Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị laghachiri Kumbh mela nwere ike ime ka ọrịa COVID-19 gbasaa: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Kuki bụ ọkacha mmasị oge niile nke ndị niile hụrụ ezigbo ụtọ na ahụike mara mma. O doro anya na ị ga-enwe ọtụtụ uru ahụike site na nri a jupụtara na nri. Kuki bụ otu n'ime ụdị nri ị na-achọ nri iji mee ka ị rụọ ọrụ ma dabara adaba.
Dabere na usoro esi nri na ihe eji eme ya, kuki dị iche na uru na uto ha. Ahụ mmadụ chọrọ ka ọ dịkarịa ala calorie 2300 iji rụọ ọrụ metabolic kwesịrị. Ya mere, ị kwesịrị ị na-ahụ na ị na-eri ahụ gị na a goof ego nke kalori.
Kuki nwere ahụike: Cookie Month Spcl
ihe ndozi miri emi maka ntutu isi n'ụlọ
Mgbe inuru okwu a bu cookies, I nwere ike icheta ezigbo butter na shuga niile !! Mana n'eziokwu, enwere ọtụtụ uru nke kuki, ma ọ bụrụ na ọ bụ omenala emere ka ọ dabara n'ụdị ahụ gị. Imirikiti kuki ahụ bụ nke ihe ndị sitere n'okike, na-eme ka uru nri nke kuki dị elu.
Kuki bụ nhọrọ ndị ọzọ dị mma maka nhọrọ nri nri ọ bụla na-adịghị mma. Kuki nwere ihe oriri na-edozi ahụ nke na-enye ahụ ike dị ka protein, carbohydrates na abụba. Mgbe ị na-eji otis, ị ga-enweta elele niile nke otis. Iburu ihe ndị a n’uche, ihe ndị a bụ ole na ole n’ime uru kuki nwere.
Ibu Ibu
Ee, ị gụrụ nke ọma! Mgbe ị ghọtara otu ahụ si arụ ọrụ ị ga-aghọta nke a nke ọma. Mgbe ahụ na-enweta ezigbo calorie kwesịrị ekwesị maka ọrụ metabolic kwa ụbọchị, nke a ga-eme ka ị hụ na ị gaghị eri oke nri. Ọzọkwa, ị gaghị enwe ike gwụrụ dị ka i si zụọ ahụ gị nri na-edozi ahụ.
Nri na-abụghị GMO
GMO bu ihe ndi okike. Osisi dị ka pọọpọ ọka na soya nwere nnukwu ihe ọghọm ịbụ kụrụ GMO. A na-eji nke a iji nweta nsonazụ ka mma sitere na osisi na anụmanụ. Ihe oriri na-edozi ahụ nke kuki dị na eziokwu a. Nri ndị na-abụghị GMO dị ka kuki bụ ezigbo nhọrọ maka ahụike ka mma.
Na-edozi ahụ
A na-ewere kuki dị ka nri protein dị oke elu na akụkụ kachasị mma bụ na ọ dị ezigbo ụtọ. Enweghị ndị na-atọ ụtọ na-esi nri, ihe nchekwa na agba. Yabụ, nke a dịkwa mma maka ụmụaka. Enwere ihe dị mma maka ndị nwere nsogbu ibi ndụ gụnyere ọrịa shuga na oke ibu. Ihe ize ndụ nke ọrịa obi ọ bụla nwekwara ike belata ruo oke.
Protein Ọgaranya
Otu uru ahụike nke kuki bụ ọdịnaya protein ya bara ụba. Metabolism na-arụ ọrụ na ịtụgharị ihe ndị a n'ime ume. Yabụ, mgbe ị chere na ịnweghị protein na nri gị, kuki ga-emerịrị ya. Protein na-arụ nnukwu ọrụ maka imepụta anụ ahụ na akwara ọhụrụ.
Gluten anaghị akwụ ụgwọ
Mgbe ị na-elele uru ahụike nke kuki, ihe ọzọ ị kwesịrị ịma bụ na ha anaghị eri nri. Gluten bụ ihe a na-ahụkarị na ọka wit na ọka. Yabụ, maka ndị na-arịa ya ahụ agaghị enwe ike iri nri na gluten. N'otu oge, kuki enweghị gluten ma dị mma oriri.
Gbalịa kuki dị ka akpa mgbede gị ma nwee uru ahụike ya.
