OLEE OTÚ EYỊM SI ERITE URU NA AKPỤKPỌ?

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

7 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
8 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
10 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
13 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Mma Nlekọta anụ ahụ Skin Care oi-Amrutha Site Amru nke August 2, 2018

Anyị niile na-enye ntakịrị nlebara anya na nlezianya mgbe ọ bịara na akpụkpọ ahụ anyị. Ma, olee otú anyị ga-esi mee ya bụ ajụjụ. Ọ bụrụ na ị na-achọ eke ngwọta na-emeso gị ọsọ skincare mbipụta mgbe ahụ ị na-nnọọ na-nri ntụpọ.

Fọdụ nsogbu akpụkpọ ahụ dị ka ntụpọ gbara ọchịchịrị, ihe otutu, ọnya pimple, ntụpọ, suntan, pigmentation, wdg, nwere ike ịmanye anyị ịnwale ụdị ngwaahịa dị iche iche na ọgwụgwọ ndị sitere n'okike ịgwọ ha. N'iburu nke a n'uche, anyị na-anwale ngwaahịa na ọgwụ dị iche iche na-emerụ ahụ anyị ahụ karịa.

Okwu nsogbu ndị a na - adịkarị n'ihi ọtụtụ ihe dị ka ụzarị na - emerụ ahụ nke anyanwụ, mmetọ, obibi ndụ, ị smokingụ sịga na ị drinkingụbiga mmanya ókè, hormonal imbalances, wdg Agbanyeghị, ọ nweghị ihe ga - echegbu onwe gị ma ọ bụrụhaala na anyị na - enye gị ihe niile eke, arụrụ n'ụlọ. na ị chọrọ.

Yabụ n'isiokwu a, anyị ga-enye gị azịza zuru oke maka nsogbu nlekọta anụ ahụ gị na-eji naanị otu ihe esi nri. Ma na oge a ọ bụghị ihe ọzọ ma eyịm.

Anyị niile maara na yabasị nwere ọtụtụ uru ahụike n'ihi antioxidants, vitamin na mineral. Ma ị maara na akwukwo nri a dị mfe nwere ike ịme ihe ebube na akpụkpọ gị?

Bụ ọgaranya flavonoids na Vitamin A, Vitamin C na Vitamin E, yabasị na-enyere aka ichebe akpụkpọ ahụ anyị site na ụzarị ọkụ UV nke anwụ.

Eyịm nwere antioxidants na-enye aka n'iwepụ nsị ndị dị n'ọbara ma si otú a na-edozi ahụ anyị. Nke a ga - emecha gbasa akpụkpọ ahụ n’ụzọ dị mma ma mee ka anụ ahụ dị ọcha.

Ọgaranya na sọlfọ, yabasị na-enye aka n'ịlụso ọgụ ọgụ n'efu ma si otú a gbochie ịka nká nke anụ ahụ.

A na-ahụta akwukwo nri a dị ka onye na-agwọ ngwa ngwa maka ọtụtụ nsogbu anụ ahụ dị ka ọrịa, scars, inflammations, wdg, yana antibacterial, antiseptik na mgbochi mkpali Njirimara. Nakwa Vitamin C nke dị na yabasị na-enyere aka n'ịlụso ntụpọ na ụcha na akpụkpọ ahụ ọgụ.

Olee otú Jiri ya?

Yabasị nwere ike ịba uru maka anụ ahụ anyị ma ọ bụrụ na ejiri ya n'ime na mpụga. Iri yabasị abụghị ihe ọhụrụ nye anyị ebe ọ bụ ihe a na-apụghị izere ezere n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile anyị na-esi. Ma ojiji ya dị na mpụga ọkachasị na ihu ga-abụ ihe ịtụnanya nye ọtụtụ n'ime anyị ebe a. Ya mere, ka anyị hụ otu esi tinye ya n'ọrụ na mpụga na ngwugwu.

Iji Lụọ Ọgụ na Akpịrị

Efrata

1 tbsp yabasị ihe ọ juiceụ .ụ

1 tbsp mmanụ oliv

Otu esi eme

Bee yabasị n'ime obere iberibe ma gwerie ya. Afanyekwa yabasị ahụ iji wepụ ihe ọ juiceụ juiceụ si na ya. Tinye mmanụ oliv n'ime ya ma gwakọta ihe abụọ ahụ nke ọma. Tinye owu owu n'ime ngwakọta ma tinye ya na mpaghara ahụ emetụtara. Hapụ ka ọ nọrọ 15 nkeji ma mesịa jiri mmiri oyi sachaa ya. Jiri nke a otu ugboro n’ụbọchị maka nsonaazụ dị ọsọ na nke ka mma.

Iji Mee Ka O Mee Nká

Efrata

1 ọkara-sized yabasị

1 bọl owu

Otu esi eme

Were yabasị ma bee ya n'ime obere iberibe. Gwakọta yabasị ahụ iji mee nke ọma. Ugbu a, tinye bọọlụ owu ma ọ bụ mpe mpe akwa na mado yabasị wee tinye ya na ihu na olu gị dị ọcha. Hapụ ya maka nkeji iri abụọ wee sachaa ya na mmiri nkịtị.

Iji ogwu a eme ihe mgbe nile ga - eme ka ọbara nke akpụkpọ ahụ dị mma nke ga - eme ka akpụkpọ gị sie ike ma na - eto eto.

Iji Wepu Mmejọ

Efrata

1 tsp yabasị ihe ọ juiceụ .ụ

1 tsp lemon ihe ọ juiceụ juiceụ

1 bọl owu

Otu esi eme

Gwakọta yabasị na mado. Bee lemon n'ime abụọ halves na afanyekwa ole na ole tụlee n'ime yabasị tapawa. Gwakọta ihe abụọ ahụ nke ọma. Tinye nke a na ihu gị ma jiri mmiri luara seara seachaa ya mgbe nkeji iri abụọ gachara.

Maka Ichacha Ocha

Ngwa

1 obere yabasị

Otu esi eme

Bee osisi yabasị n'ime ọkara abụọ wee jiri nwayọ hichaa otu ọkara nke yabasị ahụ niile na akpụkpọ ahụ na n'olu. Hapụ ya maka nkeji iri ma mesịa jiri mmiri nkịtị sachaa ya. Antioxidants ndị dị na yabasị na-enyere aka n'iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ wee si otú a na-enye gị anụ ahụ na-enwu gbaa ma na-enwu gbaa.

Iji Wepu oghere gbara ọchịchịrị

Efrata

1 tbsp yabasị ihe ọ juiceụ .ụ

1 tbsp yogọt

Ole na ole tụlee nke lavender mmanụ

Otu esi eme

N'ime efere dị ọcha jikọtara yabasị yabasị, yogọt nkịtị na ntakịrị tụlee nke lavender mmanụ. Were ụfọdụ ngwakọta a tinye ya na ihu gị niile. Jiri nwayọ kpoo ngwakọta a na ihu gị site na enyemaka nke mkpịsị aka gị na ngagharị okirikiri.

Maka Ozugbo

Efrata

2 tbsp yabasị ihe ọ juiceụ .ụ

1 tbsp ntụ ọka gram

1 tsp mmiri ara ehi

Otu esi eme

N'ime efere dị ọcha, gbakwunye ihe ọ juiceụ onionụ yabasị, gram ntụ na mmiri ara ehi na-achaghị acha. Gwakọta ihe niile eji eme ihe nke ọma iji mee mpe. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ntanye ahụ buru oke ibu tinye ụfọdụ mmiri ara ehi na pasta ahụ ka ọ tọpụ ya ka o wee nwee ike itinye ya na ihu.

ihe nkiri nyocha mpụ kacha elu

Tinye ngwugwu a na ihu gị ma hapụ ya maka minit 15 wee jiri mmiri nkịtị sachaa ya.

Na-emeso Pigmentation

Efrata

1 tbsp yabasị ihe ọ juiceụ .ụ

A tuo nke turmeric

Otu esi eme

Gwakọta yabasị iji mee ka mado dị nro. Tinye tuo nke turmeric na mado yabasị ma gwakọta ihe abụọ ahụ nke ọma. Tinye nke a na ihu na olu gị. Jiri nwayọ chọọ ya ihu na ihu ma jiri mmiri ọkụ sachaa ya. Jiri ọgwụgwọ a kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra ruo mgbe ịmalitere ịchọpụta ihe dị iche.

Ngọnarị: Na-enyocha ule oge niile tupu ịnwale ọgwụgwọ ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị bụ onye nwere akpụkpọ anụ. Nwere ike ịme ule dị n'aka gị ma ọ bụrụ na ịchọtaghị iwe ọ bụla na akpụkpọ gị, gaa n'ihu ma jiri ya na ihu gị.

Gbalịa ọgwụgwọ ndị a iji luso ụfọdụ nsogbu akpụkpọ anụ ọgụ ma mee ka anyị mata ma ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ ndị a rụọ ọrụ site na ịnye anyị nzaghachi na ngalaba ndị dị n'okpuru. Ọzọkwa, soro anyị na Facebook, Instagram na Twitter maka ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ.