Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- BSNL na-ewepu ebubo nkwụnye site na njikọ njikọta ogologo oge
- Ndị ga-alọta Kumbh mela nwere ike ịbawanye ọrịa ọrịa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ya mere, ọtụtụ oku ikpeazụ na-abịa ma na-eme atụmatụ ime ngwa ngwa. Ugbu a, oge ọbụla nzukọ na nhọpụta ndị dị otu ahụ batara, nwanyị ọ bụla chọrọ ịdị ka mma ya.
Ọ bụ ezie na ihe ịchọ mma na ngwaahịa ndị mara mma nwere ike ịgbakwunye naanị uwe nke agba na agba na akpụkpọ ahụ dị, ọ dị mkpa na ọkụ na-enwu n'ime ya na-enwu gbaa.
Na-eche ka esi enweta izi ezi ahụ ozugbo?
Ọfọn, enwere mgbe ụfọdụ ụfọdụ ihe si na kichin, ogige ma ọ bụ ụlọ ahịa dị nso dị na mpaghara nke nwere ike ime ka anụ ọkụ. Ihe niile banyere ide ihe mana iji ihe ndi kwesiri ekwesi, na ijiko ha, ka akpukpo ahu we nwe ihie na izi ezi.
Iji belata nchegbu gị, nke a bụ ndepụta nke ngwugwu ihu iri na ise dị mfe na ozugbo (ị nwere ike ịkpọ ha ihe nkpuchi ihu) na ị nwere ike ịkwadebe n'ụlọ, tinye akwụkwọ, chere ma mgbe ahụ, pụọ maka mmemme gị dị mkpa.
Kwere anyị, ụda akpụkpọ gị, ọdịdị gị, nchapụta gị, na ịkwụwa aka ọtọ ga-enwerịrị mmụba na ngwugwu ihu ndị a dị mfe ịme maka izi ezi ozugbo. Were anya.
Mkpụrụ Cumin
Dị mfe ma dị mfe ime, na nke a, mkpụrụ osisi cumin bụ isi ihe na-eme ka vitamin A, C, na E nwee ike ikpochapụ akpụkpọ gị. Have ga-esi n'otu ngaji mkpụrụ cumin iko abụọ nke mmiri ọkụ wee saa ihu gị na ngwakọta a.
Gram ntụ ọka, turmeric na mmiri ara ehi
Ọdịnala ọdịnala na nke dị adị kemgbe ọgbọ granny anyị, nke a na-eweta mgbanwe ozugbo na akpụkpọ gị. Maka nke a, buru ụzọ kpokọta otu obere turmeric na ọkara otu obere efere nke gram ntụ ọka. Tinye mmiri ara ehi na ya ruo mgbe ọ bụ ude mmiri. Eferela wụsa mmiri ara ehi ahụ, n'ihi na ọ nwere ike ịghọ mmiri mmiri dị ka itinye. Tinye niile na ihu, chere ruo mgbe akọrọ wee sachaa iji hụ mgbanwe ahụ.
Tii, osikapa ntụ ọka na mmanụ aeyụ
Enwere ike ime ka nhicha gị, nsị gị na moisturizing gị na otu ihu ihu. Tii bụ toner, mmanụ a honeyụ na-eme dị ka moisturizer na osikapa ntụ ọka na-asachapụ gị clogged pores na dull akpụkpọ. Ihe ọ tụrụ bụ otu obere iko oyi nke ihe ọ liụ liụ mmanya ka agwakọta ya na ọkara ngaji mmanụ a andụ na ngaji osikapa abụọ. Wepụta oge iji ịhịa aka n'ahụ ya na akpụkpọ gị na ihu gị, wee saa ya.
Besan, almọnd na lemọn ihe ọiceụ /ụ / Curd
Mmetụta ngwa ngwa nke mkpọ / nkpuchi ihu a anabatala site na spas na-ewu ewu na ọbụlagodi iji ebe ahụ. Iji kwadebe ihe nkpuchi ihu a maka izi ezi ziri ezi n'ụlọ, ị ga-agwakọta otu teaspoon jupụtara besan na almọnd ntụ ntụ ise. Curd ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ wayo ị na-eji ga-ekpebi ọkpụrụkpụ nke mkpọ ihu a. Ọ bụ ezie na curd ma ọ bụ ihe ọ lemonụ lemonụ lemon bụ ihe na-acha ọcha, besan na almọnd ntụ ntụ na-azụ ụdị anụ ọ bụla.
Mmiri ara ehi na Mmanụ aeyụ
Ọ bụrụ na tupu ihe omume gị dị mkpa ị hụrụ na akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ ma dịkwa njọ, jirizie mmiri ara ehi na mmanụ a honeyụ mee mkpọ. Nke a bụ ezigbo uru mmiri moisturizer na ịkwadebe nke a, ị nwere ike ịjikọta ọnụ nha anya nke mmiri ara ehi na mmanụ a honeyụ. Washsacha, jiri mmiri luara andara ma chere ma ọ dịkarịa ala maka minit 20 mgbe itinye ngwugwu ahụ maka nsonaazụ dị mma.
Egg Raw na mmanụ dị mkpa
N’agbanyeghi na enwere otutu nkoghari banyere akuku àkwá dị mma maka anụahụ, iji mee ihe n’ezi oge, akwa niile (ma nke ọchachi ma ọcha) na arụ ọrụ. Kpoo akwa ahụ n’ime nnukwu efere ruo mgbe ọ ga-eme ka ọ dị ọcha ma tinye ya na ihu. Ọ bụrụ na isi nke àkwá bụ ihe ịma aka, tinye naanị mmanụ dị mkpa. Nke a ga - ekpocha akpụkpọ gị ma mekwaa ya ka ọ mara mma.
Kukumba, Ube oyibo na pọọpọ na ude
Kedu maka ụfọdụ mkpụrụ osisi dị na ihu gị maka izi ezi ozugbo? Mkpụrụ osisi ị nwere ike iji bụ kukumba, ube oyibo na pọọpọ. Tinye otu nnukwu mpempe nke mkpụrụ osisi ọ bụla na igwekota na ngwakọta ya. Were akwa mkpụrụ osisi mado ke nnukwu efere ma tinye ude na ya. Ozugbo ude ahụ gwakọtara kpamkpam, tinye ya na ihu niile ma chere ruo oge ụfọdụ. Iji wepu ya, jiri mmiri dị andara andara someụọ na mmiri bilie ụfọdụ (ọ bụrụ na etinyere ya) na njedebe, nke nwere ike ịmepụta ihe ịtụnanya na akpụkpọ gị.
Ihe ọiceụụ nduku na ihe ọ Cuụcumụ kukumba
Ihe ọ juiceụ juiceụ nduku na ihe ọ juiceụ cuụ kukumba na-eme dị ka ihe na-enye anụahụ. Usoro bụ, tinye nduku na kukumba Mpekere nke hà ego na igwekota na ngwakọta. Wee mezie mado ahụ iji nweta ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ. Tinye ihe a niile na ihu na anụ iji mara mma.
Turmeric Na Lemọn Ihe ọiceụiceụ
Tozọ iji kwadebe mkpọ a ihu bụ ịgbakwunye tii abụọ nke uzuzu turmeric na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon (dịka ịchọrọ). Ihe ọ juiceụ lemonụ lemon ahụ na-ekpebi etu oke ma ọ bụ mmiri mmiri dị ka pasta ihu gị ga-adị. Mgbe ịmechara mkpọ ihu ihu igwe, tinye ya na ihu gị niile, hapụ ya ka ọ zuo ike maka nkeji iri na ise wee jiri mmiri keara washara saa mmiri.
Tomato na Lemọn Ihe ọiceụiceụ
Ma tomato ma ihe ọ lụ juiceụ wayo, mgbe agwakọtara ha, na-ewetara anụ ahụ mma ozugbo. Ma ihe ọ juụ juụ nke tomato na lemọn nwere ike ime ka mkpọ ihu na-adighi ike itinye. Iji weta agbanwe agbanwe, ịnwere ike ịgbakwunye teaspoon besan. The ruru bụ ọkara a tomato (afanyekwa n'ime ihe ọ juiceụ juiceụ) na a teaspoon nke lemon ihe ọ juiceụ juiceụ na a teaspoon ma ọ bụ obere ihe nke obere. Nwee ndidi n'oge echere nke ihe dị ka nkeji iri na ise ma ị ga-ele anya ọmarịcha, ozugbo nke ahụ gasịrị.
Curd Na Mmanụ aeyụ
Huntchụ nta gị bụ ime ka anụ ahụ gị dị mma ozugbo, nke curd nwere ike ime. Ma gịnị banyere hydration ma ọ bụ moisturization na gị akpụkpọ mkpa? N'ihi na nke ahụ na-abịa dị ka mmanụ a honeyụ. The ruru nke curd na mmanụ a honeyụ bụ a tablespoon nke ọ bụla. Nke mbu, agwakọta buru ibu ma tinye nke a na akpukpo aru maka ikpe ziri ezi ozugbo.
Mmiri Rose na Besan
Iji mmiri rose na-eme kwa ụbọchị na nlekọta nlekọta anụ ahụ gị nwere ike ịgbanwe agba akpụkpọ gị. Ma lee, ị na-eme ọsọ ọsọ ma yabụ, ị ga-agbakwunye besan na mkpọ ihu. Nwere ike were otu ngaji ngaji were were jiri nwayọ wunye mmiri rose. Ọnụ ọgụgụ nke mmiri rose kwesịrị ịbụ nke na ngwugwu ihu na-adịwanye oke iji tinye. Jiri aka ma ọ bụ ahịhịa mee ihe a, kpoo ma were luara keara washara saa mmiri.
Sandalwood ntụ ntụ, Turmeric Na Mmiri Aki
N'ihe banyere ikpe ziri ezi ozugbo, ma sandalwood ntụ na turmeric nwere ike ịme ihe dị ebube. Otu tablespoon nke sandalwood ntụ ntụ, tinye ntụtụ nke turmeric ma gwakọta ha abụọ. Ugbu a ị na-abịa ịgbakwunye mmiri aki oyibo, gbakwunye ego nwere ike ime ka ọ bụrụ na ị na-agbanwe ya. Tinye ihe a niile n'ihu gị ma chere maka nkeji 20 tupu ị saa anya maka nsonaazụ ngwa ngwa.
Apple na Lemọn
Agbanyeghị ịkwadebe mkpọmkpọ a bụ usoro abali, ọ na - eweta nsonazụ dị ịtụnanya. Were iri apụl iri, tinye ya na mmiri ara ehi oyi ma hapụ izu ike a n'abalị niile na ngwa nju oyi. N'ụtụtụ echi ya, tinye apụl oyi na-atụ mmiri ara ehi n'ime griin ka ịgwakọta n'ime mado. Ugbu a, afanye ọkara wayo n'ime apụl tapawa na ozugbo gị ziri ezi ihu mkpọ dị njikere iji. Tinye nke a oge ọ bụla ịchọrọ, chere ruo oge ụfọdụ wee jiri mmiri sachaa iji hụ ihe dị iche.
