Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Anirban Lahiri nwere ntụkwasị obi tupu ihe nketa RBC
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Apple bụ otu n'ime mkpụrụ osisi kachasị mma gbara gburugburu. Akụkụ kachasị mma banyere ya bụ na ọ bụghị oge akọwapụtara. Anyị nwere ike iri apụl fọrọ nke nta ka ọ bụla oge ụbọchị ndị a. Wayszọ dị mma iji rie apụl nwere ike ime ka ị ghara ibu ibu ngwa ngwa. Apụl nwere ọtụtụ uru ahụ ike. Ha nwere ọgaranya nke iron na calcium. Ọ bụ ya mere ị ga-eji nwalee ụzọ dị iche iche ị ga-esi rie apụl ka ị nwee ike ịdị mma.
20 AHUIKE AHUIKE APPLY
Ọ bụrụ na ị rie apụl ka ị ghara ibu ibu, mgbe ahụ ị ga-ama ihe. Apụl na-atọ ụtọ, yabụ ị nwere ike igbochi agụụ ezé gị ụtọ site n’inwe apụl. Ihe ahia ahụ bụ na ọ bụrụ na itinye ụzọ dị mma iji rie apụl, ịkwesighi iburu ibu mgbe ị ga-enwe mkpụrụ osisi a na-atọ ụtọ. Inwe apụl raw bụ ụzọ kachasị mma iji nweta nri niile na ya.
wepụ anwụ anwụ n'ụlọ
Nwere ike ịnwale ụzọ dị iche iche ị ga-esi rie apụl ka ike gwụ gị. Ọ bụ ezie na raw bụ ụzọ kachasị mma, ọ dịghị nsogbu dị na ịpịpụ, mado ma ọ bụ pịrị apị apịtị n'otu oge. Dị ka ọ bụrụhaala na ị naghị eri ọtụtụ calorie, ị nwere ike iri apụl oge niile maka ọnwụ.
Gbalịa ụzọ ndị a dị mma iji rie apụl ka ị wee nweta uru ya yana ọ gwụla gị ike inwe apụl.
Apple na ọka
Inwe iberibe apụl na ọka ọ inụalụ na efere ọka gị na-enye gị mgbawa ígwè na eriri ndị na-eri nri na carbs dị mma.
Apple na otis
Nwere ike icho mma otis gị na apụl grated ma ọ bụ grated iji nweta uto na-atọ ụtọ. Otis bụ obi dị mma na apụl ga-enye gị ọtụtụ eriri dị ka nke ọma iji mee ka eriri afọ gị na-eme mgbe niile.
Stewed Apple Sauce
Ite apụl na-ewepụ ọtụtụ nri ya. Ma ọ bụrụ na ị jiri mmiri ị ga-esi sie ite apụl na mmiri ị ga - esi sie ya, ọ nwere ike ịbụ salsa mara mma maka ịmịcha ihe ị dụcha nri.
Apple Pancakes
Apple pancakes dị mma nke ukwuu n'ihi na ha anaghị eji oke shuga. Apple nwere a ndammana ụtọ mmetụta na pancakes.
Eghe Apple achịcha
Nri apụl achịcha dị ezigbo mma karịa mgbakọ ndị na-ewu ewu. Nwere ike ịme achịcha apụl na anụ ma ka nwee ọtụtụ ihe na-edozi ahụ. Naanị zere iji ọtụtụ cheese ma ọ bụ ntụ ọcha na ya.
mmanụ olive maka akpụkpọ ahụ mara mma
Apple elu Salad
You nwere ike iji apụl na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọhụrụ iji tinye mmetụ nke ụtọ na salad gị. Apụl na-atọ ụtọ nke ukwuu na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ike. Ga-enwekwa nri n'ụba maka onwe gị.
Carmelised Apple na ọkụkọ steak
Enwere ike ịkpụ apụl kama ịmị yabasị iji nye anụ ọkụkọ gị twang dị iche. Nwere apụl karmelised na ọkụkọ na mmanya ibe anụ. Nwere ike iji apụl apụl kama ịka nduku iji chọpụta ọnụ ọgụgụ calorie.
ngwugwu ntutu maka ntutu dị mma
Apple Cider Punch
Sook iberi apụl na apụl cider mmanya wee tinye soda na ya. Mee ka ihe ọ drinkụ drinkụ nwee ihe ọ mintụ mintụ nke mint iji kwadebe apụl gị.
Apple Chiiz Ewepụghị Achịcha Na Herbs
Mkpụrụ osisi apụl na achịcha pita dị larịị yana chiiz ma wụsa ya na mmanụ oliv. Nwere ike nweta ihe ndị a na jalapeños na oliv.
Apple Hoeat apụl ka ị ghara ibu ibu Tart
Apple tart bụ otu n'ime nri eji megharịa ọnụ a na-eji apụl. Ma mgbe ị na-egwupu shuga ma tinye mmanụ a honeyụ na ya, ị ga-enwe ike inweta apụl apụl siri ike maka eji megharịa ọnụ.
