9 Akụkụ mmetụta nke Lemọn ihe ọiceụiceụ: Site Nha nha ire ere Sunburn na ndị ọzọ!

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
• 8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Egwuregwu IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
• Akụkọ Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
• Ego Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
• Nkà na ụzụ AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
• Ihe nkiri Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
• Gbọala Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ ma ọ bụ 'nimbu paani' enweela mkpa na ụwa ahụike, otu n'ime ihe ndị bụ isi bụ ike ya iji nyere gị aka ịkwụsị ibu. Ndị mmadụ na-ahụkarị ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na-ekpo ọkụ na mmiri lemon ụtọ na mmanụ a honeyụ.

Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ na-enye gị zuru ezu ego nke vitamin C, mma gị na anụ mma, enyere na mgbaze, hydrates gị ahu, na-egbochi akụrụ nkume na freshens gị ume.

Obi abụọ adịghị ya na ị drinkingụ ihe ọ lemonụ lemonụ lemon n'oge ụtụtụ na-enyere aka ịsacha usoro gị, na-enyere aka na ọnwụ ọnwụ ma na-eme ka akpụkpọ gị dị ọhụrụ. Otú ọ dị, ị ga-abụ maara nke mmetụta nke ị excessụbiga lemon ihe ọ juiceụ juiceụ kwa.

N'ebe a, anyị agbakọtara mmetụta ndị dị n'ị ofụbiga mmiri lemon.

1. Decays Nha nha Enamel

Must ga-ahụrịrị na ka ị na-ackingụ lemon osisi, ezé gị na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ. Nke a bụ n'ihi ascorbic acid metụrụ ezé enamel gị aka ^[1] . Ofdị ọkwa pH kwesịrị ekwesị maka ezé gị kwesịrị ịbụ 5.5. Ọ bụrụ n’ị nọ n’okpuru 5.5 ezé ga-ebido imesapụ aka na n’elu 5.5 ezé ga-amalite ịtụgharị uche.

ntutu isi dị iche iche maka nwa agbọghọ

Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ nwere pH larịị n'etiti 2 na 3, ya mere, mgbe ascorbic acid eme ihe na calcium na nha nha enamel, ọ na-eduga na mbuze nke eze. Ke adianade do, lemon ihe ọ juiceụ alsoụ nwekwara eke mkpụrụ sugars na nje dị na ezé mgbari ya ala na-eduga ezé mebie .

2. Na-abawanye Ọdịnaya Irongwè

Haemochromatosis bụ ọnọdụ e ketara eketa nke na-eme ka nri iron nke ukwuu site na nri ị na-eri. A maara vitamin C maka ịmịnye iron sitere na nri ndị sitere na osisi n'ime ahụ nke dị mma ma ọ bụrụ na mmadụ na-arịa ọrịa anaemia. Ma, ibubiga ókè n'ime ahụ nwere ike imebi akụkụ ahụ gị.

Ma dị ka ị maara vitamin C na-enyere aka na ịmịkọrọ ihe dị mma, ahụ gị ga-amalite ịchekwa iron karịrị na nkwonkwo gị, imeju, obi na pancreas nke na-emebi ha. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere haemochromatosis, belata ihe ọ yourụ lemonụ mmiri lemon gị.

3. Ọrịa Canker kacha njọ

Ọrịa Canker bụ obere ọnya nke na-etolite n'ime ọnụ nke na-ebutekarị site na nri nri, mgbanwe nke hormonal, nrụgide, oge ịhụ nsọ, vitamin ma ọ bụ ịnweta ụkọ, na mmerụ ọnụ. Citric acid na-eme ka ọnyá ndị na-adị ugbu a na-akawanye njọ ma nwee ike ịhapụ ha ịzụlite karịa ^[abụọ] . Zere mkpụrụ osisi citric acid gụnyere wayo na lemọn.

4. Na-akpalite Mwakpo Migraine

Kingụ ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na-abawanye njọ nwere ike ime ka mwakpo mpụga nke ndị mmadụ ka njọ. Nke a bụ n'ihi na lemọn nwere amino acid a na-akpọ tyramine nke nwere ike ịkpalite mwakpo migraine. Dị ka ọmụmụ ^[3] chọpụtara na ihe dịka pasent 11 nke ndị ọrịa nwere mpụga oge gboo ma ọ bụ nke nkịtị na-akọ na iri mkpụrụ osisi citrus dị ka lemon butere mwakpo migraine.

5. Na-ebute GERD na nrekasi obi

Kingụbiga ihe ọ ofụ ofụ lemon na-eme ka mkpuchi nke akpịrị na akpịrị na-akpasu gị iwe ma ọ bụ acid reflux na GERD. GERD (ọrịa reflux nke gastroesophageal) na-eme mgbe asịd na afọ na-abanye n'ime esophagus na-akpata nrekasi obi. Nri Acidic dị ka lemọn na-akpata obi mgbu site na ime ka pepsin enzyme afọ, nke bụ ọrụ maka imebi protein.

Otú ọ dị, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon adịghị agbanwe omume pepsin n'ime afọ, reflux nke ihe oriri na-agbari afọ na-ahapụ mkpụrụ ndụ pepsin na-adịghị arụ ọrụ n'ime akpịrị na akpịrị. Citric acid na-abata na pepsin a na-adịghị arụ ọrụ, na-arụ ọrụ ya ma na-akpata mmebi site na imebi protein na anụ ahụ.

6. Ọrịa Gris na-aka njọ

Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị juiceụọ mmiri lemon dị ukwuu? Ahụ gị enweghị ike ịmịkọrọ vitamin C niile ma na-efunahụ ya. Citrus mkpụrụ osisi dị ka limes na lemons nwere ike ime ka gastritis, ji mbufụt na lining nke afọ gị. Nke a na-eso nri afọ, nri afọ, obi mgbawa na mgbaàmà ndị ọzọ.

7. Ọrịa Pepti ka njọ

Ọrịa afọ, nke a na-akpọkwa ọnya peptic, na-etolite na eriri nke akpịrị, afọ ma ọ bụ eriri afọ na ọ na-akpata site na mmiri na-egbu nri acidic. Intake intakeụbiga ihe ọ juiceụ lemonụ lemon na-eme ka ọnya afọ na-akawanye njọ ma ọ nwere ike iwe ogologo oge iji gwọọ. Nke a nwere ike ibute oke ihe mgbu n’ime afọ.

8. Urinmiri Ugboro Na Mmebi

Vitamin C nwere mmetụta diuretic nke pụtara na ọ na-enyere aka iwepụ oke mmiri site na mmepụta mmamịrị. Nke a na-ebute mmamịrị ugboro ugboro. N’aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ị malite inwe mmetụta akpịrị ịkpọ nkụ mgbe ị juiceụchara mmiri lemon, ị kwesịrị ịbelata oke ihe ọ youụ cutụ lemon.

9. Na-ebute Phytophotodermatitis Sunburn

Mkpụrụ osisi citrus dị ka lemọn, mkpụrụ osisi grepu, limes na oroma nwere ike ime ka ọnọdụ uche nke anụ ahụ mara dị ka phytophotodermatitis. Ọnọdụ a na-eme mgbe nsị nke lemon ihe ọ comeụ comeụ na-abanye na akpụkpọ ahụ, mana ọ na - akpata mmeghachi omume mgbe akpụkpọ ahụ gosipụtara na ìhè anyanwụ ma na - akpata ntachu n'ime obere nkeji na anyanwụ dị ka ọmụmụ ^[4] .

Ego Ole Lemọn I Kwesịrị rinkụọ Kwa ?bọchị?

Lemonụ ihe ọ juiceụ juiceụ lemon kwa ụbọchị ga-eme ka ahụ gị nwee ume ma dịkwa mma. Kingụ mmiri ọkụ a gwakọtara na lemon ihe ọ juiceụ andụ na mmanụ a honeyụ na ụtụtụ bụ agwa dị mma mana ha enweghị ihe karịrị lemon abụọ kwa ụbọchị. 3 iko diluted lemon ihe ọ juiceụ isụ bụ ezuru kwa ụbọchị.

Enyemaka ego a na-atụ aro maka vitamin C na ụmụ nwanyị bụ 75 mg na maka ụmụ nwoke 90 mg dabere na ọrụ vitamin C dị ka antioxidant na ichebe otu site na ụkọ.

1. [1]Grando, L. J., Tames, D. R., Cardoso, A. C., & Gabilan, N. H. (1996). In vitro Study of Enamel Erosion nke ihe ọ Softụ Softụ Soft na Lemon Juice kpatara na Ezigbo ezé Nyocha site na Stereomicroscopy na Scanning Electron Microscopy. Nyocha Caries, 30 (5), 373-378.
2. [abụọ]Canker Sores. Weghachiri na https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10945-canker-sores
3. [3]Peatfield, R., Glover, V., Littlewood, J., Sandler, M., & Rose, F. C. (1984). Njupụta nke Migraine Na-edozi Ahụ. Cephalalgia, 4 (3), 179-183.
4. [4]Hankinson, A., Lloyd, B., & Alweis, R. (2014). Wayo-adabara phytophotodermatitis. Akwụkwọ akụkọ banyere Hospitallọ Ọgwụ Na-ahụ Maka Ọgwụ Ọgwụ Obodo, 4 (4), 25090.

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ