Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Oge ọkọchị alọghachila, n'ebube ya niile na okpomoku nwere ike ịdị njọ, ọkachasị na obodo ndị dị ọkụ dị ka India.
Mgbe anwụ na-apụ n'oge a, ọtụtụ n'ime anyị ga-enwe mmasị ị onụrị ọ onụ na ice oyi, ihe ọ drinksụ coldụ oyi, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, wdg - ihe a niile nwere ike ịbụ ọtụtụ ihe ọchị!
Agbanyeghị, yana ihe ọ theụ niile, oge ọkọchị na-ewetakwa ụfọdụ ihe na-adịghị mma dịka ọrịa!
Dị ka ọtụtụ mmadụ si ajụ oyi, oyi baa na flu n'oge oyi, ọbụlagodi n'oge ọkọchị, enwere ike ịrịa ọrịa ole na ole na-ebute ndị mmadụ.
Oge udu mmiri nke India nwere ike sie ike na ọtụtụ mpaghara nke mba ahụ, ebe okpomọkụ na-arị elu ruo ogo 40 Celsius.
daisy edgar-jones
Yabụ, a na-ahụkarị ọrịa ndị dị ka akpịrị ịkpọ nkụ, ụfụ na-ekpo ọkụ, isi ọwụwa, ịsa ahụ ọkụ, wdg.
Na mgbakwunye, ụfọdụ ikuku na mmiri na-ebute ọrịa n'oge na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ na-emekwa ụfọdụ ọrịa na ọrịa na-efe ndị mmadụ n'oge ọkọchị.
Ugbu a, enwere nri ole na ole nke nwere ike ime ka nsogbu ahụike ndị a ka njọ site na ịba ụba ahụ ọkụ ma belata usoro mgbochi gị.
Yabụ, lee nri ole na ole mmadụ ga-ezere n'oge ọkọchị:
1. Akọrọ anụ
Gị na ndị enyi gị ịnọrị n'ụlọ n'abalị na-ehi ụra n'ụlọ abalị n'oge ọkọchị, na-atụ anya ikuku ikuku na-ajụ oyi nwere ike ịdị ka ihe ọchị. Agbanyeghị, esiri anụ a ghere eghe na oke okpomọkụ ma mgbe ọnọdụ okpomọkụ adịlarịrị na mpụga, nchikota ahụ nwere ike ịbawanye ogo anụ anụ nke anụ ọkụ ma mee ka ị ghara inwe ọrịa kansa.
2. Ihe nracha ude
Nke a bụ otu n'ime nri ndị kachasị ewu ewu nke ọtụtụ mmadụ chọrọ, afọ na-enweghị mmanya, n'oge ọkọchị, iji tie okpomọkụ ahụ! Mmetụta dị ịtụnanya na mmetụta jụrụ oyi nke ice creams na-eme ka ọ bụrụ ọkacha mmasị n'oge ọkọchị. Agbanyeghị, ice creams nwere abụba na shuga dị ukwuu, na-eme ka ohere ị nwere ibute oke ibu na ọrịa shuga na-arịwanye elu.
3. Mmanya na-aba n'anya
Ọzọkwa, ọ nwere ike ịdị ka ihe ọchị iji otu iko mmanya jụrụ oyi ma ọ bụ mmanya na-atọ ọchị n'oge ezumike. Ma, ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya nwere ike ime ka ahụ gị dịkwuo ọkụ ozugbo, naanị otu iko mmanya ma ọ bụ abụọ! E wezụga nke ahụ, mmanya na-aba n'anya nwekwara ike ime ka akpịrị ịkpọ nkụ ka njọ n'oge ọkọchị ma belata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-eme ka ị nwee ọtụtụ ọrịa.
4. Mkpụrụ osisi
Ndụmọdụ a nwere ike bụrụ ihe mmechuihu nye ọtụtụ, dịka oge ọkọchị na India na mango! Mkpụrụ osisi a na-eto eto n'oge okpomọkụ ma ndị mmadụ hụrụ ha n'anya. Agbanyeghị, nke bụ eziokwu bụ na, mango nwekwara ikike ịbawanye okpomoku nke anụ ahụ ma na-ebute ọtụtụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma yana ọrịa dịka afọ ọsịsa, iwe iwe, isi ọwụwa, wdg, ọkachasị n'oge ọkọchị.
5. Mmiri ara ehi Ngwa
Ọ bụrụ n ’ọ dị gị ka ị na-a siụ mmiri oyi, oyi ara ehi na-ajụ oyi iji jụụ, n’oge ọkọchị a, mgbe ahụ ị gaghị achọ ịme ya oge niile maka na mmiri ara ehi mepụtara nwekwara ike ibute ọrịa n’oge ọkọchị. Mgbe ọnọdụ okpomọkụ dị elu n'èzí, ahụ ọkụ gị ga-adịkwa elu na ngwaahịa mmiri ara ehi dị ka mmiri ara ehi, bọta, cheese, curd, wdg, nwere ike ịmalite ịgba ụka na afọ n'ihi afọ na-ekpo ọkụ ma na-eme ka afọ ghara ịesụ nri.
6. Nri mmanu mmanu
A na-ahụta nri mmanụ na nri ratụ ratụ, dị ka ihe e ghere eghe miri emi, curry, wdg ka ọ bụrụ adịghị mma, ọ bụghị naanị na oge ọkọchị, mana oge niile, ebe ha nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa dị egwu na ndị mmadụ. Nri mmanu mmanu nwere ike njọ karịa mgbe a na-enwe oge ọkọchị, ebe ha onwe ha kwa nwere ike ịme ka ikpo ahụ dị ọkụ ma belata ọgụ gị, yana nsogbu ndị ọzọ ha nwere ike ibute
7. Ihe Ọ Beụ Hotụ Na-ekpo ọkụ
Imirikiti ndị mmadụ enweghị ike ịrụ ọrụ na-enweghị iko paịpụ kọfị ma ọ bụ tii na ụtụtụ, nri? Ọ bụ ezie na omume a nwere ike ime ka ị nwekwuo ume, ị coffeeụ kọfị na tii mgbe niile n'oge ọkọchị nwekwara ike ime ka okpomoku na akpịrị ịkpọ nkụ mụbaa. Yabụ, iji tii tii ma ọ bụ kọfị nwere akpụrụ mmiri na-edochi ha nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụike.
8. Mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ
Dịka anyị nwere ike ị maraworị, mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ, dịka ụbọchị, mkpụrụ vaịn, aprịkọt, wdg, dị ezigbo mma, ebe ha na-ebu nri ndị siri ike. Agbanyeghị, ịnwere ike ịchọrọ ha ngwa ngwa n'oge ọkọchị, ebe mkpụrụ osisi akọrọ nwekwara ike ime ka ahụ dịkwuo elu na nke ahụ abụghị ihe dị mma ịme, mgbe ọnọdụ okpomọkụ adịlarịrị n'èzí.
9. Ngwa nri
Ngwa nri dịka cardamom, cinnamon, cloves, ose, wdg, nwere ike ime ka efere gị detụ ire ma nụ ihe ịtụnanya! Agbanyeghị, ịgbakwunye ngwa nri na efere gị n’oge ọkọchị nwekwara ike ịkwalite okpomoku gị, na-eme ka ike gwụ gị na ọrịa.
