Okooko osisi abụghị naanị mara mma ma na-esi ísì ụtọ, ụfọdụ n'ime ha na-atọ ezigbo ụtọ ma na-etinye ntụmadị ka ịdị mma na-aga! Ọtụtụ okooko osisi ndị a na-eri nri bara ụba na vitamin C, nke ọ bụla na-anya isi uru nke onye ọ bụla na-eme ka ha bụrụ ihe a ga-agbakwunye na nri gị. Nke a bụ anya ụfọdụ n'ime ha. Hibiscus
Petals nke ifuru uhie a mara mma nwere antioxidants, nke na-enyere aka ibelata ọkwa cholesterol ọjọọ n'ime ahụ yana ịbawanye ọkwa cholesterol dị mma. Ha dịkwa mma maka ndị nwere ọrịa imeju. Iri ifuru hibiscus mgbe niile na-eme ka ahụike akpụkpọ ahụ na ntutu dịkwuo mma. Violet
Ekwela ka a ghọgbuo gị site na obere na obere ọdịdị nke violet! Ifuru a nwere ihe mgbochi mkpali, nke rutin na-enyere aka, nke na-emekwa ka ahụ ike nke arịa ọbara dịkwuo elu. Violet dịkwa mma ịgwọ ọrịa iku ume. Ha bara ụba na potassium, na-enyere aka ịrụ ọrụ obi na akwara. Osisi petals
Enwere ihe kpatara mmiri ara ehi rose ji ewu ewu! Ọ bụghị naanị na ọ na-atọ ụtọ, ọ dịkwa mma. Ndị mmadụ n'ụwa niile na-etinye akwụkwọ nri na rosehips na nri ha n'ụzọ dị iche iche. Ndị China oge ochie ji ya agwọ ọrịa mgbari nri na mgbakasị nsọ nwanyị. Ha nwere obere kalori, bụrụ ọgaranya mmiri, ma nwee vitamin A na E, na-edozi ahụ site na ime. Marigolds
A maara marigolds ma ọ bụ calendula nke ọma maka ojiji ha mgbe etinyere ya na ọnya na iji gwọọ ọrịa akpụkpọ ahụ. Ma iri okooko osisi n'onwe ha na-enye uru ahụike dị iche iche. Nke a bụ isi n'ihi ọdịnaya flavonoid dị elu, nke na-akwalite ahụ ike cell ma nwee ike igbochi kansa. Marigolds nwekwara lutein na zeaxanthin nke na-egbochi ọrịa anya na-emebi emebi. Chamomile na lavender
O nwere ike ịbụ na ị maara okooko osisi abụọ a, n'ihi na ha na-enwekarị teas. Iji obere petal ndị ahụ amịpụta ite tii, ma ọ bụ gwerie ha n'ime mado na iri, nwere ike ịba uru karịa. Mgbọrọgwụ abụọ a na-arụ ọrụ na usoro mgbari nri gị, belata nchekasị ma na-arụ ọrụ dị ka ihe enyemaka ụra dị nro. Lavender bụkwa ezigbo isi iyi nke vitamin A. Okwu ịkpachara anya
Ejila ifuru naanị na enweghị usoro. Lelee dọkịta gị maka okooko osisi dị mma maka igwu ala. Kwụsịkwa iche iche dị ka foxglove na crocus, nke na-egbu egbu.
