kachasị mma nke ga-enyere aka bulie ike mmekọahụ gị n'ike, lee anya.
1. Ihe ọ Aloụ Juụ Aloe Vera
Nnyocha egosiwo na ihe ọ aloụ aloụ aloe vera nwere ikike ịkwalite mmepụta nke testosterone, nke ga-eme ka agụụ mmekọahụ na ume nwoke na nwanyị nwee nnukwu mmekọahụ. Ihe ọ juiceụ juiceụ Aloe vera nwere nri ndị dị mma maka ahụike gị nke na-enyere aka mee ka ahụ gị dị ike.
2. Ihe ọlonụ Waterụ anyụ
Watermelons bara ụba na amino acid a na-akpọ L-citrulline, nke nwere ike ime ka ụlọ gị dị ike. Ihe ọ juiceụụ mmiri anyụ na-eme ka ọbara na-aga nke ọma na akụkụ ahụ nke na-enyere aka mee ka ụlọ ahụ sie ike.
3. Ihe ọiceụ Appleụ apụl
Apụl bụ mkpụrụ osisi magburu onwe ya nke a maara iji bulie ume mmekọahụ gị n'ihi ogo dị elu nke flavonoid antioxidant a na-akpọ quercetin. Dụ mmiri apụl kwa ụbọchị ga-enyere gị aka itinyekwu oge na ụra.
4. Ginger juice
Tinye ihe ozo na ndu gi site na itinye ihe omimi ginger na nri gi. Ihe ọụingerụ ginger na-eme ka ahụ ike na-eme ka ọbara na-eruwanye n’ahụ. Ọ na-agwọ enweghi ike ịm ụ nwoke na ịmịpụ aka na - emezi ka ị na-enwe mmekọahụ.
5. Mmiri ara ehi na Mmanụ aeyụ
Mmanụ aeyụ bụ ihe na-atọ ụtọ sitere n'okike nke na-enyere aka bulie ume mmekọahụ gị. Mmanụ aeyụ na mmiri ara ehi ga-enyere aka ịnọgide na-enwe agụụ mmekọahụ na-adịgide adịgide ma nyekwa gị nnukwu uru n'ihi na mmiri ara ehi nwere nri niile dị mkpa nke na-enye ike ozugbo.
6. Banana Shake
Unere dị nnọọ irè iji melite ike mmekọahụ gị na libido n'ihi enzyme dị na ya nke a maara dị ka bromelain. Banana tinyekwara vitamin na mineral ndị ọzọ na-enye ọtụtụ ume na ume yana na-enye aka n'ịmepụta homonụ mmekọahụ.
7. Mkpụrụ pọmigranet
Mkpụrụ pọmigranet bara ọgaranya na antioxidants na-eme ka mgbasa ọbara gbasaa ma na-agwọkwa nrụrụ erectile. Otu iko mmanya pọmigranet ga-eme ka agụụ mmekọahụ gị sie ike.
8. Kọfị
Kọfị maara na o nwere mmụọ okike nke mmụọ na ihe ndị na-eme caffeine dị n'ime ya na-enye ike mmekọahụ na ume. Enwe gị kwa ụbọchị iko kọfị ka unhindered mmekọahụ omume.
9. Ihe ọroụ Beụ Beetroot
Beetroots dị elu na nitrates, nke na - eme ka nitric oxide dị na ahụ nke na - ebute vasodilation nke na - enyere aka melite ọrụ nwoke na nwanyị.
10. Akwụkwọ nri Spinach
Akwụkwọ nri nwere nnukwu arginine ọdịnaya ma rie ya, ọ na-agbanwe n'ime nitric oxide nke na-enyere aka ịbawanye ume mmekọahụ gị.
11. Ube oyibo Ihe ọiceụiceụ
Avocados nwere folic acid na vitamin B6 bara ọgaranya. Vitamin B6 na - eme ka homonụ na folic acid dị ike na - eme ka ahụ sie ike.
12. Mmiri Mkpụrụ Chia
Chia mkpụrụ nwere protein, eriri na abụba ahụike nke na-enye ahụ ike. Kingụ mmiri mkpụrụ osisi chia ga-eme ka ị na-arụ ọrụ nke ọma ma nye gị ume na ume niile.
13. Ọchịchịrị Chocolate Shake
Theobromine ọdịnaya dị na chocolate na-eme ka libidinal draịva na-eme ka mmekọahụ nwee ike otu ebe. Yabụ, dajụọ na chocolate chocolate iji mezuo ihe ndina.
14. Mmiri ara almọnd
Mkpụrụ osisi ndị a dị mma, almọnd, bụ isi iyi nke abụba bara uru na mineral nke dị mkpa maka mmepụta ahụike nke homonụ na ụmụ nwoke. Ọzọkwa, mmiri ara ehi almọnd na-eme dị ka ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na ụmụ nwanyị.
15. Vanilla Honey Martini
Mmanụ aeyụ bụ nnukwu ume ike ma na-enye aka na mmepụta nke testosterone. Mmanụ a whenụ mgbe a na-etinye ya na vanilla bụ aphrodisiac dị ike maka ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị, nke na-enyere aka n'inwe mmekọahụ aghara aghara.
