Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Womenmụ nwanyị na-elekọta anụ ahụ nke ukwuu anya ma na-eleghara anụ ahụ ya anya. N'ihi ya, ụda akpụkpọ ahụ ha na-agba ọchịchịrị ma yie ha acha.
Ọ bụghị naanị enweghị nlekọta kwesịrị ekwesị, ihe ndị ọzọ dị iche iche dịka ikpughe na ụzarị anyanwụ, ahaghị nhata nke hormonal, wdg, nwere ike itinye aka na nsogbu akpụkpọ a. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, anụ ahụ na-acha uhie uhie nwere ike ịgbagha agbagha nke ịma mma onye ọ bụla.
Luckily, e nwere ụfọdụ omenala na ihe nile-eke hacks nwere ike inyere gị aka tufuo nke tanned akpụkpọ. Na, taa na Boldsky, anyị dejupụtara ndepụta nke ndị hacks.
Nye otu n'ime usoro ndị a iji gbalịa iwepu tanning na akpụkpọ gị. Gụọ na ịmatakwu banyere ha ebe a:
adam sandler sere barrymore
1. Ime Soda na Yogọt
Otu esi eji:
- Mepụta ngwakọta nke & frac12 teaspoon nke mmiri soda na teaspoons 2 nke yogọt ọhụrụ.
- Debe ya n’ahụ niile were hapụ ya ka ọ kọọ nkeji iri n’ise.
- Jiri mmiri keara inara sachaa ya.
-Site ya kpọrọ nkụ ma tinye ude mmiri.
Ugboro:
Gbalịa iji nke a arụrụ n'ụlọ mbanye anataghị ikike dịkarịa ala 2-3 ugboro a izu iji tufuo tanning si ahụ gị.
2. Sandalwood Tapawa
Otu esi eji:
- Mix & frac12 teaspoon nke sandalwood ntụ ntụ na teaspoons 2-3 nke mmiri.
- Ghichaa mado ahụ n'akụkụ niile emetụtara ma hapụ ya ka ọ nọrọ ebe ahụ maka nkeji iri na ise.
- Jiri akwa mmiri hichaa ya.
- Kpoo ya nkụ ma tinye mmiri rose maka nsonaazụ emelitere.
Ugboro:
Enwere ike iji pasta sandalwood a mee ihe ugboro abụọ n'izu iji wepụ tan na ahụ gị.
3. Aloe Vera Gel
Otu esi eji:
- Scoop si gel site na osisi aloe vera ma kpochaa ya niile.
- Hapụ ya ebe ahụ ruo minit 15-20 tupu i jiri mmiri saa ya.
- Kpoo ya nkụ ma kpoo ude mmiri maka nsonaazụ dị mma.
Ugboro:
Enwere ike iji mbanye anataghị ikike ụlọ kwa ụbọchị iji wepụ tan na ahụ gị.
4. Mmanụ almọnd na Mmanụ Vitamin E
Otu esi eji:
- Were mmanụ si na vitamin E capsule ma gwakọta ya na & frac12 otu ngaji mmanụ almọnd.
- hịa aka na ngwakọta n'akụkụ niile emetụtara.
- Hapụ ya ebe ọzọ nkeji iri atọ tupu ịsachaa ya.
Ugboro:
Enwere ike iji ngwakọta mmanụ a mee ihe ugboro 3-4 n'izu iji nweta ahụ na-enweghị tan.
5. Saffron Na Milk
Otu esi eji:
- Sook 3-4 saffron strands na raw mmiri ara ehi.
- Na-etinye ngwakọta niile tanned ebe ahụ gị.
- Kwe ka ọ nọrọ ebe 15-20 nkeji tupu ịsacha ya na mmiri tepid.
Ugboro:
Gbalịa usoro ọdịnala a ọ dịkarịa ala ugboro 4-5 kwa izu iji nweta nsonaazụ achọrọ.
6. Mmanụ oliv na oroma ntụ ntụ
Otu esi eji:
- Naanị gwakọta 1 ngaji nke mmanụ oliv na frac12 otu ngaji oroma ntụ ntụ.
- Tinye ngwakọta nke ga-esi na aka gị, ụkwụ, mpaghara olu, na ogwe aka gị na ịhịa aka n'ahụ maka oge 5-10.
- Jiri akwa akwa mmiri hichaa ya, kpoo ya ma tinye moisturizer ọkụ.
Ugboro:
Nweta ahụ na - enweghị tan site na iji mbanye eji eme ụlọ a opekata mpe ugboro 2-3 n’izu ụka.
7. Oatmeal Na Mmanụ aeyụ
Otu esi eji:
- Were 1 ngaji nke oatmeal esi nri ma gwakọta ya na tebụl 2-3 nke mmanụ a honeyụ.
- Tinye ihe niile sitere na aka, ụkwụ, ogwe aka, na olu wee jiri nwayọ na-ehicha maka minit ole na ole.
- Hapụ ya ka ọ dị ọzọ ruo minit 15-20 tupu ị beforeachapụ ya na mmiri keara keara.
Ugboro:
Jiri ihe eji arụrụ n'ụlọ jiri ụdị anụ ahụ gwọọ anụ ahụ gị tanned ma ọ dịkarịa ala ugboro 3-4 n'ime izu maka nsonaazụ a na-ahụ anya.
8. Agba Shea
Otu esi eji:
- Slather shea butter n’aka niile, aka, aka, na olu na ịhịa aka n'ahụ ruo minit 10-15.
- Hapụ ya ebe ọzọ ka ọ dị nkeji iri abụọ tupu ịsacha ya na mmiri na-ehicha na mmiri.
- Kpoo ya na akwa nhicha ma tinye moisturizer.
Ugboro:
Enwere ike iji usoro ọgwụgwọ a ọtụtụ ugboro n'ime otu izu iji kpochapụ tanning site na olu.
9. Turmeric Powder Na Akwukwo Mmanụ
Otu esi eji:
- Gwakọta ntụtụ nke turmeric ntụ ntụ na 1 ngaji nke mmanụ aki oyibo.
- Tee ya aka, ụkwụ, olu, ihu, na aka na ịhịa aka n'ahụ maka minit 10.
- Hapụ ya ebe ọzọ ka ọ dị nkeji iri abụọ na ise tupu ịsacha ya.
Ugboro:
Ugboro abụọ n'izu, na-emeso akpụkpọ ahụ gị ahụ na ngwakọta nke a na-eme n'ụlọ iji kpochapụ tan maka mma.
10. Nduku
Otu esi eji:
- Bee mkpụrụ osisi nduku 2-3 ma tee ya n'ahụ gị.
- Nọgidenụ na-ete iberi ahụ maka minit 10-15, tupu ịsachapụ ndị fọdụrụ na mmiri idara .ara.
- Kpoo akpukpo aru gi ma tinye moisturizer.
Ugboro:
Jiri mbanye anataghị ikike nke ụlọ kwa ụbọchị iji kpochapụ tanning si ahụ gị.
lemon dị mma maka ntutu isi
