Obi ụtọ gị: anụ na veggies ị na-eri na ya nri ketogenic ibinye onwe ha nke ọma na grill. Ya mere, weta nri nri, anụ mmanya na alfresco nri abalị. Site na ntụziaka ndị a na ngwa agha gị, ị ga-abụ onye ọbịa n'oge okpomọkụ nke kachasị mma.
GỤKWUO: Nke a bụ otu esi eri keto maka nri ọ bụla n'izu a
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAkwụkwọ nri egwurugwu
Ọ dịghị ihe ọ bụla ma e wezụga akwụkwọ nri ọhụrụ, mmanụ oliv na nnu zuru oke.
Nweta uzommeputa
Owuwe ihe ubi nke ọkara sieLemọn na oregano grilled ọkụkọ
Naanị chee na nke a bụ ọkụkọ dum nke onye aghụghọ.
afọ nke ehi
Paleo Gluten na-eri nri efuAvocado Chicken Burgers grilled ose
Buns, smooch.
Ihe omume na isi nriOysters grilled na ọkara shei nwere Prosciutto grilled
A na-ahapụ gị ka ị bụrụ ọmarịcha ihe a.
Naanị nri dị ụtọZucchini e ji esi nri, cheese cheese na pine nut salad
Zute nri akụkụ adịghị arụ ọrụ nke ọma.
GỤKWUO: Ihe niile ị nwere ike na enweghị ike iri na nri Ketogenic
Na nri na ịhụnanyaBalsamic grilled Summer Skwọsh na Lemony Garlic Scape Tomato Salad
Ejila uwe dị mfe eduhie gị: Ọ na-agbakwunye ụtọ ọkwa ọzọ.
Spatula dị njọGreen Tomato Gazpacho na Shrimp grilled
Debe akwụkwọ a maka ụbọchị ogo 90.
Ụdị CamilleAtịchok grilled na lemon garlic Aioli
Lelee nri abalị n'oge okpomọkụ na ọkọwa okwu ma ị ga-ahụ nwa a.
Ata ỤkaLemọn Dijon grilled ọkụkọ
Ekwenyere na ọ ga-abụ isi ihe.
Kọnfidante kichinSalad Goddess Romaine grilled
Gbalịa ya. Ị ga-amasị ya.
GỤKWUO: 30 Ntụziaka ọkụkọ Keto ị nwabeghị
Mama Paleo na-agba ọsọSalad Chicken BLT grilled na Peppercorn Ranch
Nke kacha mma? Ọ bụ nwata kwadoro.
Foodie CrushSteak Skirt grilled na Chimichurri
Ịtinye na galik na-eme ka ịkpụ a dị nro kpamkpam.
Echiche Maka NriScallops gbara oji na Romaine grilled + Citrus Salad
Anyị nwere ike iri nke a kwa abalị ma ọ dịghị mgbe ọ ga-arịa ọrịa ya.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellChicken Satay nwere nri aki oyibo-ahụekere
A na-anabata itinye mmiri ugboro abụọ (ma na-akwado ya).
Nweta uzommeputa
Ndụ Dị ka StrawberrySalmon e ghere eghe nke lime kacha mfe
Abalị izu ụka na-arụsi ọrụ ike, zute uzommeputa nri mmiri kachasị mfe na mbara igwe.
Kedu's Gabby nriOse Shishito grilled
Onye otu Coterie Gabby Dalkin kwere nkwa na ndị a na-eri ahụ kpamkpam.
Nri n'ụlọLollipops Nwa Atụrụ grilled na Salsa Verde
Ha na-adọrọ mmasị (ma na nzuzo dị mfe).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGreek Lemon Chicken Skewers na Tzatziki Sauce
Ọ fọrọ nke nta ka ọ dị mma dị ka tiketi klaasị mbụ na Santorini.
Nweta uzommeputa
Peas abụọ na akpa haZukini grilled, chickpea, tomato, na salad cheese cheese
Kedu onye dị njikere maka oge zukini? Onye otu Coterie Maria Lichty ekpuchila gị.
Ụlọ oriri na ọṅụṅụCaprese balsamic anụ ọkụkọ
Ugboro abụọ dị mma dị ka salad.
GỤKWUO: Ntuziaka Grilling Summer kacha
otu esi eme multani mitti
