Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Onye ọ bụla chọrọ ka akpụkpọ ahụ na-enweghị ntụpọ. Otú ọ dị, ihe ndị dị ka mmetọ, unyi, uzuzu, mkpụrụ ndụ ihe nketa, mgbanwe mgbanwe nke mmiri ọgwụ ma ọ bụ ịka nká nwere ike ibute ịgba ọchịchịrị. Typedị akpụkpọ ahụ na-agba ọchịchịrị, ọ bụ ezie na ọ bụghị mgbe niile, a hụrụ ya n'apata ụkwụ, butts ma ọ bụ ọbụna ebe ahụ. Enwere ike ịhụ ya na mpaghara ahụ dum ma ọ bụ n'ụdị mpempe akwụkwọ. N'ọnọdụ dị otú a, ụfọdụ ụmụ nwanyị na-aga ọgwụgwọ ịchọ mma, ha nwekwara ike ịdị oke ọnụ.
N'ihe gbasara ọchịchịrị ma ọ bụ hyperpigmentation nke anụ ahụ, ọgwụgwọ ụlọ bụ ngwọta zuru oke iji merie ya n'ihi na ha enweghị nchebe ọ bụla iji ma na-akwụ ụgwọ ọnụ. Ọ bụ ezie na ha anaghị ewepụta nsonaazụ ozugbo, site na iji oge na-aga n'ihu, ha na-ekwe nkwa iwepụta nsonaazụ dị mma. Ndị a bụ ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ iji mee ka anụ ahụ dị nro na ebe ndị mmadụ na-eme mkpọtụ, butts na apata ụkwụ dị n'ime.
1. Lemọn, Rosewater, & Glycerine
Ejikọtara na ịdị mma nke citric acid na Vitamin C, lemons bụ eke ịcha ọcha mmadụ. Ha na-enyere aka mee ka akpụkpọ gị dị nro na apata ụkwụ dị n'ime, butts, pubic area na akụkụ ahụ ndị ọzọ ma nyere aka tufuo hyperpigmentation. E wezụga nke ahụ, mgbe ejiri lemọn ya na rosewater na glycerine, ha na-enye aka mee ka akpụkpọ gị dị nro. [1]
Efrata
- & frac12 lemon
- 1 tbsp rosewater
- 1 tbsp glycerine
Otu esi eme
- N'ime efere, gwakọta mmiri rose, na glycerine na ọnụ ọgụgụ enyere.
- Na-esote, pịpụta ihe ọ juiceụ juiceụ si na ọkara lemon ma tinye ya na efere ahụ. Gwakọta ihe niile dị mma.
- Ugbu a, were akwa owu, tinye ya na ngwakọta ma tinye ya na mpaghara emetụtara.
- Hapụ ya maka nkeji ole na ole - ọkacha mma 15-20 nkeji wee sachaa ya na mmiri oyi ma ọ bụ jiri akwa mmiri hichaa ya.
- Tinyegharịa ihe omume a ugboro abụọ kwa ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.
2. Mkpụrụ osisi oroma, mmiri ara ehi, na mmanụ aeyụ
Oranges ndị bara ọgaranya na vitamin C na ha nwere ike isi na-eji na-emeso hyperpigmentation. Nwere ike iji oroma mee ka anụ dị nro n'apata ụkwụ ma ọ bụ akụkụ ahụ ndị ọzọ site na ịgwakọta ya na mmiri ara ehi na mmanụ a honeyụ. [6]
A na-etinye mmiri ara ehi na acid lactic nke na-enyere aka mee ka ụda akpụkpọ gị dị nro. Ọ na-emekwa ka akpụkpọ gị dị nro ma dị nro ma na-edozi ya. E wezụga nke ahụ, mmiri ara ehi na-echekwa igbochi mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, na-ahapụ akpụkpọ dị nro na dịkwa mma.
Efrata
- 2 tbsp ihe ọ orangeụ orangeụ oroma
- 1 tbsp mmiri ara ehi
- 1 tbsp mmanụ a honeyụ
Otu esi eme
- Na efere, tinye ihe ọ orangeụ orangeụ oroma ma gwakọta ya na mmiri ara ehi. Gwakọta ihe abụọ ahụ nke ọma ruo mgbe ị ga-enweta ngwakọta na-agbanwe agbanwe.
- N'ikpeazụ, tinye ụfọdụ mmanụ a honeyụ na ya ma gbanye ihe niile mejupụtara iji mee ude mmiri.
- Tinye ntanye na mpaghara emetụtara na ịhịa aka maka ihe dịka 5-10 nkeji.
- Hapụ ya maka nkeji iri ọzọ.
- Jiri mmiri oyi sachaa ya ma ọ bụ jiri akwa mmiri hichaa ya.
- Tinyegharịa nke a otu ugboro n'ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.
3. Bearberry wepụ & Sunflower Mmanụ
Mkpụrụ osisi bearberry, mgbe ejiri ya na akpụkpọ ahụ yana mmanụ sunflower & lavender, mara iji mee ka ụda anụ gị dị nro ma nyere gị aka iwepụ ụcha na ọchịchịrị gbara ọchịchịrị. [abụọ]
Efrata
- 1 tbsp wepụ mkpụrụ osisi bekee
- 1 tbsp mmanụ sunflower
- 1 tbsp lavender mmanụ dị mkpa
Otu esi eme
- Na obere efere, tinye ụfọdụ bekee wepụ ma jikọta ya na mmanụ sunflower.
- Ugbu a, tinye ụfọdụ mmanụ dị mkpa lavender na ya ma gbanye ihe niile dị na ya ruo mgbe ị ga-enweta pasta na-agbanwe agbanwe.
- Were otutu ngwakọta nke ngwakọta wee tinye ya na mpaghara emetụtara. Hapụ ka ọ nọrọ ihe dị ka minit 10-15 tupu ịga n'ihu ịsacha ya.
- Tinyegharịa ihe omume a ugboro abụọ kwa ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.
4. Chia Mkpụrụ
Chia mkpụrụ juputara na ogige nwere ike igbochi melanin ọdịnaya dị na anụ ahụ ma gosipụta ịgwọ hyperpigmentation site na ibelata ụda akpụkpọ gị. [3]
Efrata
- 1 tsp chia mkpụrụ
- 1 tbsp mmiri
Otu esi eme
- Gri mkpụrụ osisi chia ka ọ ghọọ ntụ.
- Tinye mmiri na ya wee gwakọta ya na pasta dị nro.
- Were mkpụrụ osisi chia na-emesapụ aka ma pịa ya na mpaghara ahụ metụtara site na iji mkpịsị aka gị ihe dị ka minit 10-15
- Hapụ ya maka nkeji iri ọzọ wee sachaa ya site na iji mmiri oyi.
- Tinyegharịa usoro a otu ugboro n'ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.
5. Green tii
E wezụga ịnye ọtụtụ uru ahụike, tii na-acha akwụkwọ ndụ nwere ọtụtụ ihe ọ ga-enye ma a bịa na nlekọta anụ ahụ. O nwere enzyme a na-akpọ tyrosinase nke na-achịkwa oke mmepụta nke melanin, si otú a na-achịkwa hyperpigmentation kwa. [4]
You nwere ike iji tii na-acha akwụkwọ ndụ site na ịgwakọta ya na banana ma ọ bụ kiwi.
Efrata
- 2 tbsp tii tii
- 1 tbsp kiwi ihe ọ juiceụ juiceụ
- 2 tbsp kpochara banana pulp
Otu esi eme
- Were ngaji okpukpu abụọ n’ime efere buru ibu ma jikọta ya na ihe ọ juiceụ kiụ kiwi.
- Tinye ụfọdụ banana a ghere eghe na ya ma gbanye ihe ndi ozo rue mgbe i nwetara ude mmuo.
- Tinye mado ahụ na mpaghara ahụ emetụtara ma hapụ ya ihe dị ka nkeji 20.
- Jiri mmiri oyi sachaa ya ma megharịa ya ugboro abụọ n'ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.
6. Tomato
Tomato nwere mmiri acidic na-enyere gị aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ. Ha na-enye aka n'ịnọgide na-edozi pH nke anụ ahụ gị ma na-eme ka ọnọdụ anụ ahụ dị ka ihe otutu na ihe mgbochi breakouts na n'ọnụ mmiri - nke bụ otu n'ime ihe na-akpata ụcha akpụkpọ ahụ adịghị mma. Ọ bụ otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma maka ịchụpụ akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị na apata ụkwụ. [5]
Efrata
- 2 tbsp tomato pulp
- 1 tbsp mmanụ oliv
Otu esi eme
- Gwakọta pulp tomato na mmanụ oliv ma kpochaa ihe abụọ ahụ ruo mgbe ị ga-enweta ezigbo mado.
- Tinye pasta a na mpaghara ahọrọ wee hapụ ya maka ihe dịka 10-15 nkeji.
- Mgbe oge ahụ gasịrị, sachaa ya na mmiri oyi.
- Tinyegharịa usoro a ugboro abụọ n'ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.
7. Gram ntụ ọka, Yoghurt, & Apple
Dị ka ị maraworị, a na-ejikarị gram ntụ ọka n'ọtụtụ usoro ọgwụgwọ mara mma dị ka ihe na-acha akpụkpọ anụ. O nwere ikike iji mee ka ụda akpụkpọ ahụ dị nro ma mee ka ọ dị ọhụrụ ma dị mma. Ọzọkwa, ịgwakọta ya yoghurt nke nwere lactic acid, na-enyere aka wepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na apata ụkwụ gị, akịrịka, ma ọ bụ ebe ị na-eto, si otú a na-enyere aka na-eme ka akpụkpọ anụ gbara ọchịchịrị.
Efrata
- 2 tbsp ntụ ọka gram (bean)
- 1 tbsp yogot
- 2 tbsp apụl apụl (apụl pulp)
Otu esi eme
- Gwakọta besan na yogọt na ọnụọgụ enyere ma jikọta ma ihe abụọ ahụ agwakọta.
- Ugbu a, tinye ụfọdụ apple pulp na ya wee jikọta ngwakọta niile nke ọma ruo mgbe ị ga-enweta pasta na-agbanwe agbanwe.
- Tinye pasta ahụ na mpaghara ahọpụtara ma hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dị ka nkeji 20-25 wee jiri mmiri oyi sachaa ya.
- Tinyegharịa usoro a ugboro abụọ n'ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.
Rịba ama : Ndị nwere anụ ahụ dị nro kwesịrị ibu ụzọ nwalee iji usoro ọgwụgwọ ndị a n'egedege ihu ha wee chere ihe dịka elekere 24 iji hụ ma ọ na - ebute ụdị mmeghachi omume ọ bụla, biputere nke ahụ, ha nwere ike iji ya na mpaghara ahụ metụtara. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-eche ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla ma ọ bụ rashes ma ọ bụ nsogbu ọ bụla ọzọ anya, a na-atụ aro ịkpọtụrụ onye dọkịta maka otu ihe ahụ.
Lelee Nkọwa Akwụkwọ- [1]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009) Nkeji edemede Chụ nta maka ndị na-eme ka anụ ahụ na-acha ọcha. Akwụkwọ bụ International Journal of Molecular Sciences, 10 (12), 5326-5349.
- [abụọ]Leverett, J., Dornoff, J. (1999). US Patent Nke US5980904A
- [3]Rana, J., Diwakar, G., Scholten, J. (2014). US Patent Nke US8685472B2
- [4]Mba, J. K., Soung, D. Y., Kim, Y. J., Shim, K. H., Jun, Y. S., Rhee, S. H.,… Chung, H. Y. (1999). Mgbochi nke tyrosinase site na mmiri tii. Sayensị Ndụ, 65 (21), PL241 – PL246.
- [5]Tabassum, N., & Hamdani, M. (2014). Osisi eji agwọ ọrịa akpụkpọ. Nyocha Pharmacognosy, 8 (15), 52.
- [6]Telang, P. (2013). Vitamin C na ihe omumu. Akwụkwọ akụkọ Indian Dermatology Online, 4 (2), 143.