Ndị ntụgharị uche nwere ahụmahụ nwere ike ime ka ọ dị mfe, mana ị gaghị abụ onye isi Zen oge mbụ gị.
Ịmụ ịtụgharị uche nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma na ihe mgbagwoju anya - ị na-ada mbà, na-agbachi nkịtị ma na-agbalịsi ike ka i nwere ike iche echiche banyere ... ọ dịghị ihe?
Obi dị m ụtọ na e nwere ọtụtụ ihe onwunwe maka ndị mbụ na ndị mbido na-achọ ịbanye na ntụgharị uche. Na, na-atụle ụfọdụ ọmụmụ achọpụtala omume ahụ iji belata nchekasị mmadụ site na pasent 39, ọ nwere ike ịba uru inye ngwá ọrụ ndị a n'ezie.
Nke a bụ ebe atọ ị ga-achọta ntụgharị uche na-eduzi nfe, enyi na enyi.
YouTube
Dịka ị nwere ike ịtụ anya, YouTube juputara na mmemme ntụgharị uche n'efu, eduzi. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọtụtụ ọwa ịhọrọ site na, mana otu nnukwu nhọrọ bụ Yoga na Adrienne .
Ibe yoga ya na-ewu ewu na ntụgharị uche nwere ndepụta ọkpụkpọ maka ọkwa nka na ọnọdụ ọ bụla, ọ na-apụta na vidiyo ya nke ọ bụla iji nwayọ duzie gị na usoro a.
Spotify
Ọ bụrụ na vidiyo abụghị nke gị, nwaa Spotify. Ọrụ nkwanye egwu nwere tọn ndetu egwu egwu - gụnyere ndị ụlọ ọrụ ahụ chepụtara onwe ya - raara onwe ya nye na ntụgharị uche dị jụụ.
Ozi ọma ebe a bụ na ị gaghị echegbu onwe gị maka ịgwụ ike ma ọ bụ na-agba ọsọ otu ntụziaka ugboro abụọ. Kama, gbapụta na listi ọkpụkpọ, pịa egwu wee soro ruo nkeji ole masịrị gị.
Ngwa ntụgharị uche
Ebe E Si Nweta: Headspace
Nhọrọ ọzọ bụ ịga ozugbo na isi iyi. Ọ bụrụ na ịchọrọ ọrụ akwadoro maka ahụmịhe ntụgharị uche gị, gbalịa budata otu n'ime ọtụtụ ngwa a raara nye na omume ahụ.
Nhọrọ siri ike ole na ole? Oghere isi , nke ga-enyere gị aka ịtọ mmemme dabere na mkpa gị n'otu n'otu, na-ewu ewu nke ukwuu na ndị ọrụ karịrị nde 60 na mkpokọta. Ka ọ dịgodị Wetuo obi , dị maka ekwentị gị na desktọpụ gị, na-enye nnwale n'efu ka ị wee hụ ma usoro ahụ ọ dị gị mma.
Ịgụkwuo:
Obodo nlekọta anụ ahụ hụrụ nke a 'niile n'otu' ngwaahịa
Ogbo a na-apụ apụ na-abịa na-etinye ya na ịsa ahụ gị nke nhọrọ
Ihe karịrị ndị na-azụ ahịa Sephora 80,000 hụrụ paịlị na-apụ apụ n'anya
