Ị kacha hụ ibe gị n'anya, ma mgbe ụfọdụ ị ga-achọ ịtụpụ ya n'elu ugwu. N'agbanyeghị nke ahụ, ị na-achọ ịmata ihe: Gịnị bụ ihe nzuzo nke ịga nke ọma ogologo oge? Ọfọn, ekwensu dị na nkọwa, n'ezie. Dị ka ndị nchọpụta si kwuo, ndị di na nwunye nwere obi ụtọ na-enwekarị àgwà ise ndị a.
1. Ha na-ebute ezi omume ụzọ
Ogologo oge ole ka unu ebiela ọnụ? N'ezie ọ dị mfe ichefu ịsị biko ma kelee gị mgbe ị rịọrọ onye òtù ọlụlụ gị ka ọ gafere nnu ma ọ bụ jide ọnụ ụzọ. Ma ndị di na nwunye na mmekọrịta siri ike na-ekwu na mgbalị nkwonkwo iji gosipụta ekele mgbe nile bụ ihe na-eme ka ihe niile dị iche ma a bịa n'ịgbakọ ọnụ na-enwe obi ụtọ (na ogologo oge). N'ezie, otu nnyocha e bipụtara na magazin Mmekọrịta onwe onye chọpụtara na igosi obi ekele bụ isi ihe na-eme ka alụmdi na nwunye dị mma na nke na-aga nke ọma nakwa na omume dị mfe nke ịsị onye gị na ya na-emekọ ihe nwere ike ịdị ike nke ukwuu iji gbochie mmebi nke ọbụna ọgụ mgbawa. (Ọ bụghị ugboro ole ị na-arụrịta ụka, ma ka ị na-emeso ibe gị mgbe ị na-arụrịta ụka na ọ dị mkpa, ndị na-amụ akwụkwọ na-akọwa.)
2. Ha anaghị ekere òkè n'ịntanetị
Anyị niile nwere ndị ahụ Ndị enyi na-amanye ịntanetị gbasara ihe omume di na nwunye ọ bụla. Ememe ncheta mbụ? Ụtọ. Ememe ncheta mbụ nke oge mbụ unu kekọrịtara ọnụ ahịa ice cream ọnụ? Hmm, a na-enyo enyo ntakịrị. Dabere na ndị nchọpụta na Haverford College , Ka mmadụ na-enwekwu obi ike banyere mmekọrịta ha, otú ahụ ka ọ ga-abụ na ọ ga-etinye na mgbasa ozi mgbasa ozi gbasara ya maka nkwenye. N'ụzọ megidere nke ahụ, ndị di na nwunye nwere obi ụtọ na-enwe obi ụtọ karị icheta ihe omume pụrụ iche na nzuzo.
3. Ha na-enwe obi ụtọ ịnwale ihe ọhụrụ
Ụlọ oriri na ọṅụṅụ ebe onye ọ bụla maara aha gị bụ ihe na-anabata nke ọma na mkpakọrịta nwoke na nwanyị gị, mana ndị di na nwunye na-agbasi mbọ ike ịmekọrịta ihe na-enwe obi ụtọ na mmekọrịta, dịka si kwuo. ọtụtụ ọmụmụ gụnyere nke Mahadum Rutgers bipụtara . Ihe kpatara ya? Ihe ọhụrụ na-arụ ọrụ - omume nke nanị imekọ ihe ọhụrụ ọnụ dị ka di na nwunye na-enyere aka iweghachite urukurubụba ndị ahụ ma kpalite mmụba kemịkalụ ahụ na ụlọ ọrụ ụgwọ ọrụ ụbụrụ gị nke gbagoro elu n'oge mbụ. Ọzọkwa, ịma jijiji adịghị esi ike ka ọ na-ada. Ịkwesighi ịkwanye site na chandeliers. Naanị gaa n'akụkụ ọhụrụ nke obodo, buru ụgbọala na mba ma ọ bụ ka mma, emela atụmatụ ma hụ ihe na-eme gị, Dr. Helen E. Fisher nke Rutgers gwara ya. Akwụkwọ akụkọ New York Times .
4. Ha anaghị eche obere PDA
Ee e, anyị anaghị ekwu banyere mmekọahụ kwa abalị, ma ndị di na nwunye na-enwe obi ụtọ bụ ndị A-OK na obere omume mmetụta anụ ahụ. A ọmụmụ na Akwụkwọ akụkọ gbasara mmekọrịta mmadụ na ibe ya na-akọ na nanị ịmalite imetụ ahụ́—ijide aka, ijide n’aka n’ihe ndina, ịmakụ—pụrụ igosi onye òtù ọlụlụ gị na ọ dịkarịa ala ọchịchọ ịbịaru nso.
5. Ọ dịghị mgbe ha na-ahapụ efere na sink
Ọtụtụ ndị di na nwunye na-ewere nke a dị ka anụ ụlọ mbụ ha na-eri, mana ndị di na nwunye na-anọkọ ọnụ na-arụkọ ọrụ nri ọnụ, dị ka akwụkwọ akụkọ si kwuo. Ntuli aka nke Pew Research . Ihe niile na-abịa na mgbakọ ọnụ iji rụọ ọrụ ụlọ (nke na-ejekwa ozi dị ka nkwenye nke otú ọ ga-esi ewe oge). Yabụ, efere ọka ọka ahụ ị hapụrụ n'akụkụ sink nke ga-ewe sekọnd abụọ iji sachaa? Naanị mee ya. Alụmdi na nwunye obi ụtọ bụ ụgwọ ọrụ gị.
GỤKWUO: Ụzọ 5 ị ga-esi gbaa alụkwaghịm-gosipụta alụmdi na nwunye gị, dịka ọkachamara mmekọrịta bụ Esther Perel si kwuo.
