Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị ọkụ azụ atọ egwu na-atụ ụjọ ka ụgbọ mmiri na ụgbọ ha kpakọrọ n'akụkụ osimiri Mangaluru
- Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Olee uru ndị dị n'ime ịme mgba elu? Gịnị mere ọtụtụ ndị ji enwe mgbatị ahụ a? Ọ dị mma, iji rụpụta ihe dị elu, ịkwesịrị iji aka gị na ogwe aka bulie ahụ gị niile. Omume a siri ike na-enyere aka mee ka ahụ gị dị elu. Ahụhụ gị na ubu gị na-ebu ibu nke ahụ gị niile. Mgbatị ahụ a ama ama n'ogige ọzụzụ ndị agha.
ihe nkiri ịhụnanya netflix 2018
Uru Ahụ Ike Pushups
Ọ bụrụ n'ịchọrọ iwulite ume na ahụ gị dị ala, ị na-ahọrọkarị squats dịka ha kacha mma maka ahụ dị ala. Mgbe ịchọrọ mgbatị maka ahụ dị elu, nke ahụ na-enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụ ịba ụda, olee nke ga-abụ nke kachasị mma? Ọfụma, mgbatị bụ mgbatị kachasị mma na gburugburu. Chọrọ ụlọ mmanya ka ị wụli elu ma jide gị ma ị nwere ike ịmalite ịme ihe sere n'elu na jiffy. Ugbu a, ka anyị tụlee uru ma ọ bụ uru ahụ ike dị na mmega ahụ a dị mfe.
Abamuru nke Ime Udo
Adaba
You ma ka esi amalite ime mgbatị? Mgbatị ahụ a bụ otu n’ime ihe kachasị adaba ma e jiri ya tụnyere mmemme ndị ọzọ niile. Nwere ike ime ngwa ngwa dọpụta elu n'ebe ọ bụla ị nọ ma ọ bụrụ na ịnwere ihe ị kwụgidere. Ima elu ma gbute otu mmanya ma dọpụta ahụ gị elu wee gbadata nkwụsị.
Ibu Abuba
Nke a bụ otu n'ime uru nke ịme mgba. Mgbatị ahụ a na-arụ ọrụ nke ọma maka ifelata. Nwere ike imewanye ọsọ, ike na ibelata oge ezumike n'etiti etiti ndị ahụ iji welata ibu ngwa ngwa. Mana n'ezie, ọ na-ewe oge. Ga-anọgidesi ike na mgbatị gị ọ dịkarịa ala ọnwa ole na ole iji hụ nsonaazụ ya.
Mmega Ahụ
Ihe a na-adọta bụ mmega ahụ. Ọ dị ezigbo mkpa ịme mmega ahụ dịka ọ na-agụnye ọtụtụ akwara. Wordị mmega ahụ dị ezigbo mkpa itinyekwu akụkụ ahụ gị.
Ihe dị iche iche
E nwere ọtụtụ ọdịiche dị iche iche nke nkwụsị. Enweghị ngwa ọ bụla achọrọ iji rụọ ọdịiche niile. Just dị nnọọ mkpa ịgbanwe ịdị iche iji rụọ ha. Gbasawanye njide ma ọ bụ mee ka ọ dị ntakịrị mmetụta nwere ike ịbawanye ma ọ bụ belata.
Ike
N'ime mgbatị ọ bụla, ịbawanye ike bụ ihe na-ewulite mọzụlụ nwayọ. N'otu ụzọ ahụ, ị nwere ike jiri nwayọ bulie ike nke iwe gị site na ịkekọta ibu n'ahụ gị. Nke a ga-ewusi gị ike. Nke a bụ otu n'ime uru ị na-erite kwa ụbọchị.
