Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ugwu Monsoon bụ oge dị egwu mgbe ị na-akpachara anya maka ihe ị na-eri na ihe ọ drinkụ drinkụ. Site na mmiri ozuzo n'èzí, ị ga-aga nri nri mmanụ na mmanụ nke nwere ike ibute nsogbu nri.
Kwesiri ilekwasị anya na nri ndị ga - enyere gị aka izere nsogbu mgbaze dị ka ikuku gas na nri afọ. Ikwesiri iri obere oge ma chee echiche banyere nri ndi kwesiri iri n'oge udu mmiri.
8 Oriri Na-amasịkarị Gị Iji Zere Na Na Mmiri
Oge udu mmiri nwere ike belata metabolism ma bawanye nchekwa abụba. Nke a na - ebute ọtụtụ nsogbu ahụ ike. Yabụ ị kwesịrị ịchọ nri dị mma maka udu mmiri. Na-ahọrọ nri ga-eme ka ị dị ike ma nyekwa ume ma na-enye ọtụtụ nri.
Ọgwụ mgbochi gị ga-adị ala n'oge udu mmiri ma nke a nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa ugboro ugboro. Ya mere, rie nri nke ga - eme ka mgbochi gị na udu mmiri. Edepụtara n'okpuru bụ nri iri dị mma ị ga-eri n'oge udu mmiri.
Top Monsoon Ọrịa Na India
1. Mmiri
Ohere kariri ime ka ị belata nri mmiri gị n’oge udu mmiri. Gbaa mbọ hụ na ị na-edobe onwe gị mmiri. Ọzọkwa, gbalịa ị boiledụ mmiri esi mmiri gbara aza ma zere ịrịa ọrịa.
afọ nke ehi
2. Nri Steamed
Nri kachasị mma iri na udu mmiri bụ nri eghere eghe. Jide n'aka na ị zere mmanụ mmanu na nri e ghere eghe. A na-ahụta nri eghere eghe dị ka ihe zuru oke maka udu mmiri. Ihe ndị a dị mma maka mgbaze.
3. Ọgaranya na Anti-oxidants
Rie nri nke bara ọgaranya na-egbochi oxidants dịka ọ ga-alụ ọgụ megide ndị nwere onwe ha, jigide ọrịa na imezi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Nhọrọ ole na ole bụ ugu, capsicum na tomato.
June 21, 2020 kalenda
4. Ihe ọicesụ .ụ
Nke a bụ nri kacha mma dị mma iri na udu mmiri na kwa ụzọ dị mma iji wee nwee mmiri. Nwere ike ịhọrọ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri maka ihe ọ yourụ yourụ gị.
5. Mkpụrụ osisi
Nọgide na mkpụrụ osisi bara ọgaranya na Vitamin C, nke ga-enye gị ọgụ. Ole na ole nhọrọ ị nwere ike ịnwale bụ pọmigranet, kiwi na oroma. Ọ bụrụ na oyi na-atụ gị ma ọ bụ ahụ́ ọkụ na-ajụ gị n’oge udu mmiri, zere mkpụrụ osisi ndị jupụtara na mmiri.
6. Akwụkwọ nri
Nke a bụ otu n’ime nri kachasị mma iri na udu mmiri. Ikwesiri igba mbọ hụ na esiiri ha niile tupu ị rie. Hụkwa na ị sara ha nke ọma tupu isi nri ha.
7. Nri esiri esi
N’agbanyeghi nri ị na-eri, gbaa mbọ hụ na o sie ya nke ọma. Gbalịa izere nri ọ bụla bara uru n’oge a. Nke a gụnyere akwụkwọ nri, mmiri ara ehi na ngwaahịa anụ.
8. Anụ
Ọ ga-adị mkpa ka ị keta oke n’ime anụ n’oge udu mmiri. Gbaa mbọ hụ na anụ esi nri nke ọma ma nwee obere mmanụ. Griiz ma sie anụ, karịa ighe ha n'ihi na ndị a bụ ụzọ dị mma iji esi nri mmiri ozuzo.
9. Ihe ọ beụ Warụ na-ekpo ọkụ
Idobe ahụ gị ọkụ dị mkpa n’oge udu mmiri. Ppingbanye ihe ọverageụ beụ na-ekpo ọkụ n'ehihie ga-enyere aka na nke a. Gbalịa ginger na lemon tii ma ọ bụ tii tii.
Ekwesịrị ịhazi nhọrọ nri gị dabere na oge. Soonbọchị Monsoon na-achọ nlekọta dị ukwuu na nri ị na-eri iji zere ọrịa na-efe efe yana iji mee ka ahụike gị ka mma.
