Stats gwara anyị 42 pasent nke ndị nne bụ ndị naanị ma ọ bụ ndị isi nri maka ezinụlọ ha, na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 40 nke ndị nwunye na-erichapụ di ha . Na ọmụmụ (dị ka otu si na Harvard Business School) gosi na nke a nwere nnukwu mmetụta na mmekọrịta. Mana ị nwetara ụlọ ọrụ MBA/promotion/corner, dammit; Alụmdi na nwunye gị ga-enwetarịrị ụgwọ ọrụ gị. Psychiatrist na kacha ere odee Dr. Gail Saltz na-ekerịta ihe ịsụ ngọngọ na-emekarị maka ndị di na nwunye nwere akaụntụ akụ na-enweghị isi, yana atụmatụ maka ịrapara ọnụ.
GỤKWUO: Ụzọ 5 ị ga-esi na-anọkwu n'alụmdi na nwunye gị
Iri abụọ20Mgbanwe ọrụ okike na-egbu ndụ mmekọahụ gị
Ọnụọgụ ụmụ nwanyị nọ n'ọrụ inye nri bụ isi, ma ọ bụ ndị na-eme ihe karịrị di ma ọ bụ nwunye ha pụtara na akọwapụtaghị echiche nwoke na nwanyị ma ọ bụ dị oke egwu dịka ọ dịbu, Saltz na-ekwu. Nke ahụ bụ ihe dị mma. Mana ebe nke a na-achọkarị ịka njọ bụ n'ime ime ụlọ. Ọ bụ n'ebe ahụ ka ndị mmadụ na-enwe echiche efu nke mmekọahụ nke nwere ike ịgbagha gburugburu [echiche ọdịnala] - ọ bụghị otú ha chọrọ ka ihe mee. n'ezie bụrụ ụbọchị, mana nke ahụ na-ekere òkè dị mkpa nke ndụ echiche efu ha. Ma ọ bụrụ na otú ha si ele ibe ha anya na-emegide nke ahụ, ọ pụrụ imetụta mmekọrịta chiri anya na mkpali. Ọ bụghị na ị ga-agbanwerịrị gị ugbu a ọrụ, mana ị ga-etinye okpu gị n'ihe ndị ahụ. Ajụjụ a bụ, Kedu ka ị ga-esi, n'ime ime ụlọ, mee ihe ndị na-enyere ibe gị aka inwekwu mmasị na ọrụ gị ọ bụrụgodị na ọ bụ ihe efu karịa eziokwu.
GỤKWUO: Ihe nzuzo 8 nke di na nwunye nwere nnukwu ndụ mmekọahụ
Iri abụọ20A na-achụpụ gị
Ụfọdụ ndị ikom na-eche na [na inweta obere ego] na-ebelata ha, ma ọ bụ na-akparị ha, ma ọ bụ na n'ịsọ asọmpi, ha 'na-efunahụ' n'ebe nwunye ha nọ, Saltz na-ekwu, na-agbakwụnye na nke a abụghị mmeghachi omume zuru ụwa ọnụ. Ikekwe ha emela chọrọ ịnakwere ọrụ nke imekwu ihe n'ụlọ; ọ naghị eme ka obi dị ha mma, ọ na-eme ka ọ dịkwuo njọ. Nke ahụ pụrụ isiri ha ike. Mgbe esemokwu ma ọ bụ esemokwu na-enwe banyere nke a, azịza ya apụghị ịbụ, ‘Oh, kwụsị inwe mmetụta na-akpasu iwe n’ihi ịdị mma.’ A ghaghị inwetụ nghọta na mmetụta ọmịiko, dị ka ị ga-egosi n’ụdị ọ bụla ọzọ. nsogbu ma ọ bụ nsogbu. Chee echiche ka ị ga-esi nyere ibe gị aka inwe ahụ iru ala n'ọrụ ndị a. Ma eleghị anya, e nwere ọrụ ndị ọ pụrụ ịrụ iji mee onwe ya ka ọ dịkwuo ‘nwoke.’ Ime ihe banyere ụlọ, idozi ụgbọ ala, ihe ọ bụla pụrụ ịbụ.
masoor dal maka ihe otutu
Iri abụọ20Ị dị mgbagwoju anya - ma ị nweghị ya
Maka ụmụ nwanyị, [ịkpatakwu ego] nwekwara ike isiri ike. Otu nwaanyị onye nwere ike chọrọ ịbụ nnukwu onye na-eri nri na ike chọrọ ọrụ ike dị elu ka nwekwara ike ịdị na-arụrịta ụka na ọ dịịrị ya [ịbụ onye na-enye ya], Saltz na-ekwu. O nwere ike iche na ọ naghị enwe oge maka ịbụ onye na-elekọta ụmụaka ya. O nwekwara ike inwe mmetụta na-enweghị atụ banyere [di ya anọghị] ịnọ ebe ahụ ịdabere na [ego], ma ọ bụ na echebeghị ya n'ụzọ ahụ. Ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, na-adọ aka ná ntị Saltz, dị mfe. N'ime ọrụ ndị a na-adịghị ahụ anya , ọ na-ekwu, sị: Ụmụ nwanyị nwere ike ịnwe ibu ahụ ma na-ewe iwe, ma ha nwekwara ike, na ọkwa ụfọdụ, chọrọ ya. Ha chọrọ ka ọ bụrụ onye ga-akpọrọ ụmụaka gaa na ndị dọkịta na-ahụ maka ụmụaka, ka ha hụ ka a na-atụ ha ma tụọ ha, na ha na-enwe mmetụta nke ọnwụ ma ọ bụrụ na ha erughị eru. Maka ọtụtụ ụmụ nwanyị, enwere ambivalence nke siri ike ịbanye na ọchịchọ abụọ ahụ na na-ewe iwe. Ọ nwere ike inye aka ịchọpụta na nweta ihe ole na ole kacha mkpa (nhọpụta dọkịta ụmụ gị, usoro ihe omume ha) - wee nyefee ndị ọzọ.
Iri abụọ20Ọ tụfuru nzube ya
Ndị di na nwunye na-echekarị, sị, ‘Ọ dị mma, mụ na di m ma ọ bụ nwunye m adịghị mpi.’ Ma ndị di na nwunye n’ezie mee asọmpi, ma ha maara ya ma ọ bụ na ha amaghị, Saltz kwuru. Mgbe nwunye na-akpatakwu ego na/ma ọ bụ ọrụ di ya akwụsịla, nke ahụ nwere ike ịkpalite enweghị ntụkwasị obi na ajụjụ ndị dị ka ‘Ọfọn, mgbe ahụ, gịnị bụ ngalaba m?’ Enweghị nchebe na-akpatakarị iwe na iwe. Nye ọtụtụ mmadụ, ọ dị mkpa inwe echiche nke nzube na-abụghị ezinụlọ. Ọ bụ ihe a na-adịghị ahụkebe mmadụ iche na ọ bụ n'ezie anaghị eme chọrọ nke ahụ. Mana ebumnobi agaghị abụcha nnukwu ụgwọ ọrụ. O nwere ike ịbụ azụmahịa ọ na-agbapụ n'ụlọ. O nwere ike ịbụ, ‘Abụ m onye nchọpụta ma ọ bụ onye edemede.’ Ma ‘Abụ m ihe’ na-adịkarị mkpa. Na ka ha abụọ na-akwado ikike ya ime nke ahụ—nke ahụ ga-eme ka ọ dị iche. Ọtụtụ ndị na-eche, sị, ‘Onye òtù ọlụlụ kwesịrị ime ka m nwee obi ụtọ, ọ bụrụkwa na ha adịghị eme m obi ụtọ, m na-agba alụkwaghịm.’ Ma nke bụ́ eziokwu bụ na onye ọ bụla aghaghị ịgba alụkwaghịm. onwe ha obi ụtọ. Onye mmekọ gị enweghị ike ime gị obi ụtọ. Mana onye mmekọ gị nwere ike ịkwado ị na-eme gị obi ụtọ. Ọ bụrụ na ịnweghị nke ahụ, ma ọ dịkarịa ala ruo n'ókè ụfọdụ, na ị na-enwe nkụda mmụọ n'ezie, nke ahụ adịghị eme ka mmekọrịta dị ogologo ndụ.
Iri abụọ20Ị na-eche ọnụ ụzọ ámá
Na-elekọta ụmụaka, ụlọ, ndị nlekọta ezinụlọ na ọrụ niile, enwere ndị ikom ga-asị, 'Emela! M ga-eme ya, ihe ọ bụla ọ bụ…' Saltz kwuru. Ma a gaghị eme ya otu ụzọ ahụ ị ga-eme ya. Mmadụ abụọ dị iche iche, nwoke na nwanyị, nwere ike inwe echiche dị nnọọ iche banyere otú a ga-esi mee ihe ndị a. Ọ nwere ike ịdị mma ma ọ bụrụ na ha nwere achicha maka nri ụtụtụ. ‘Ha agaghị anwụ, ha ga-adị mma, ọ dịkwa mma.’ Ọ pụkwara ịdị ka, ‘Ugh, ugbu a ọ dị m n’ahụ́.’ Chọpụta ihe i nwere ike ịhapụ. Otu ihe na-ekewa n'ezie n'alụmdi na nwunye bụ ma ọ bụrụ na mmadụ na-ekwu, sị, 'Ọ dịghị mgbe ọ dị mma n'ihi na ọ dịghị ụzọ m .’ Ya mere ọ bụghị naanị ya ọ bụghị onye mbụ na-eri nri, ma ọ na-arụ ọrụ a ọzọ nke onye nlekọta mbụ na onye nwe ụlọ mbụ, ma a na-agwa ya na ọ bụ onye dara ada na ya mgbe niile. Ị ga-enwe ekele maka ihe ọ bụla onye ọ bụla na-eweta na tebụl ma gwa ya. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ: Hapụ njikwa ụfọdụ. Kwuokwa daalụ.
GỤKWUO: Gịnị bụ Nchekwa ọnụ ụzọ ámá na ọ na-eri na nzuzo na alụmdi na nwunye gị?
